今天是2018年第一期姚老師互動交流會，現在在進行能斷金剛的空中讀書會第二輪共修， 這期有22人次的空友進行了交流和分享，姚老師也拜讀了大家的分享也想將幾位同學的分享在這里分享給更多的朋友。
運用四個力量拔出壞種子
【空友群第三群的銘靖朋友他非常的坦率和真誠，也非常有智慧，在學習完了相關課程內容之后就在我們的空友群里做了一個四力量。
什么是四力量？是拔除壞種子的四力量。
我們通過學習空性智慧，學習因果法則，學習種子法則，我們知道了怎樣去耕種我們美好的未來，同時我們也覺察和覺知到過去我們在沒有智慧引領的這些歲月中，我們也種下一些不好的種子，包括姚老師在內都有很多不好的種子。盡管現在跟隨格西麥克老師學習7、8年了，還是時時會覺知到自己的身、語、意在舊習氣的牽引下種下了一些壞種子，所以運用四個力量拔出壞種子就尤為重要，我們要用勇敢、坦誠、明智的懺悔，把這些壞種子拔除掉。
銘靖就很厲害的在空友群里把自己過去所種的壞種子坦白出來，然后去做深深的懺悔。
這次在泰國靜修營格西老師正好講到因果法則，講到拔除壞種子的四力量，老師的一句話我印象特別深刻。他說這個世界上的大部分人花了很多很多的力氣去掩蓋和隱藏自己的錯誤。老師說，不如把這些力氣和力量用來坦誠和懺悔，處理掉這些壞種子，這才是有智慧的。
這個世界上大部分的人都在做著錯誤的行為就是掩蓋和隱藏，他們以為只要隱藏掉了那些錯誤，只要沒有人看到沒有人知道，或者我通過一些隱藏和欺騙的方式，就以為可以騙過別人。他們用的這些力氣其實也是在種下很多的壞種子，壞種子并不會隱藏掉，按照種子定律的第三條第四條：你種下的你必將收獲，你不種就不會有收獲。而且是身語意三方面所種下的種子，即使我們不說出口，沒有在行為上表現，但我們的意識上有過想隱藏錯誤的想法，就不如像我們空友群三群的銘靖同學學習，把壞種子坦承于天下并用拔除壞種子的四力量去跟那些壞種子說拜拜，然后迎接燦爛的2018。】
銘靖朋友第29期的感悟
今天的課程非常適合我，因為在這一課里講了三個種子，嫉妒、發火和不關愛生命，嫉妒會帶來我們的郁郁寡歡。這個問題印證在我的身上，我是一名剛入職的老師，在一家很好的瑜伽館工作，里面大部分都是非常有經驗有能力的老師，每次看到他們的課堂上人數很多，我就非常的不平衡，甚至是惡意的在私下評擊其他老師所教的內容，日積月累，雖然我每天非常努力地學習和工作，依然不見效果，壓力倍增，身體變壞，面容憔悴，心里也非常抑郁的焦慮。關于發火，也印證在我和我母親的身上，我媽媽在20多歲的時候人人都夸她年輕漂亮像我的姐姐，但是媽媽的脾氣很不好，說話也很刺耳，30歲以后身體就發福得很厲害，其實她吃的是很少的。皮膚也變得很不好，相貌開始趨近于普通而我也是同樣的，結婚以后，和婆家的關系不是很好，不順心的事情很多，每天因為這些事情發火，悶悶不樂，以前很多人夸我漂亮，現在已經沒有人夸獎我了，我希望分享，把自己的經歷和體驗說出來，希望大家引以為戒。
內疚和明智的懺悔的區別
【謝謝銘靖的分享，希望借著銘靖的分享特別提醒我們所有的朋友，我們可以明智的懺悔我們過去種下的壞種子。但是不要變成帶著負能量的內疚，我們要非常注意區分，內疚和明智的懺悔的區別：
內疚是什么呢？就是認為我真是一個壞人，我真的做了這么多壞事呀！我現在得到這樣的不好的果報，我真的是無顏見江東父老啊，對自己有很多負面的指責和批判，這種不是我們提倡的。
我們想要提倡的是明智的懺悔，我是種了很多壞種子，我現在要改正它，而且我相信我可以改正它，因為我是我的世界的主人，我的世界就像那塊空白的屏幕，我原來種的壞種子我要把它拔除掉。我現在要去種好種子，我要創造一個美麗的世界，我們要有這樣的信心。
格西老師在泰國靜修營也分享了一個小小的案例，他說比如你把一杯咖啡潑倒在了地上，什么是內疚？內疚就是看著那杯潑倒的咖啡說我真是一個壞人，我總把咖啡潑在地上，我怎么那么笨，那么蠢呢？這就是內疚，沒有任何意義沒有建設性的。正確的做法是什么呢？ok，這杯咖啡我是潑在地上了真是太抱歉了，趕快去找拖把，去把那些破碎到地上的咖啡杯，撿起來吧。我它清理干凈然后再給自己倒一杯咖啡就好了，這叫明智的懺悔。
我們要區分這兩種類型的情緒，希望大家掌握四個力量拔除壞種子，我們所擁有的，應該是第二種正面的、積極的、有行動力的、有力量的、自信的我能夠去改變我的這些壞習氣，我能夠去拔除我的這些壞種子，這是我們希望大家去做好的】
這次我學習了第17期，關于自然反應，我有學習心得，特別對于這個自然反應，我特別有感觸，比如在事業當中，我們自己所在的單位效益不好或者業務壓力大的時候，往往就會通過層層分解任務目標，增加考核指標，對業績未達考核的人員采取降職降薪、勸退裁員或者是加班加點且不支付加班費等方式企圖拉平業績平臺完成考核目標。但往往事與愿違，不只是降職降薪勸退和加班的人員不滿意，對僥幸暫時留存下來的員工而言，其內心也會緊張恐懼沒有安全感對公司的信任和依賴也會大打折扣。
