共讀《好好學(xué)習(xí)》活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行很久了，可能有伙伴對(duì)于“共讀”活動(dòng)不以為然，因?yàn)椤奥劦烙邢群?，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”，又不是一起上學(xué)的同窗，共讀某本書(shū)的時(shí)候必然效果會(huì)參差不齊。
這簡(jiǎn)直是一定的！只是，如果共讀的目的本身就不是要通過(guò)一起讀書(shū)的方式去讓大家步調(diào)一致的話，那么“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”便成為了一種優(yōu)勢(shì)。你可以問(wèn)道于先行者，你可以通過(guò)解答別人的疑問(wèn)去篤定自己讀書(shū)時(shí)的觀念，同樣，你可以從別人關(guān)注的領(lǐng)域中汲取能量，至少，可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
而共讀的最妙之處，并非在于切磋交流，而是在于領(lǐng)讀者易仁永澄老師提出的心理表征學(xué)習(xí)方法。

我對(duì)心理表征的認(rèn)知

什么是心理表征？在《好好學(xué)習(xí)》一書(shū)中有涉及卻語(yǔ)焉不詳。永澄老師解釋為：

當(dāng)你在談?wù)揦X的時(shí)候，你心理浮現(xiàn)的那一幅畫(huà)面。

以心理表征為核心的學(xué)習(xí)方式，是足以“秒殺”其他一切學(xué)習(xí)方式的學(xué)習(xí)方法。
認(rèn)識(shí)永澄四五年了，很少見(jiàn)他說(shuō)話說(shuō)這么滿過(guò)。不過(guò)既然成甲老師在《好好學(xué)習(xí)》中強(qiáng)調(diào)了心理表征，認(rèn)為是高手和庸才的關(guān)鍵區(qū)別；而永澄把心理表征學(xué)習(xí)方法視為超高能的學(xué)習(xí)方式；陽(yáng)志平老師也專(zhuān)門(mén)為一本強(qiáng)調(diào)心理表征學(xué)習(xí)法的作品《刻意練習(xí)》做推薦序，那么，這個(gè)讓人不明覺(jué)厲的詞一定有他的道理。
心理表征，其實(shí)源自認(rèn)知心理學(xué)，是指信息在頭腦中的呈現(xiàn)方式。
表征是指外部事物在心理活動(dòng)中的內(nèi)部再現(xiàn)，因此，它一方面反映客觀事物，代表客觀事物，另一方面又是心理活動(dòng)進(jìn)一步加工的對(duì)象。這包含三層含義：

• 表征是個(gè)體對(duì)客觀事物的認(rèn)知的呈現(xiàn)。
• 表征意味著個(gè)體對(duì)客觀事物進(jìn)行了加工。
• 表征需要個(gè)體根據(jù)客觀事物，進(jìn)行心理活動(dòng)。

所謂“表征是當(dāng)你在談?wù)揦X的時(shí)候，你心中浮現(xiàn)的那一幅畫(huà)面”，不是說(shuō)“一幅畫(huà)”就是表征，而是說(shuō)“當(dāng)你談?wù)揦X時(shí)，從心里浮現(xiàn)畫(huà)面”這個(gè)呈現(xiàn)方式本身是心理表征。即：你是怎么認(rèn)知這個(gè)事物的，你怎么理解、怎樣呈現(xiàn)出來(lái)的。對(duì)于永澄老師和成甲老師似乎都強(qiáng)調(diào)畫(huà)面感，而我個(gè)人感覺(jué)，眼耳鼻舌身意，都可以感知。因此，色聲香味觸法，都可以稱(chēng)得上表征。

五光十色的畫(huà)面感，一曲音樂(lè)的節(jié)奏，一抹驚艷的幽香，一口香醇的美酒以及滑膩輕彈的觸感，都可以是自己認(rèn)知某個(gè)事物的心理表征。

心理表征本身，其實(shí)是一種認(rèn)知方式罷了，并非什么了不起的東西。但是，了解這個(gè)概念，并學(xué)會(huì)用這種方式去學(xué)習(xí)知識(shí)、技能，則會(huì)更加容易上手，更加印象深刻。這才是易仁永澄和成甲老師等知識(shí)專(zhuān)家真正想要教給我們的東西。

如何用心理表征的方式檢視閱讀

在《如何閱讀一本書(shū)》里面，有一種閱讀方法叫做檢視閱讀，可以教會(huì)人們用1個(gè)小時(shí)甚至更短的時(shí)間內(nèi)快速閱讀一本書(shū)。很多人對(duì)此不屑一顧，認(rèn)為這樣“刷書(shū)”，往往記不住，因此沒(méi)有用。實(shí)際上，檢視閱讀的目的是在“挑食”，快速萃取書(shū)本中的框架和精華，以便決定是否有必要投入資源和精力去深入分析閱讀。

