OH卡牌個案

? ? ? 今天中午,自己閑來無事,坐在門口曬太陽,在溫暖的陽光照耀下昏昏欲睡,這時腦海中突然冒出一個念頭,這么好的時光難道要白白浪費嗎?我一下就想起來了,下周一的晚上該我講課了,何不乘著這個時間來練習一下呢,說干就干,立馬拿出Oh卡牌在那玩起來。這時店里干活的小伙子看我一個人玩得津津有味,還不時自言自語的說話、傻笑,就湊過來問:你在干啥呢?我就給他講這個卡牌的神奇之處,他半信半疑的說:一張紙牌還能看出這些來。我說要不我們來玩一玩你不就知道了嗎?他不甘示弱的說:玩就玩誰怕誰呀!

? 在玩卡牌之前,我就讓先去洗手,接著給他講卡牌的原理和一些基本概念,讓他簡單的了解了卡牌,并尊重和信任卡牌。小伙子非常的配合,一一照辦的做了。

? ? 因為他第一次玩這個游戲,我就給他做了一個簡單的靜心練習。雙腳放平,雙手放于大腿上,脊柱立直,頭頂朝天,找到一個舒服的坐姿。眼睛輕輕的閉上,深深的吸氣,慢慢的吐出,吸氣時用鼻子吸氣,直到小肚子鼓起來,感覺吸進的氣流遍全身的每一個細胞,在緩緩的吐出。在深深的吸氣,再大力的呼出,感覺把身體內所有的不快,不滿、憤怒等等不良情緒統統的都呼出體外。再深深的吸氣,把所有好的感覺慢慢的吸入身體的每一處細胞。這時關注自己的呼吸,把注意力集中放在自己的心口,感覺心口是溫暖的還是冰涼的?是放松的還是緊張的?只是靜靜的關注就行了,感覺身體完全放松后,慢慢的回到當下,睜開眼睛。

? ?現在我們就來想一想最近有什么事困擾到自己,邊想邊用左手洗牌,圖卡和字卡都一一洗好,洗好后,要求他用左手抽出一張圖卡和一張字卡,這組牌代表的是事件形成的原因。小伙子還非常好奇的問:為什么非要左手抽牌?我就告訴他左手是心靈之手,它反映的是我們的潛意識,他就更加的對卡牌有了一種好奇,就和配合的用左手抽出一張牌。

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我:你看到了什么?

小伙子:我看到了一個線圈。

我:你想到了什么?

小伙子:我覺得是物理的歐姆定律。

我:那和你的主題有什么聯系?想到了什么?

小伙子:和我的主題聯系起來的話,我就想到了我的工作,工作這一塊總是沒有規律,目標不強,計劃不到位,讓我感覺頭疼。

我:通過看這張牌,讓你想到了你的工作,,感覺工作目標不明確,計劃不到位,工作無序讓你覺得工作有壓力,無規律可循。那我們再抽一組牌,來看看這種狀態是怎么形成的。

小伙子:好吧。

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我:你看到了什么?聯想到了什么?

小伙子:我看到了一位農夫在播撒種子,我聯想到種子就是希望。

我:你在里面嗎?

小伙子:我在,我覺得我就是那個種子。

我:哦,你就是種子。那農夫是誰呢?

小伙子:是給我傳授經驗和知識的人。

我:那給你傳授知識和經驗的人會是誰呢?

小伙子:那就是我舅舅。他把我從老家帶過來,教我做生意,在做生意中不僅教我知識和經驗,還教我很多做人的道理。只是我現在還沒學好,離舅舅希望的種子能茁壯生長,結出果實還有距離。

我:聽你這么說,我的理解就是,你覺得現在的你離你舅舅希望的自己還有一定的距離。那如果你向舅舅希望的那樣長出茁壯的果實的話,那你覺得結果會怎樣?

小伙子:那可能會很好吧?

我:那我們來看一看,結果到底怎樣,想著結果我們抽第三張牌吧。

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我:你看到了什么?想到了什么?感覺怎樣?

小伙子:我看到一個壁爐,里面有火,地上有地毯、沙發。想到了這是一個豪華的家,我就坐在沙發上烤著火,覺得很溫暖。

我:那旁邊還有誰呢?他們在干什么?

小伙子:他們是我的父母還有我的妻子孩子,都圍坐在壁爐旁,感覺其樂融融,太美了。

我:我聽著你說的話,我的感覺也好棒呀,眼前就浮現你已經功成名就的樣子。那怎樣真正的達成這個樣子,我們再抽取一張圖卡,看看給我們的解決方案是什么,有什么提示,好嗎?

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我:看到了什么?想到了什么?有什么感覺?

小伙子:我看到一個人在那左手不停的丟垃圾,右手又不停的往兜里裝好東西。想到了是我在把不好的習慣,如:懶散、不好學、不懂裝懂等都扔掉。右手又把勤奮、不懂就問、講衛生、多結交朋友等好的東西都裝起來,來武裝自己,這樣我就能實現自己的夢想,過上幸福快樂的好日子。

我:聽著你的描述,我覺得你真是個智慧的年輕人。那你現在把這四張牌連起來看一看,再說一說,看看你的目標是不是更明確了,工作的狀態更合你意了。

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小伙子:非常感謝你的指導,我知道今后怎樣去做了,我一定會實現我的目標的。

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