對自己個人而言，手頭越是緊張越會通過壓縮各種不必要的生活開支，降低社交成本，龜縮在自己的一畝三分地里省吃儉用恨不得把一分錢掰成兩半花，不要說什么華麗得體的服飾，修身養性的健身瑜伽旅行，偶爾的學習充電也成為一種奢望。那結果會怎么樣呢，只能夠越來越失落、越來越無助、越來越沒有自信，沒有希望，甚至喪失生活的勇氣，
所以正如格西老師在《能斷金剛》書中所言，如果我們忽略自然的這些反應，那我們的思維必定會從創造和創意，轉向了防御和固步自封，所以我們要特別小心防范，自己應對某些問題的時候的自然反應，因為自然反應，不是正確反應，這種帶著舊有的壞習氣的自然反應只會讓問題延續，而且持續不斷地重復舊的做法，就會陷入到惡性循環當中。
錯誤的自然反應
【謝謝劉英贊同學的分享和提醒，我為什么把英贊同學這篇很長的分享，只節選了她前面和結尾，談到財務出現問題的時候我們看到的企業的反應，和我們個人的反應，我把這兩段文字放在一起來讀，我是想要對比給大家看。正是因為我們的這些種子開花結果，就會在我們的辦公室里頭創造出一個同樣緊張恐懼，吝嗇小氣的老板以及這個錯誤的企業的這些財務制度，所以當我們當聽到姚老師在念第一段，你覺得怎么我老板也是這樣的的時候，我們就要去通過改變我們自己個人在財務問題出現窘境的時候的錯誤的自然反應，而去看到我們企業的這些財務和政策也會朝向慷慨大度的的方向去轉變。
當我們作為一個企業的員工在抱怨為什么我們的老板出現資金問題的時候就開始壓榨和帶給我們員工如此大的恐懼和壓力，當我們再這樣去抱怨的時候，我們要特別小心翼翼的去覺察和檢查，我們自己在個人的財務問題遇到壓力的時候，我們會不會也很苛刻自己，吝嗇的對待家人，吝嗇地對待孩子老公父母和朋友】
七群韓磊同學的分享:
學習完第7期的感悟，我們大多數人都希望早點遇到自己的貴人，生命中的貴人一定會是穿著綾羅綢緞出入豪華場所的人嗎？其實未必，他們可能就是生活在我們身邊的普普通通的人，需要我們有慧眼去認識他們，大多數的時候我們都會想當然的覺得事情應該是這樣的，其實不然，事情是具有空性的，它有無限潛在的可能，事情的本身不能傷害到我們，傷害到我們的是我們對待事物的看法。人和人之間最大的不同，不是長相、性格、膚色、高矮、胖瘦。人和人之間最大的不同就是想法和看法不同，格西老師朝山之后雙腳腫痛，感覺到了鞋子是一個奇跡，懷著一顆感恩的心感恩鞋子給我們帶來的舒適。
我們的生活中時刻都充滿著奇跡，溫暖的住房，干凈的自來水，營養美味的食物，和諧的家庭，甚至我們活著都是一個奇跡。這世界上還有多少人是沒有住房的，還在過著流離失所的生活，有多少人是沒有干凈的水喝的，有多少人連溫飽都解決不了的，而有多少人是年紀輕輕就已離開人間的，讓我們一起感恩并珍惜我們所擁有的這些奇跡吧，感恩那些我們認為理所當然擁有的一切。
野金艷第7期學習后分享：
最近常常感覺到焦慮不安，我知道這是過去壞種子打開的結果，因為我經常催促孩子，給他帶來焦慮，某些言語也會給我的伴侶造成焦慮。從這期開始，我自己嘗試去領悟萬事萬物的空性，我想當下的焦慮，也在讓我思考，思考焦慮的原因，思考現在如何做能夠停止或減少未來的焦慮，同時我不去種下焦慮的種子，也會大大的減少給身邊的人帶去焦慮的可能，取而代之的是更加美好的感受，比如寧靜和喜悅。
一件事情本沒有好壞，重要的是如何更多地以空性的方式去看待它理解它，為下一刻種下好種子做好準備。
對治焦慮獲得安寧
【感恩，金艷的分享太棒了。12月份我們在深圳開課的時候有一位學員的分享令我非常感動，她是一位特別特別纖弱，特別消瘦的女士，看起來像大病初愈的樣子，果然當她站上臺去分享的時候她說她確實生了一場非常大的大病，這場大病，對她有非常大的折磨，其中一個折磨就是整天整夜的無法睡覺，已經困到累到精疲力盡了，但就是沒有辦法把身體平躺下去有一刻安寧的睡眠，無法做到。她的先生對她不離不棄，甚至為他專門請了兩個看護，三個人一起24小時陪伴她。
她也是在那個時間段因緣成熟聽到了格西老師的這個錄音，看到了老師的視頻，開始在讀這本書，她決定要去種種子，要改變這種無法睡眠無法獲得安寧的、焦慮的、焦躁的、痛苦的狀態，那個時候她的病非常重，根本沒有辦法下床行動，她做的一個決定就幫助她身邊的這幾位。她幫助她的先生和照顧她的兩位保姆，她怎么幫助呢，她不給這三個人帶去焦慮，她總是去安慰他們說我很好，我在慢慢變好，你們放心。她總是想一些小小的辦法去給對方帶去一點點的寧靜和快樂。她說因為我的生病，無法睡眠，我的家人，愛我的老公，和為我服務的兩個保姆，他們其實非常辛苦，所以有時候我會忍著我的焦慮和病痛，我會去安慰他們，我會去對他們微笑，我會告訴他們說我在好起來，我越來越好了，你們放心。
