你是否真的是你?---M8術(shù)道合一

當(dāng)看到同組的小伙伴幫我貼的形容詞的那一刻,一種無來由的愧疚感從內(nèi)心升起?!皽厝?、溫婉、溫暖”,居然獲得了半數(shù)以上類似的評語。我的外表似乎欺騙了很多人,而生活中卻完全未做到。

相對接觸比較多的前死黨強(qiáng)哥對我說過:覺得你對自己用力過猛。我的現(xiàn)任死黨童童也曾給過我一個形容詞:滅絕師太。相對熟悉一些的人,便可以如此輕易洞察:我無論是對己或者對人,都絕對不是一個溫柔的人。然而我內(nèi)心里卻無限渴望可以對周圍的一切溫柔以待,包括對自己。我到底是誰?我到底想要什么樣的狀態(tài)?到底怎么樣才能內(nèi)外兼修,活的坦然且坦蕩、自然而溫婉?

?曾經(jīng),我以為,人到中年,就應(yīng)該是那種深沉穩(wěn)重的樣子,哪怕是裝出來的,學(xué)習(xí)了教練以后才發(fā)現(xiàn),其實每個人的心中,都有一個快樂的小鬼,不壓抑自己的內(nèi)在才可以活出更好的狀態(tài)。

曾經(jīng),我以為,人在職場,身居高層,用以示人的就應(yīng)該是一副成功的模樣,苦該自己嘗,淚該自己流,學(xué)習(xí)了教練以后才發(fā)現(xiàn),其實每個人都有一顆需要陪伴的心靈,都可以做到讓自己表里如一。

曾經(jīng),我以為,教練只是一個用提問來引導(dǎo)人們思索和探索的過程,沒有什么技術(shù)難度,后來才發(fā)現(xiàn),其實教練是一門只能先修己,才能再達(dá)人的藝術(shù),如若不能做到此心不動,便無法做到隨機(jī)而動,無法成為一個真正的好教練。

對于疑似3號又用力過猛的自己,在過往的教練練習(xí)中,覺得保持中立是那么難的一件事情,我總是難以按捺自己的急迫心情,急于推動被教練者去找到我想要的答案,提問的初心不是為了探索,而是為了誘導(dǎo)。

我一度很困惑,不知該如何做到中立。直到在M8之前,我做了一次特別失敗的教練。

被教練者也是疑似3號,他所描述的每一句話都在我的心里產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴,似乎他所有的感受我都知道,這讓我無法抽離,以至于同流合污,不得不中斷教練過程轉(zhuǎn)而采用顧問式的談話。雖然他并沒有覺察,僅僅是傾訴便已經(jīng)讓他內(nèi)心的壓力有很大的釋放,但對于教練的責(zé)任感來講,我內(nèi)心產(chǎn)生深深的自責(zé):由于我的不專業(yè)和不良的教練狀態(tài),只能給他顧問式的說教,而不能讓他發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn),有更深的發(fā)現(xiàn)和觸動,無法產(chǎn)生更強(qiáng)烈的行動意愿。

這次教練對于自己的定力不足帶來的角色混淆,有了深刻的不良體驗,深深體會到唯有“我什么都不知道”,才可以讓心定下來,讓自已產(chǎn)生好奇心。贊同學(xué)友同學(xué)說的:越聰明越做不好教練。

我?guī)е耙粺o所知”的心態(tài)進(jìn)行了M8的現(xiàn)場教練,終于體驗到了放空無我的狀態(tài),隨之產(chǎn)生的好奇心也是美妙的,讓自己感受到教練的過程不是為了某個目標(biāo)而焦急趕路的過程,而是一個陪伴、發(fā)現(xiàn)、驚喜的旅程。

術(shù)道合一的秘訣之于我,便是放空,讓一切自然地來,自然地去,保持好奇心,去捕捉那一顆顆可以點(diǎn)亮心燈的螢火蟲。

?希望有一天,我真的是我,我真的是教練,生命真的可以影響生命。

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