如果我們?cè)跈z視閱讀中增加心理表征的因素，其實(shí)可以實(shí)現(xiàn)三個(gè)目的：

• 1、增加維度，讀過(guò)的A書(shū)是物理，把握低速力學(xué)規(guī)律的；讀過(guò)的B是法學(xué)，把握人類(lèi)學(xué)本質(zhì)規(guī)律的，這些都是本質(zhì)規(guī)律，讀過(guò)的C書(shū)是……，提煉出本質(zhì)的東西可以更好的解決你的問(wèn)題，增加能力。這叫做萃取
• 2、強(qiáng)化理解，很多書(shū)涉及的內(nèi)容都是自己感興趣的領(lǐng)域，但他這本書(shū)可能關(guān)注的點(diǎn)用了一個(gè)或若干關(guān)鍵詞形成了自己的體系，你可以找到他，然后更快速的理解。比如一只大螃蟹（不管威海梭子蟹，上海大閘蟹還是達(dá)拉斯加帝王蟹）你知道它的結(jié)構(gòu)，從腹部揭開(kāi)，就比較容易吃到肥美的蟹黃蟹肉，如果從鉗子啃就會(huì)咯到牙
• 3、融會(huì)貫通，增加心理表征的因素，可以在檢視閱讀的層次考慮主題閱讀的因素，讓你在今后精讀的時(shí)候更好的消化吸收，不吃壞肚子，何樂(lè)而不為捏？

心理表征閱讀的主要關(guān)鍵點(diǎn)，就是圍繞讀者對(duì)一本書(shū)的認(rèn)知，確定自己是否真正形成印象，并和已經(jīng)掌握的知識(shí)相關(guān)聯(lián)起來(lái)。核心要素有四條：

• 抓住關(guān)鍵。合上書(shū)本，這本書(shū)在你腦海中形成一幅什么樣的畫(huà)面/劇情（如果是小說(shuō)的話，什么樣的人物能浮現(xiàn)在你面前）
• 串聯(lián)重點(diǎn)。你能否復(fù)述出關(guān)鍵情節(jié)/關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)？（三至六小時(shí)以后復(fù)述效果更佳，因?yàn)槟菚r(shí)候調(diào)動(dòng)的是你的長(zhǎng)時(shí)間記憶）
• 形成畫(huà)面。這些點(diǎn)如何構(gòu)建出這本書(shū)的知識(shí)體系/關(guān)鍵情節(jié)的？它和你之前學(xué)到的/關(guān)注的東西一起能否形成一個(gè)完整的體系？
• 價(jià)值呈現(xiàn)。對(duì)你來(lái)說(shuō)，這本書(shū)的價(jià)值主要在于打通了你的哪個(gè)點(diǎn)/顛覆了你XX認(rèn)知/解決了你XX問(wèn)題？

對(duì)《好好學(xué)習(xí)》第三章學(xué)習(xí)的心理表征

那么，對(duì)于《好好學(xué)習(xí)》第三章節(jié)，我如何用心理表征的方式去學(xué)習(xí)呢？

一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

從整本書(shū)上看，這個(gè)章節(jié)是核心。因?yàn)檎緯?shū)的關(guān)鍵是“臨界知識(shí)”，這個(gè)章節(jié)關(guān)注的就是如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識(shí)。所謂學(xué)以致用，那么這個(gè)章節(jié)就是之前談到過(guò)臨界知識(shí)如何好、為什么一定要好好運(yùn)用臨界知識(shí)成長(zhǎng)發(fā)展以后，真正告訴你怎么用的章節(jié)。

五個(gè)關(guān)鍵詞

在怎么找的部分，作者在123頁(yè)至126頁(yè)中，提出了自己尋找臨界知識(shí)的四條經(jīng)驗(yàn)。在怎么用的部分，作者在強(qiáng)調(diào)用刻意練習(xí)的方式去熟練打造自己的臨界知識(shí)，解釋、解決和預(yù)測(cè)問(wèn)題，最后打造自己的能力圈。那么，如果用五個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)構(gòu)建這部分框架體系，應(yīng)該怎么做呢？