其實只需要這些小小的好種子，因為有星巴克四步驟，因為懂得做咖啡冥想，所以就會很快很快的就開花結果，她在經過一個多月這樣的練習之后就讓自己得到了越來越好的睡眠，和越來越寧靜的平靜的心理狀態，又通過種下健康的種子，一步一步的慢慢在恢復健康，甚至能夠有氣力有精神來到我們在深圳的一二階的學習課堂，并且完成了整個學習還跟我們大家分享了她的收獲和體驗。
所以我們大家面對焦慮面對我們的內心的抑郁不開心等的負面的情緒的時候，我們一定要看清楚這些情緒的空性，也要明白它是從哪里來的。它是我們在過去給別人造成相關的情緒所種下的種子開花結果，現在回到我們自己身上的。
所以我們要學習，向前面的這位銘靖同學和金艷同學一樣，我們既要懂得勇敢的坦誠的去把自己的壞種子曬出來，同時我們又要去種反方向的好種子，為我們身邊的人帶去寧靜和舒適和更多的鼓勵和欣賞，喜悅和開心。我們就會發現自己的情緒會越來越好轉。】
13個激情指標
【2018讓夢想起飛這個主題分享當中，格西老師給到我們的13個激情指標，就是要去看一看我現在的生活，現在的工作，現在正在做的一些事情，是不是讓我覺得有激情的有13個激情指標，特別感謝一下楊忠誠同學，他做一個清晰的記錄和分享，感謝他，大家可以在空中讀書會的公眾號上看到這些內容】
娟子第12期感悟片段
要怎么樣做一個更有智慧的好人呢，動機很重要，因為它決定了銘印的強弱，姚老師在12期里頭就講到了動機的三個層次，我最近一直在持續的捐助，支付寶上的愛佑童心項目，給孤兒媽媽般的愛，我每天會定時的捐助，想以此培養自己慷慨大方的心，有時候我不禁想，我做這個動作的真正意義在哪里呢？
現在明白了，我自己對于銘印的植入，沒有很好的悟透，就更加沒有去考慮動機了，如果非要說動機的話大概就是知道自己這樣做會種下一顆好種子，它會在幾個月或者若干年后回到我自己身上，僅此而已。天哪，這是多么弱小的動機呀，我真心懺悔并且愿意去學習改進，要帶著對這些沒有媽媽愛的孩子，就像以后自己也一樣會遇到沒有媽媽的時候，這樣的觀感去想象自己如果也沒有媽媽，心里的孤獨、彷徨、害怕、擔心、焦慮、絕望，又或者自己的女兒，沒有了我會是什么樣的一種狀態呢，要帶著這樣的動機去捐助，那我就會成為一個智慧的好人，在這條路上越走越遠。
我們的成功，就是對這個世界真正的愛
【謝謝娟子的分享，從學會只是關注自己和自己的家庭到決定我要慷慨，要去練習自己慷慨大度的心態，然后我要去做這樣的行動，我開始去支助一些項目，這已經是一個很大的進步。
娟子要懂得去欣賞和鼓勵自己，接著你又通過學習，開始覺知到動機的不同層次會決定這個種子的強弱的程度，會決定這個種子成熟的更快更大的程度，這也是一個學習的收獲。
你覺知到自己原來的狀態是希望我會種下好種子，若干個月，若干年之后回到自己身上，這也是很好的，這是我們帶著對因果、種子和果實的覺知去種已經好過無意識的種，這已經好很多了，要懂得去欣賞自己。
升華的動機就是帶著更飽滿的情緒，你已經了解到，要帶著對這些孩子更強烈的愛，帶著觀想，如果我的孩子是這樣的情況，我要怎么去愛她們，我要怎么去幫助他們，帶著這種觀想情緒會更強烈，這個種子當然會更好。
怎么可以進一步升華動機呢，格西老師說，讓自己成為一個成功的榜樣，我如果這樣去做，我戴著如此強大的愛的情緒去做，我一定會成功，若干個月后就會有種子開花結果回到我的身上，我的財富會獲得的豐盛，我會有貴人來幫助我，身邊會有更多愛我的人支持我的人。我就會成為一個成功的榜樣，其他人就會想問為什么那么多人會幫助你，為什么你會有那么多的貴人，為什么你的財富會越來越輕松快樂的擁有，這個時候你就可以跟他分享智慧分享種子，這個時候你的成功就會幫助到更多的人，會幫助到這個世界。
所以你去觀想我種下的種子會回到自己身上是沒有錯的，只需要再進一步升華，回到我自己身上之后我的成功會帶動更多的人成功，那么這個動機就升華到很高很高的層次了。格西老師說，這就是我們對世界真正的愛，我們的成功，就是對這個世界真正的愛，這才是真正的菩提心，我要用我的成功，讓我自己成為金剛的病毒，讓更多的人感染上這個金剛智慧讓更多的人通過幫助他人，通過互助互愛，去獲得更多的成功，這就是真正的菩提心，這就是真正的菩薩行，我相信能夠在這個金剛智慧里學習和成長的朋友們都是特別善良的好人，因為如果你們沒有這些好種子，你們不會在這個智慧里頭，這么有耐心的去學習去實踐去成長去分享。
同時格西老師也特別提醒：我們這些善良的好人，往往會對自己過度的苛責，總會覺得我自己還不夠好：我又冒出一個壞念頭，我的動機還不夠大，我應該要不求回報，我這么壞的這些情緒都是我過去干了很多壞事。
