（1）我愛我自己，我接受我周圍的一切。

（2）我以和平的心接受生活的一切。

（3）我是一個受歡迎并被需要的人。

（4）我愛我自己，沒有任何事情能超越宇宙給我的愛。

（5）我接受任何年齡，每一個年齡都是完美的。

（6）過去的讓它過去，我的生命是有意義的。

（7）我愛自己，并完全地接受我自己。

（8）我是和平的，世界是安全友善的。

（9）生命是充滿喜悅的，我對每一件事都有興趣。

（10）我放松自己，讓生命之泉流淌。

（11）我接受別人的思想觀念，我以開放的心享受人生。

（12）我愿意寬容諒解一切，我讓別人自由地表達他們自己。

（13）愛是無條件的，我選擇自己的人生。

（14）我是自由的，別人也是自由的。

（15）我信任宇宙，毫無恐懼地愛與信任，宇宙本身便是我的支柱。

（16）我得到父母的憐愛、關懷與了解。

（17）我自己選擇如此出生的，我選擇了我的父母。

（18）我沒有任何罪惡，只是與自己本身及父母有某些癥結需要了解與排解。

（19）過去的讓它過去，我愿意迎接新的改變。

（20）我快樂地生活，創造新的意境、思想，并讓生活流暢。

（21）我讓既往的不愉快隨風而逝，它們已不在我的意識里。

（22）我要振作，創造快樂的生活。

（23）我放開所有的憤怒，我選擇不與權威爭斗。

（24）在我的世界里，我是我自己的主人。

（25）生命本身就是不斷變化的，我成長的方式也將不斷改變。

（26）我是自由的，我允許每個人都有他們的自由。

（27）我對任何事情都保持心平氣和。

（28）我放松自己，不發泄無謂的憤怒。

（29）我沒有懲罰自己的理由，我以愛面對生活。

（30）我內心沒有秘密，我放開以往的一切，我目前的生活是快樂的。

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（31）我不害怕，我自在地隨時間與空間而前進。

（32）我的前途是光明快樂的，我是自由的。

（33）歡樂是正常的，我愛我的人生。

（34）我的思想是自由的，我的內心是和平的。

（35）我的生活是自由的，我的生命是欣欣向榮的。

（36）我放開過去的一切，我慷慨地允許生活自然流逝。

（37）我以和平的方式表達我自己，我以愛表達生活。

（38）我放松自己，讓人生流暢。

（39）我傾聽宇宙之音，迎接生命的喜悅，我是宇宙整體的一部分。

（40）我所有的哀傷成為過去，我用愛來增加生活的甜蜜。

（41）我讓過去的事物自然流逝。

（42）過去的已過去了，沒有人能傷害到我。

（43）我以愛與了解去傾聽別人的心聲。

（44）沒有人會威脅到我，我是安全的。

（45）我放開一切，我是安全與自由的。

（46）我愛我自己，愛生活的全部。

（47）生命是永恒的喜悅。

（48）我接受我所看見的事，我以透徹的眼光看人生、看真理。

（49）我對自身的價值有明確的體認。

（50）我有足夠的知識與力量，去處理生活中的每一件事。

（51）我對生活抱著熱忱，我以活力面對人生。

（52）我以寧靜與和平來表達愛。

（53）我對真理有信心，對未來有信心。

（54）我放松自己并悠然自在地生活。

（55）生活是流暢甜美的，我也是甜美的。

（56）我對既往釋懷，我是完全平衡有秩序的。

（57）沒有人能傷害我，我以愛與柔情的眼光來看世界。

（58）我放開自我的優越感，我允許別人表達他們自己。

（59）我原諒并愛我自己。

（60）我是有毅力的人，我對我自己的決定會貫徹執行。

（61）我對任何新的理想、新的轉變都以愛來接受。

（62）我的語言溫和充滿愛，我只吸收并表達善良的心意。

（63）我與宇宙是一個整體。

（64）愛、和平、輕松，在我的世界里每一樣都是美好的。

（65）快樂、歡樂、喜悅，我接受生活的全部。

（66）我放開所有的壓力與負擔，我生活在眼前的歡樂里。

（67）我放開所有的憤怒，我的意識是清凈無染的，我的意念是清新有活力的。

（68）我的人生是和諧的，我以溫和柔情愛我自己。

（69）我快樂地向人生邁進，生命本身會有支持我的力量。

（70）我生活里的一些瑣碎小事，也是和諧歡樂的。

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（71）我以輕松愉快的態度面對人生。

（72）我吸收消化生活里的一切。關注靈性視覺。

（73）我是宇宙神圣的產物，我知道自己的真實身份與價值。

（74）我放松自己，安然和平地睡，明日將有新的開始。

（75）我所有的理想將會實現，我內心和平無怨尤。

（76）我對每個人都給予寬容、愛與憐憫。

（77）人生每一面都是美好的，每一件事都使我充實。

（78）憐憫、寬恕、容忍，助力我向前不猶豫。

（79）我能自由自在地表達自己。

（80）我充滿了信心與快樂，向前邁進。

（81）我放開心懷，自由地去愛。

（82）生命的氣息源源不斷地流淌著。

（83）生命的循環是平衡的，我以愛祝福我的身體。

（84）我的成熟是正常的過程，我的身體是完美的。

（85）我對一切事物都能寬容諒解，我的人生是順暢的。

（86）我以開放的心接受新理念，我不再控制別人，我隨遇而安地過人生。

（87）我是一個成熟的個體，我有能力創造自己的前途。

（88）我是有彈性的，我對事物保持多方面的了解。

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（89）我在通往永恒的道途上，我只需保持和平，無須急促。

（90）我愛我自己，我在精神上永遠是充實的，我永遠被保護著。

（91）我對所有的人生經驗以喜悅迎接。

（92）生命的活力是不受年齡限制的，生命是神圣的，并充滿了歡樂的氣息。

（93）我對別人、對自己都給予充份的愛。

（94）我愛宇宙生命的全體，而宇宙也愛我。

（95）每一樣我所接受的，都是自由美好的。

（96）我不恐懼，我安然寧靜而和平。

（97）沒有人可以傷害我，我心平氣和地表達我自己。

（98）我是一個獨立的個體，我得到關愛與肯定。

（99）我的人生是和諧的，我能吸收新思想。

（100）我接受生活中的一切喜怒哀樂。

（101）我有權利表達自己，我以愛來溝通。

（102）我以真理為決定事物的原則，我對自己的決定有信心。

（103）我愛人生，并讓生命的氣息自由地循環著。