• 圍繞天賦來(lái)尋找。關(guān)于尋找屬于自己的臨界知識(shí)，這句話的關(guān)鍵重點(diǎn)首先應(yīng)該是屬于自己，所謂屬于自己，就是依照自己的天賦、才干和興趣出發(fā)，去找到自己可以精深訓(xùn)練的領(lǐng)域，探索本質(zhì)規(guī)律，掌握臨界知識(shí)。很多人抱怨說(shuō)“我不知道自己有什么能力”或者“我感覺(jué)自己沒(méi)有什么天賦”，而真正的答案作者成甲老師說(shuō)的很精彩——“天賦是需要去尋找的，而我花在思考’我的天賦是什么’這件事情上的時(shí)間，累計(jì)還不如一期《新聞聯(lián)播的時(shí)間長(zhǎng)。”
• 時(shí)間源頭抓本質(zhì)。所謂“時(shí)間源頭”其實(shí)這個(gè)概念出自陽(yáng)志平老師《追時(shí)間的人》，找到最重要的知識(shí)、原理的最原始出處，嘗試用更本質(zhì)更基礎(chǔ)的原理去解釋知識(shí)，這樣更加容易掌握最底層的規(guī)律，而且更加容易和其他已經(jīng)掌握的知識(shí)鏈接起來(lái)。當(dāng)實(shí)在難以找到解釋的時(shí)候（這一點(diǎn)我?guī)缀醪幌嘈乓话闳四苡龅剑?，嘗試自己充當(dāng)這個(gè)源頭，給出一個(gè)假設(shè)并不斷驗(yàn)證。
• 時(shí)空交錯(cuò)刻意練。作者成甲老師，以及我的mentor易仁永澄都強(qiáng)調(diào)刻意練習(xí)的重要性，成甲老師指出真正把臨界知識(shí)應(yīng)用起來(lái)的關(guān)鍵就在于刻意練習(xí)，刻意練習(xí)的方式在于兩個(gè)重復(fù)：一是在不同場(chǎng)景中對(duì)臨界知識(shí)的重復(fù)應(yīng)用；第二在不同時(shí)間段對(duì)臨界知識(shí)的重復(fù)應(yīng)用。
• 解釋解決加預(yù)見(jiàn)。我們尋找和應(yīng)用臨界知識(shí)，應(yīng)用他做什么呢？就是應(yīng)用臨界知識(shí)去解釋這個(gè)世界，解決遇到的問(wèn)題，預(yù)見(jiàn)未來(lái)可能發(fā)生的事情（并做好應(yīng)對(duì)）。成甲老師在書(shū)中強(qiáng)調(diào)：“臨界知識(shí)的思想，核心是用更加可靠學(xué)科的研究方法、思想和結(jié)論來(lái)處理沒(méi)那么可靠的領(lǐng)域問(wèn)題?！边@里的處理，包括解釋現(xiàn)象背后的本質(zhì)，從本質(zhì)上解決當(dāng)下棘手的問(wèn)題（治本），以及預(yù)測(cè)不確定性的未來(lái)。
• 努力拓展能力圈。臨界知識(shí)應(yīng)用的成果，就是可以更快更穩(wěn)妥的拓展自己的能力圈。作者提出這個(gè)能力圈的概念，說(shuō)的是“能力圈是由你真正擅長(zhǎng)并懂得的知識(shí)組成的，而且在這些領(lǐng)域里，你要比90%的人都做的好”。我不太清楚作者如何去評(píng)估超過(guò)90%的人，但我知道，作者強(qiáng)調(diào)的能力圈，在第二章已見(jiàn)端倪，作者強(qiáng)調(diào)刻意練習(xí)和臨界知識(shí)結(jié)合應(yīng)用時(shí)，指出對(duì)基本核心知識(shí)劃小圈，組合成更大的認(rèn)知單元，不同單元之間構(gòu)建框架，這時(shí)候已經(jīng)在強(qiáng)調(diào)以點(diǎn)連線，以線帶面的打基礎(chǔ)、劃圈子了。成甲老師借用曾國(guó)藩的例子告訴我們，這叫做“結(jié)硬寨，打呆仗”，每劃定一個(gè)圈子，這個(gè)圈子就牢不可破（比90%的人都做的好），然后一點(diǎn)兒都不取巧的慢慢拓展。我把這個(gè)理解為史蒂芬柯維強(qiáng)調(diào)的“關(guān)注你的影響圈”。

以上就是我自己用心理表征的方式，對(duì)《好好學(xué)習(xí)》第三章的理解和構(gòu)架，這么理解對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大。他解決了我一個(gè)疑問(wèn)——為什么這本書(shū)的副標(biāo)題叫做《個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》？所謂精進(jìn)，證明已經(jīng)掌握一些知識(shí)管理的基礎(chǔ)，站在這個(gè)基礎(chǔ)上去縱深，才能算是精進(jìn)。而用臨界知識(shí)這個(gè)概念，就是顛覆傳統(tǒng)的知識(shí)管理就是整理信息，構(gòu)建框架，產(chǎn)生作品的理念，用一個(gè)抓手（臨界知識(shí)）去以點(diǎn)帶面，告訴人們知識(shí)管理的本質(zhì)，是對(duì)底層規(guī)律的發(fā)現(xiàn)、應(yīng)用和價(jià)值呈現(xiàn)。這樣，真正幫助我對(duì)自己的知識(shí)管理系統(tǒng)升級(jí)換代。