記住大家不要過度的苛責自己，大家已經是非常善良的好人了，格西老師在17年的泰國靜修營里很幽默的說了一句話，他說這個世界上，大部分的人都是種子庫里頭98%、99%都是壞種子，是需要不斷去改進的。而我們這些最好的人最善良的好人，其實就是那些擁有97%壞種子的人，所以不要過度的苛責自己，把潑掉的咖啡杯撿起來，把地掃干凈再給自己、家人、朋友泡一杯咖啡就好了。不要苛責自己，要總是欣賞和喜悅開心去種好種子去拔壞種子，這是非常重要的。
六波羅蜜里真正的精進不是要大家頭懸梁針刺股，精進不是你在學習智慧之后你就不可以擁有美好的東西，只能過得不開心不快樂。這不叫精進。
精進是享受你的修行，開心快樂的修行，總是懂得去欣賞自己，喜歡自己的進步，也總是懂得去欣賞和贊美別人，2018，我們一起來共勉，一起帶著這種陽光燦爛的心情，去修行，去改正自己的壞毛病，去改正自己的壞種子，懷著喜悅去種下更多的幫助他人的好種子】
現在是姚老師互動問答時間，首先我會從大家在學習和修行的過程中的問題開始回答，想鼓勵更多的朋友在學習和做功課的過程當中提出更多關于學習和功課的問題，我想鼓勵大家成為自己解決問題的專家。
1.這是學習了獅子舞冥想的朋友，可能是2017年剛剛參加完泰國靜修營。他在堅持做獅子舞冥想，姚老師非常欣賞和贊嘆，他說作獅子舞冥想請老師來到我面前的時候，老師的臉突然間會呈現出猙獰的樣子，連錄音的聲音也覺得聽起來有些害怕了，是壞種子爆發了嗎？是什么種子呢？另外在一個應該是觀想老師的階段，感覺意識在一直往上升，有點像坐過山車上什的感覺，只是在上升，這是正常的現象嗎？需要調整和對治嗎？
感謝這位朋友的問題，如果我們在冥想的過程中本來應該感受到美好和喜悅的時候卻感受到害怕，或者是恐懼的話，這是一顆壞種子在成熟。源自我們過去重者是一些傷害生命的壞種子，輕者是小時候我們喜歡惡作劇，比如嚇別人一下或扮鬼臉這些惡作劇讓別人感覺到恐懼和害怕，這些小的壞種子成熟了。
會讓我們看到老師的時候出現這樣的場景 我給你的解決方案就是去拔掉這些壞種子，而且現在總是給他人光明，總是給他人寧靜和安全感，在別人覺得不安全和害怕的時候，懂得去安慰他人給他人去帶去安全感，去創造一種安全舒適的環境，用安全的讓別人沒有壓力的方式去跟別人交流，去種下相關的好種子，回向給你得到更好的冥想。
，不要去看也不要跟別人一起去看那些恐怖電影。
在做這個獅子舞冥想的時候可以在早上醒來的時候陽光充沛的地方，陽光燦爛的環境下，光明的環境下去做相關的冥想。
也可以試著換一下老師，換一位老很有安全感的很親切很慈祥的老師可以通過這些方式都去做一下改善。
在觀想老師的時候感覺意識在往上升了，如果這種上升的感覺讓你覺得精神特別抖擻特別敏銳，特別開心，那是非常棒的。因為觀想老師也分幾個階段，首先是觀想老師身上的美好品質，再觀想銀色的種子打開，是那些種子開花結果創造了這些美好品質，再觀想你在過去曾經種下過什么好種子，去做一個故事的編寫。
我不知道你是在哪個階段是有這種上升的感覺，如果這種上升的感覺，帶著是愉悅的情緒，跟隨這些解說詞一步一步在往前走，就沒有問題，如果不是，證明我們的心已經分神了，我們沒有在應該專注的步驟里邊。要去做相關的調整。
2.同學說老師我想問一個問題，我想將種下的好種子發送給他人，但另一個說法是：沒有人能夠代替他人去種種子，我們是不能夠為別人去種種子的。我們又如何把自己種下的種子發送給他人呢，這兩個說法要怎么樣去理解？
這是一個非常非常棒的，也是一個非常典型的好問題，
首先我們非常明確我們不可能，不可以，為任何人去代替種種子，我們不能夠把我們種的好種子，從我的種子庫里頭拿出來塞到任何一個人的腦袋里或者心里去，這是我替你種的種子歸你了，因為如果我們能夠代替他人種種子，佛陀早以代替我們所有人去種了，他會把他無邊無量的好種子，慷慨、慈悲的送給我們所有的人。
每個人必須自己通過幫助他人的方式去種下，所以這個是明確的，我們是不能夠幫任何人種種子的。
為什么我們每一次在種完種子之后又要把這些好種子，奉獻出去，回向出去，回向給其他的人，回向給眾生，希望他們都能夠健康快樂富足等等，我們不是不能夠代替他們去種嗎？對的，我們不能夠代替任何人去種，但同時記住任何人出現在我們的生命當中，他就像我們手里的那支筆，那支筆我們看到的是筆，小狗看到的是骨頭磨牙玩具，它的真相是空性，它充滿無限可能性。
在我們生命中出現的這些人，他身上有病痛，我們想要幫助他改善，于是我們去種了很多健康的好種子，回向給他時，這個回向是有用的，因為他在我們的世界當中呈現出不健康。想想那支筆，這支筆從哪里來，我的種子創造的，如果我有不同的種子，我可能也會把它咬在嘴里，又或者我有不同的種子，我會看到它的空性，我會看到它是拯救世界的武器。同樣的，如果我的世界當中有一個人正在受苦，健康上受苦，心靈上受苦，或者貧困，做事情不順利或者家庭不幸福，這個人從哪里來。是我的種子創造的，他正在我的世界里頭受苦，所以我要去種下一些種子，回向給他發送給他，他在我的世界當中會發生改變。
