《如何高效學習》的第二部分主要講整體化學習的具體技巧，包括如何獲取知識、如何聯系觀點等。下面是對知識獲取技巧的相關學習記錄。
前面已經講過，對于獲取知識而言，最重要的三個方面是：簡化、速度、容量。第一個要求是盡量簡化信息，刪除無用信息，提高學習效率。第二、三個要求是越快越好、越多越好。因此，作者介紹關于獲取的技巧也是按這個進行區分的。具體分成兩個部分：一是快速閱讀，二是筆記流。
01 如何進行快速閱讀？
書里提出了三種快速閱讀的方法：指讀法、練習閱讀法、積極閱讀法。
指讀法是用手指引導閱讀目標，使目光聚焦于所讀內容，提高閱讀速度。個人認為，此方法更多適用于初學者，在達到一定閱讀量的讀者而言，一般應該不需要此種方法。但如果讀者在閱讀時靜不下心來，也可以使用此種方法引導自己進入閱讀狀態。
練習閱讀法，其實并不是一種閱讀方法，而是一種練習方法。讀者限制自己在一定時間內，閱讀一段內容，然后看自己的閱讀速度是每分鐘多少頁，以及在所有的知識點中自己掌握了多少個。通過這種測試，讀者了解自己的閱讀速度限制。通過經常性地練習，提高自己的閱讀速度。
說實話，個人對前兩種方法并不太認可。但這第三種積極閱讀法，卻覺得非常好。積極閱讀法也可以叫做閱讀中斷法，符合時間的必要難度。就是當你讀完一小節的內容后，就停下來想想三個問題：這一小節的主要內容是什么？如何記憶這些內容？如何對這些內容進行拓展和應用？回答這三個問題，能夠很好地讓我們進入主動閱讀的狀態，防止大腦的自我欺騙。
作者舉了一個例子講他在學條件反射時是如何應用積極閱讀法的。對于第一個問題，學習的主要內容就是條件反射。第二個問題，用一個圖像來記憶——一只巴浦洛夫的狗，聽到鈴聲，口水直流。第三個問題，用自己生活中的例子來拓展——聽到電視里跟自己手機相似的鈴聲，就會下意識地掏出自己的手機。這個例子對我的啟發很大，我的學習最多只能夠到第二個問題，很少能夠達到第三個問題的。這就是跟學霸的差距，也正是值得學習提高的地方。
總體而言，在作者提到的快速閱讀方法中，我卻是收獲了增進理解的方法。雖然有一定偏差，但不虛此行了。
02 筆記流是什么？
筆記流不同于筆記，它是對筆記的精簡與拓展。
筆記流是如何做到精簡的？它只關注關鍵信息，刪除次要信息，并且把主題或主要論點的字數縮減到最小，以減輕大腦的認知負荷。
筆記流又是如何做到拓展的？它用線條和箭頭把主題與主題之間的關系顯性化，體現在筆記中。另外，筆記流還通過圖像、比喻等方式把抽象的信息具體化，強化記憶效果。
怎么用筆記流方法？首先，在筆記本上把要學習的內容寫下來，注意盡量精減詞句，避免大段的文字，用短詞替換句子。其次，在各個概念、公式之間用箭頭畫出聯系。再次，用比喻、圖形、表格、壓縮等方式拓展知識點，與筆記流結合。
如何練習筆記流？初學者可以用課下筆記流方法。課上聽講用正常筆記法，而課下用筆記流的方式再次整理。待此項技能熟練之后，就可以直接用在課堂上。
本書后續還將繼續介紹建立聯系、增強記憶等的技巧，未完待續，敬請期待。
