四個力量，一般在壞種子成熟/有苗頭/目標很難實現時都可以用；可以停止壞種子生長和結果。
四個力量即四個步驟:
種子決定的（空性/一起都是自己種子的呈現）
明智懺悔（找到過去播種下壞種子的具體事件、時間、對象）
合理承諾（停止種壞種子，短時內不犯到長時間不犯，再到習慣性的不會犯）
正面對治（種下與之相反的好種子）
心得:在停止壞種子結果時，往往會遇到反撲，壞種子越深固反撲越猛，只要一直運用四個力量，并再次深入空性，就能徹底對治。
第11講總結
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