我們只有越來越明白這個世界是一塊空白的屏幕，所有的人、事、物、情緒，都充滿了無限的可能性。我們通過種下種子。通過改變我們的種子庫，我們的膠片，我們會投射出不一樣的世界，不一樣的人、事、物，不一樣的感受和情緒，所以我們通過種下好種子，發送給他人，我們將看到他在我的世界里，發生改變，很神奇，我們大家都要去試一下。
3.我自從學習了金剛智慧，就一直很留意自己的身語意，避免種下壞種子。我發覺最近爆壞種子特別多，應接不暇，每天都很不快樂，不知道什么時候又會爆壞種子，壞種子什么時候能爆完呢，內心很恐懼很沮喪，雖然發生任何事情我都會想筆的原理，也在不停地鼓勵身邊的人并且說柔和的語言，但不知道為什么每天心事重重，開心不起來，請問這種情況要種什么種子讓自己變得快樂呢？
謝謝你的好問題，歡迎你去看前一段的分享，因為前面的分享所講到的就是我們要快樂的修行，只有快樂的修行，才叫真正的精進。
當你一邊在覺知自己的不開心，但一邊還在不停地鼓勵身邊的人并且說柔和言語的時候，恭喜你，你已經在為自己創造出一個開心快樂的未來，每一天，當自己不快樂的時候，放下自己的那些情緒，不要糾結在壞情緒里，趕快走出家門給別人帶去快樂，即使我們再不快樂，也可以對一個賣菜的小老板說恭喜發財，今天生意很好，我們再不快樂都可以對保安員說一聲謝謝你，對快遞員說一聲你辛苦了。這小小的幾個字，就可以給別人帶去溫暖和快樂，就會讓我們的未來得到快樂。
所以給你的第一個建議就是別糾結在那些不開心當中，去給他人帶去快樂，為自己的未來帶來快樂。第二個建議就是一個好的學習智慧和修行智慧的人一定要學會去做一個明智的懺悔的人而不是整天指責自己內疚的人，我們的世界是不是不完美？是的，這些不完美是不是我們造成的？是的，我們過去是不是種下過很多壞種子？是的，這些都是的，沒有問題，好就好在，我可以去改變它。
所以我們不要為那個潑在地上的咖啡去哭泣，我們應該趕快去拿一個掃把，把它掃干凈，把咖啡杯撿起來重新為自己也為他人去泡一杯新的咖啡。
你能夠提這樣的問題，你是一個善良的好人。一個善良的好人要學習覺知自己，不要太內疚和自責 ，要學會去欣賞和贊美自己的進步，要學會有勇氣面對自己的壞的舊習氣，對峙它，用四個力量去摧毀它。
格西老師今年八月份來到廣州，他問我們中國現在在發生什么大事啊，有什么好玩的事兒可以跟我們分享啊，我們就告訴他現在戰狼很火呀，他說我一定要跟你們去看一下這個戰狼的電影，我們就跟老師一起買了票，帶上爆米花，跟老師一起坐在電影院里都看戰狼，按照我們這個修行人慣常的慣例，我們會覺得好血腥，好暴力，都是以暴制暴不是什么大智慧，但是因為老師要看，我們就想看看老師會怎么來看這部電影所以我們陪著老師一起看。老師看得很開心，一直笑呵呵的，看完之后我忍不住問了老師這個問題，我說老師這部電影很暴力，我怎么從一個這么暴力的電影里有所收獲呢，可以有智慧的收獲呢，老師給到的回答是：你不要把那個敵人看做在他外面，你把那些他所有要打仗的人看作在他的里邊，我們在戰斗的只是我們內在的那些不斷升級的人而已。我恍然大悟，是啊，我們就要像戰狼2里邊那個英雄那么勇敢、無畏、有力量、自信，我們可以戰勝一切的敵人，那些敵人不在外面，那些敵人都在我們的內在。我們要知道，ok，敵人很多而且不斷的升級，敵人很壞，但是我們可以戰勝它，我們就要成為這樣的戰狼，我們才會有力量。
還有一點很重要的，你要練習瑜伽，一定要練習瑜伽，因為瑜伽的練習會幫助我們去打開我們脈輪上的節讓氣在中脈當中流動。瑜伽可以通過身體、呼吸、意識、我們的心同步的運作達成身心的合一，你會感受到一種愛和快樂的能量，所以我會建議你要去做更多的練習。
4.一位中醫針灸瑜伽老師問，我想為敬老院的老人義診針灸并且教大家自然療法，但是服務無門，請問要種怎樣的種子？
首先非常隨喜贊嘆，你能夠希望為養老院敬老院的老人做更多的貢獻，我給你的建議有幾條。
第一 一步一步慢慢來，也許你還沒有跟敬老院建立起相互信任的關系。在這種關系建立之前，要遵守敬老院的規章制度，更重要的是去陪伴老人，去服務老人，去做老人和敬老院希望我們去做的事情，而不是去做我們覺得我們怎么樣可以更好的去做的事情，想清楚，這中間是有很大的區別的。
先去做別人希望我們做的事情，滿他人的愿，去服務好別人希望我們服務的項目內容，我們才有機會種別人也愿意接受我們更多的服務的這顆種子。
同樣，也可以在身邊其他的關系當中去種，我們要特別小心留意他人的需求，他人的愿望，他人想要的服務是什么？我們要像能斷金剛第14章老師所教的終級管理工具里頭所提到的蔣巴法，要小心留意覺察他人想要什么，總是去滿足他人的愿望，種子開花結果的時候別人就會來滿足你的愿望。
