1
一個治療的辦法是，冷酷理智地剝析內(nèi)心，研究情緒，研究欲望，研究矯情，研究做作，研究寂寞，研究痛苦，研究罪惡，研究羞恥，研究他人心理，研究社會心理，研究政治文化，等等，記錄下來。筆法怎么刻薄怎么來，不要任何回轉(zhuǎn)余地，但是要公正，不要情緒化，不要刻意追求灰暗色彩。

你很快就會發(fā)現(xiàn)一個事實：在座的各位，包括我和你，都是傻逼，都是垃圾。

然后，要么你接受它，要么你反抗它。要么你既接受又不甘于丑陋，總之，你不會再抑郁。因為，你已經(jīng)知道你想要做什么——比如：想要向那些不是傻逼的人靠攏。（我本人甘當(dāng)傻逼，不以為恥，反以為樂）
不過，目前階段，不要研究身體，更不要作死。我們早晚會死，不必著急。死亡只是生命中無數(shù)種禮物之一，雖然它是最重要的那一個。我就不明白某些人，囫圇吞棗到底吃沒吃出來人參果（人生果）是個什么味道！？

2
有些人總覺得自己不行，不如別人，做不到，做不好，不如干脆放棄，或者，為了免受打擊，不如一開始就不要去努力爭取。

結(jié)果，自己喜歡的、所愛的事、的人，不能堅持，自卑到極點，自暴自棄，干脆放棄，躲到角落幽閉，關(guān)門終日嘆息。

要我說，這就是活得太認(rèn)真！

游戲人生說風(fēng)塵，快活一世不騙人。

說這世上什么都是假的，這是錯，情是真的，真情無論讓你痛苦還是快樂，都讓你感動，有活的生趣——有值得賞味的游戲性。

比如，自卑，多有趣，對抗自卑，多有趣；墮落，多有趣，對抗墮落，多有趣；享樂，有趣；苦熬，有趣；追愛，有趣；作死，有趣——關(guān)在家里算哪門子有趣！出來蹦極啊少年！

朋友們，我們可以歡快地玩，大膽地玩，玩出花樣、玩出創(chuàng)意、玩出境界、玩出逼格。
因為，人生何其之短，莫若盡余歡！

3
有人不喜歡上面的提法，那就換個說法：抑郁是目光短淺。

以永恒的尺度看，生命以至人類文明之渺小卑弱何其可憐？有什么放不下嗎？

所謂抑郁，不過是擔(dān)驚受怕，既怕死，又怕活！

要我說嘛，該死的時候就死了，既然活著也不必費力去死。（啊，作為一個不努力的人我真是抱歉啊）

好像有些人喜歡死磕，一定要解決這個問題，只是但愿他們好好地解決問題本身，不要擴(kuò)大到造成問題的人的身上去——畢竟解決了制造問題的人，并不能夠解決問題本身，只是逃避了問題。

只是逃避的話，還可以玩游戲嘛。

4
所謂自信自卑，不過是個騙局，有能力的人就有自信嗎？離開了他的專業(yè)領(lǐng)域他也一樣自卑，自卑的人就沒能力嗎？
這個社會定義：成功=自信=優(yōu)美，失敗=自卑=惡丑
只不過不是每個人都是社會的一分子，偏偏有些人不喜歡像社會定義的那樣成功而已。

所謂抑郁癥，也是個騙局，得了抑郁癥的都想過死，表面是出于對生的厭惡，好像除了死沒有別的解決辦法，大部分是出于現(xiàn)實和理想不匹配的原因，比如說，小時候以為自己是王子，長大了才發(fā)現(xiàn)自己只是屌絲，小部分出于一些特殊原因（在這部分原因里，走火入魔的倒是都活下來了，在此不提也罷）。
在我看來，抑郁癥和網(wǎng)癮少年和吸毒人員沒區(qū)別，都是為了逃避現(xiàn)實，然后找刺激，只不過，網(wǎng)癮少年從游戲和對家長、學(xué)校控制的反叛中找，吸毒人員從毒品的藥物作用里找，而抑郁癥從對生命和現(xiàn)實的雙重反叛里找。
我覺得，抑郁癥，以一個心理病癥的身份欺騙了社會輿論，讓無關(guān)者以為抑郁癥患者值得同情和優(yōu)待，這或者是一部分尋求關(guān)注而不得的人，逃向“抑郁癥”的原因。

5
具有一定事實基礎(chǔ)的“自我無價值”情況。

我只能說，年輕真好。無所事事真好，等你們不得不開始賺錢管錢了，你們就沒有這種煩惱了。

從我的角度看，現(xiàn)金流是我們的手腳，支出是我們的思想。

所以沒有現(xiàn)金流的人，是什么呢？人棍。沒有支出，等等，沒有支出你是怎么活下來的？（錢花在你身上就是你的支出）

6內(nèi)向和抑郁
內(nèi)向源于向心力比較大，這種致密的結(jié)構(gòu)比那些松散的結(jié)構(gòu)更固執(zhí)精細(xì)，就像精密的鐘表，固然能夠承受極重要的任務(wù)，同時也易因極輕微的傷害而連鎖的毀壞，它因此需要時常保養(yǎng)，它因此不適合單打獨斗，但在團(tuán)隊中，自有其位置。
一些內(nèi)向者，只是不夠優(yōu)秀、沒有一個優(yōu)秀的團(tuán)隊、沒有一個優(yōu)秀的平臺。
內(nèi)向者，實不必要為無所適從而抑郁。