第二 如果這家養老院不能夠接受我們的服務，另外其他的養老院也許可以接受我們的服務的，我們可以多嘗試幾家，但永遠記住，最后讓一切發生和有效的是我們的種子，前面我們說到的種子很重要。
5.接下來的幾個問題，我先把問題全部讀一遍，在格西老師的書里頭都有相關的答案，我建議你們要認真地去讀書中的這幾個問題，老師書中只給到解決方案，如果你愿意還可以找出這幾個問題在空中讀書會中是第幾章，可以去聽一聽姚老師的一些解讀。
一位同學提問，他說我有幾位朋友因為好心幫助別人一起投資，因為不懂法律被人鉆了空子在合約上簽了字，結果房產就被法院凍結了，還被對方告賠償，法院也不好判決，雖然可以繼續住原來的房子，但還是拖累了家里的老人。請問老師應該怎么去掉這些壞種子或者種什么好種子？
第二個問題，我一個朋友在2017年7月左右通過中介買了一個二手房，已經和業主簽了買賣合同但是沒有去過戶，首期已經支付給業主了，銀行的貸款在九月就已經批下來了，現在業主反悔不想賣了，因為業主覺得價錢賣低了，我的朋友在九月已經搬進去住了，也添置了很多東西，現在鬧上了法庭。因為業主是湖南人，申請回湖南去開庭，而房子是在東莞常平，業主甚至還說要去撬他們家的門，我的這位朋友準備要結婚了，因為房子的事情現在很煩惱，遇到糾紛的我朋友是沒有學習過金剛智慧的，我本人也沒有上過的DCI的課，只聽朋友分享筆的故事，請問老師該怎么辦？
第三個問題，我最近很不順，從事的公司國家突然間下文取消經營資格我面臨失業，我的包又被偷了，今天中午客戶又通知我有兩個產品要停止銷售，我不知道出了什么問題，接二連三的心理有些承受不住了，請問該怎樣改變現狀，盡快步入正常，請問老師該種什么樣的種子。
這三個問題我想一起來回答，因為這三個問題都有共同之處，首先：冰凍三尺非一日之寒，我們人生當中一些特別重大的，讓我們特別痛苦煩惱糾結的這些大問題的出現絕對不是一顆兩顆小種子造成的，這是我們過去幾年甚至十幾年，我們的行為模式，我們為人處事的模式，我們每一天種下的無數無量的種子集結在一起，把我們一步一步推向了這樣一個現在來說比較重大的結果。
這些重大的結果我讀給大家聽的時候，大家都會覺得真的蠻嚴重的，真的，要是我遇上這樣的事情我也會覺得很鬧心很難過。會覺得生活怎么會就進入到這么大的困境。
但是永遠記住任何事情其實都是空性，都充滿無限可能性的，如果沒有這些重大的問題你們也許不會在這里豎著耳朵認真地去聆聽，希望金剛智慧可以給我一個終極的解決方案，可以給我一個靈丹妙藥，可以幫我快速的去解決這些問題。
姚老師可以負責任地告訴這些朋友。金剛智慧為什么要用金剛石，能斷金剛來命名，因為它是一個百分之百有效的方法。只要我們去改變我們過去的行為模式身、語、意對待他人的方式，去改變那些壞的種子壞的習氣，我們最終必將戰勝我們現在所遇到的這些問題和困難，而且這些問題和困難也是一個機會，這個機會讓我們走進了這個智慧，接下來就要看這幾位朋友，你們改變命運的決心勇氣和努力，到底是怎樣的。
如果你想要終級的從根本上去解決你們所遇到的這些問題，以后都不要再遇到這樣的問題，我們都不想陷入到這些讓我們頭痛和焦慮的問題當中，那么學習空性的智慧，學習種子法則，在銘印、空性和更多的金剛智慧里去成長，這是非常非常重要的，你只有掌握了這些銘印和空性的智慧，以這個為前提，我建議這幾位朋友去看一下《能斷金剛》格西老師這本專著，第七章，商業問題金剛解藥，在第七章當中，老師所列舉出來的問題36，問題43和問題45的解決方案，這幾個問題的解決方案，是比較匹配剛才所提到的這幾個問題的。
如果你們認識了空性和銘印并且帶著信心、帶著勇氣、帶著覺知去跟自己的壞習氣，像戰狼一樣地去作戰，你們就可以終級的根本的解決掉你們這些問題。
問題36是在你的商業交易當中周圍的人包括客戶供應商員工都有欺騙誤導你的傾向，這個問題老師給了金剛解藥。問題43，你置身在一個正直的人品不受尊重的商業和社會環境當中，只有傻瓜才會在工作中遵守倫理道德好人總是吃虧，這里都有講到好人吃虧，這是什么原因造成的，老師也有給到答案。問題是45，在你的生活當中正義都不復存在了，無論何時，當你受到同事或者競爭對手的不公正對待時，權威人士（包括老板，法院）都不能 夠對你提供援助，不能給予你所期望得到的保護。
學友提出的這3個問題和剛才我念到的這3個問題還是比較類似的，大家可以在老師給到的智慧里去找到深刻的答案，我再強調一句，能斷金剛的智慧可以給我們終極的百分之百有效的解決方案，但它也需要我們付諸努力、勇氣和信心。我們要像戰狼一樣勇敢地戰勝我們過去的那些壞習氣壞種子。
因為到目前這樣的結果，冰凍三尺非一日之寒，你要改變這些狀況是需要有耐心、有勇氣、有毅力、有決心、有信心的。認真地去學習這些智慧，沒有一個靈丹妙藥是可以一服下瞬間就可以得到一個全新的結果的。不改變種子，結果不會改變。
6.一位朋友代她的業力伙伴提問，這個業力伙伴最近懷了第三胎，不想要她覺得孩子是她的牽絆、拖累、束縛，讓她的人生沒有自由剝奪了她的生活，這位業力伙伴也會不熱愛生命，覺得自己不該來到這個世界，討厭我的媽媽把我帶到了這個世界，憎恨我自己，覺得自己不該活著，活著沒意思，死了又不知道到哪里去，覺得生孩子就是害了孩子讓他們來到這個世界上受苦，不來最好，活著是一種痛苦，有罪惡感，兩性關系不和諧。
我通過這些問題的字里行間，都可以感受到這位朋友的痛苦，這樣的人生真的是太痛苦了。還是一個道理就是如果你不改變種子，如果你仍然用你到目前為止怎么樣為人處事，怎么樣待人接物。
因為所有的種子都是對別人種下的，怎樣為人處事、怎么樣待人接物，我們就會繼續種下這些種子，我們繼續會活在這些痛苦的循環當中。
種子定律的第三條：如果你不種，你就不要想收。第四條：如果你種了你就一定會收到。所以你現在收到的就是你過去種的，如果你繼續按過去種的那樣種，你還是會收到同樣的世界。你仍然會活在這樣悲慘和痛苦的世界當中，厭惡自己、厭惡他人、憎惡自己、憎惡他人。
如果你想活在一個充滿愛充滿關懷，充滿寧靜和喜悅的世界當中，去做一些小小的改變，因為種子定律第二：種子很小，果實很大，也許我一天的時間當中仍是有很大部分的時間，很沮喪很痛苦，很恨自己很恨別人，但是我一天一定要給自己五分鐘的時間，十分鐘的時間，我要去為自己的孩子、為自己的伴侶、為自己的父母，去做一些讓她們開心和快樂的事情，晚上臨睡覺之前不要去想不開心，去想你今天為誰帶去了開心和快樂。
就像我在前面回答問題的時候所說的，哪怕我內心充滿了憤怒充滿了憎惡充滿了不開心，我也可以對至少一位做清潔工的阿姨說今天的地掃的很干凈，謝謝你。至少可以對一個賣水果的小販說恭喜發財，老板，今天的水果真好。我總是可以去對別人說兩三句能夠讓別人開心和快樂的話語，哪怕我在說這些話語的時候我的內心并沒有太多的開心和喜悅，但我有覺知，因為這是姚老師交給我的功課，我今天我必須要有五到十分鐘，要讓別人開心。我就要這樣去做。
如果你不這樣去做，你永遠不可能改變你現在的現狀，如果你想要改變現在的現狀，你必須每一天五分鐘十分鐘，去學會讓別人開心和快樂，晚上臨睡之前一定要在最臨睡之前去想這些美好，開心和快樂的事情
第二個我還建議這位朋友要去做一些開心的運動，一定要做一些運動，去曬曬太陽，到公園里散步，去做一下擴胸的運動，如果可以在你所在的城市，找一個可以練習孕婦瑜伽的地方，找一個合格的老師帶著孕婦可以去做瑜伽。做一些這種讓你可以開心愉悅的運動很重要。
還有很重要的一點，改善和媽媽的關系，一定要改善和媽媽的關系，因為我們都知道肥沃的土壤當中，一塊最重要的土壤我們的恩田，就是對我們有恩的人，媽媽就是對我們有恩的人，她冒著生命的危險，她冒著自己體型變形，痛苦、肥胖這樣的危險，十月懷胎把我們生下來，她含辛茹苦的把我們帶大。我相信這位朋友你應該是一個身體非常健全的朋友，也許還是一個很漂亮的朋友，所以媽媽給了我們很多很好的先天，想一想這個世界上還有多少人身體是殘缺的，雙目失明、耳朵失聰，身體殘缺。
我們的媽媽給了我們健康的身體給了我們這個美好端正的容顏，她冒著生命的危險生下我們含辛茹苦把我們帶大我們必須懷著感恩之情。要改善和媽媽的關系，這個是一個非常重要的節點，如果我們能夠改善和媽媽的關系，你會發現一切就像多米諾骨牌一樣，你倒下了這一張牌，所有的牌就會倒下，一切的問題都會迎刃而解，如果我們能夠讓媽媽每一天都開心快樂，一分鐘兩分鐘三分鐘或者五分鐘，每一天增加一點點時間，每一天增加一點點，然后每一天可以讓媽媽開心快樂一些，我們會種下很強大的種子，我們會開始越來越開心和快樂。
記住活著是非常有意義的事情，我們的生命為什么會來到這個世界上她是有使命的，她是有使命的，想一想，我們每一個人在童年的時候在我們很幼小的時候我們都做過那些白日夢，我們曾經撐著腮幫子看著藍藍的天空，我們在回憶、我們在回想、我們在想我們為什么會來到這個世界，我一定是有一些事情要來這個世界上做的，我只是現在忘記了，我要把它想起來，我一定是有一些很重要很有意義的事情要到這個世界上來做的，所以每一個生命都是彌足珍貴的。
《能斷金剛經》里佛陀說，每一個生命，小到卵生、胎生、濕生、化生、有想、無想、非有想、非無想，所有的生命小到螻蟻，大到我們靈長類的人類，每一個生命都有佛性，因為每一個生命都具有一個跟佛陀一樣的法身就是空性身，什么是空性身是無限潛能，每一個生命都擁有無限潛能。所以我們一定要珍惜我們自己的生命，我們也要珍惜所有的胎兒，所有的這些即將生而為人的這些生命，我們要珍惜。
我們在這個世界到目前為止我們所受到的這些痛苦很多很多，你有沒有發現都是我們在過去十多年20多年，我們在跟母親跟父親跟家庭跟朋友，跟各種人際關系當中，我們沒有智慧，我們在讓別人不開心不快樂所種下的那些壞種子，讓我們陷入到一種惡性循環當中。所以我們也可以通過一些小小的改變，把這個惡性循環扭轉過來，終止掉。
所以從這個角度來看，正是這些痛苦把我們帶到了金剛智慧，當我們看清楚痛苦所帶給我們的空性，痛苦所帶給我們的這些人生道路的指引，我們才知道這些痛苦真正的意義所在。我建議我們的助教，可以幫忙找出姚老師之前做的《苦中作樂》的音頻分享出來，還有我以前有做過《人生五道》這個主題分享來幫助這個朋友看清楚痛苦的真相。
痛苦的真相也是空性，它也充滿無限可能性，我們可以在痛苦中沉淪毀滅我們自己，讓我們在惡性循環當中繼續更惡性的循環下去。我們也可以從痛苦當中找到空性掙脫出痛苦，讓自己向上，讓生命向上循環。我們只有這樣做，我們的生命才是值得的，你的生命含金量就高了，你的生命是要從原來的痛苦當中解脫出來，走向一個更開心更快樂的一種幸福的一種生命的狀態，一種有智慧的生命的狀態，你的生命就在由平凡一步一步地走向非凡。
同樣的道理，我們的孩子也是一樣的，孩子是我們的佛陀，孩子是我們的菩薩，我們只要改善跟母親的關系，我們只要學會跟母親和解，跟自己和解，你會發現你的孩子也會跟你和解。孩子是我們的鏡子，孩子是我們的鏡子，所以我們改變了孩子都會改變的，我記得格西老師說過一句話，他說一個母親生育養育一個孩子也是可以有動機的，普通的動機就是她是我身上的一塊肉，我愛他，我想他快快樂樂。再在普通的動機就是我養了它，以后就有人來給我養老了，這些都是動機。
我們還可以有更高的動機她說我們生育養育一個孩子更高的動機就是給一個生命成佛的機會。所以生命是絕對不可以去傷害的，去殺害的。每一個來到我們生命當中陪伴我們的孩子都要好好的珍惜他們就是我們的佛陀，他們就是我們的菩薩，他們是我們的老師，他們是我們的鏡子，他們可以越來越好，只要我們去種下好的種子，他們就會變得越來越好的。
《修行者的秘密花園》和《能斷金剛般若波羅蜜多經》 敬請請購
今天的分享我們就到這里，接下來姚老師要有一個小小的廣告時間，姚老師這次剛剛協助格西麥克做完了泰國靜修營，在泰國靜修營的現場有兩本非常珍貴的書，是在泰國靜修營珍貴的首發。
第一本就是《修行者的秘密花園》，也是格西麥克老師的一本專著，如果《能斷金剛》是格西老師商業成功的一本自傳，那么《修行者的秘密花園》就是老師一部生命由平凡走向非凡的半自傳體小說。
這本小說非常的神秘優美而浪漫，在這本浪漫的小說當中老師實際在講一個修行的年輕人，如何在深度的冥想里藉由對自己深愛的那個美麗的少女的思念，觸動了他強大的力量去尋求真理，去尋求那種永遠幸福、永遠開心的終極的道路，在修行的道路上，他有列舉出近十位歷史上非常著名的、優秀的佛法的導師以及他們最主要的智慧論點。
修行者秘密花園微店鏈接
他用優美的語言，小說的文字，把這些枯燥的佛法的關鍵的論點表述出來，并指引出一條修行的道路，非常值得珍藏和學習，這也是對姚老師來說非常意義深遠的一本書，所以在泰國靜修營，我專門請臺灣出版商做了一個特別珍藏版，我帶了一些回來數量不多，在菲菲的微信小店里現在少量在出售，歡迎大家采購。
修行者的秘密花園
這本書是在臺灣印刷長途跋涉運到泰國又長途跋涉帶回到中國，非常的珍貴和稀有。臺灣印刷的書籍成本相對是比較高的，所以大家量力而行就好。
修行者的秘密花園目錄
第二本書也是非常難得，這是在格西老師的監制下第一次集結成冊的四種語言版的《能斷金剛般若波羅蜜多經》，包括了梵文版、英文版、藏文版和中文版，中文版里我們收錄了唐玄藏和鳩摩羅什的兩個版本。
我們是用《能斷金剛經》里梵文的《般若三十頌》的編碼來編碼完成的，同時在這本書里還加入了1000多年前蓮花戒大師寫的《能斷金剛經的論釋》，邁克老師親自為這本論釋制作了幾十頁的現代人喜歡看的冥想圖，格西老師親自布置的冥想作業也在經文里全部跟經文參照對比收錄下來。
老師說這是上千年歷史第一次這樣來印制這本書，是非常珍貴難得的數量很少，歡迎大家請購并且收藏，有機緣的話，姚老師也希望和大家來分享這個主題。
四語金剛經和格西邁克
今天的分享就到這里，感恩大家的收聽我們下期再見。
四語金剛經展示
開篇的圖我很喜歡,我們已經送走了2017年我們在眺望火紅的充滿了希望的2018年，大家會看到這個2018年，就是初升的太陽那么光明那么溫暖那么充滿了希望，那前面的一片寧靜的湖，是我們希望在2018年所要擁有的內心世界，寧靜祥和，充滿希望，帶著溫暖的溫度的，海闊天空的2018年，送給大家。
