首先，這并不是一篇干貨文，堅持200天的寫作還是能力不足，目前尚未能總結出一些特別好的學習方法分享給大家。

基于200天寫作過程的心得體會在這里分享給大家。

第一：收獲

200天日更千字文，我收獲了什么？

一是克服對寫作的恐懼，我記得日更50天左右的時候，特別想放棄，看不到寫作變現(xiàn)，也越來越?jīng)]素材。

中后期基本上能做到看到一個主題，腦海就會列好提綱，完成千字文用時一小時左右。這是寫作200天帶來寫作效率的提升。

二是大部分文章來源于我在工作生活中的隨筆記錄，今天看著簡書兩百篇文章題目，我仿佛看到了身后踏踏實實的一個個腳印。

從這點來說，寫作是我們生活的快門鍵，它幫助我們記錄每一種生活，它也幫助我們走得更遠，走得更鏗鏘有力。

三是學會了反思。在寫作日更里找不到寫作靈感的時候，就會去寫一些讀后感或影視觀后感，這種方式讓我們跳出舒適區(qū)，感同身受別人的生命，見賢思齊焉,見不賢而內自省也。

以人為鏡，摒棄小我。

四是收貨了“成績”，更加有底氣了。

堅持日更200天，頭條變現(xiàn)上花了兩個月時間賺了800元，總算是把付費學爆款文的錢賺回來了，但基于目前寫作能力、平臺適應能力不足，我也在尋找一種適合自己的副業(yè)方式。

當然，現(xiàn)在不會著急，交給時間，花若盛開，蝴蝶自來。

當然我覺得最無價的是在其他齊老師的年終寫作營上，我的一篇文章《 我的2021寫作夢 | 加入寫作營，開啟我的文字成長之旅》在一百多篇參賽文章中脫穎而出，獲得了第4名。雖然只是電子圖獲獎證書，我覺得這是目前對我寫作最有大的鼓勵，無關金錢。

第二：從零開始

學無止境，寫作讓我照見更加真實、謙卑的自己。王陽明說過，“謙虛其心，宏大其量。

我們很多人內心都會存在一個小我，這個“小我”會無“名”，進入“我執(zhí)”。在寫作中，我結識了一群特別優(yōu)秀的文友，結伴前行也互為鏡子。

“三人行，必有我?guī)熝伞?/b>。日更200天這個過程，我看到自己的短板，尤其是在閱讀方面，今天站在日更200天這里程碑上，我想畫上一個小小的句號。

我要重新開始，從零開始，做一個長期主義者，我給目標欲望做了減法，減了速度；重新列了書單，重新定位了寫作方式，也重新調整了今后的方向。

第三：堅持自律，好好生活工作

堅持兩年的早睡早起，我擁有了更多自我學習時間，時間對每個人都是公平的，每個人一樣擁有一天24小時，然而24小時的產(chǎn)能卻因人而異。

每天5：30起床，我會做一小時瑜伽體式，看半小時書，再完成日更。井井有條的工作生活得益于我健康的體魄。

保持規(guī)律的作息，擁有健康的身體另一方面可以讓我以穩(wěn)定平和的狀態(tài)陪伴孩子，家庭幸福指數(shù)越來越高，這是一個良性循環(huán)。

反之，你今天熬夜晚起了，一天的狀態(tài)都不好，晚上心情煩悶睡眠跟著不好；明天早晨也起不來，周而復始形成一個惡性循環(huán)。

好的習慣會形成一種慣性，這是我們反復練習、堅持習得的內在有型品質。你若堅持3~5天的早睡早起，規(guī)律作息，你的腳步自然也會順著這樣良性軌道走下去，收獲更加健康的生活狀態(tài)。

寫文日更就像吃飯睡覺，讓生活的一部分，也是身體內（大腦、心靈）的一部分。

無論創(chuàng)業(yè)還是工作，你要相信，最后拼的是誰擁有一個健康的身體。樹立健康觀念，早睡早起，注意飲食和情緒管理，才能擁有一個健康體魄，走向更有品質的人生。

第四：重新出發(fā)，從心出發(fā)

昨天寫了一篇文章|水念》，短短千字文讓我把老房子房前那條河流，老家的水回憶了一遍。

我用大概四五十分鐘的時間完成了這篇文章，這個過程也讓自己從頭到尾溫暖的一遍。

我對先生說，我們越走越遠，越遠越迷茫，越純粹、有力的，一定來自最初我們走來的地方。

因為寫作，讓我時常有這樣時間空間去回憶過去，回憶過去。這些溫暖的片刻，懷念過去的人事讓我的情感更加飽滿、細膩，更懂得感恩，寫作的過程，我與自己和解，與家人和解。

走在未來，審視過去，更珍惜當下。

嘗試了很多種文體題材，發(fā)現(xiàn)到最后自己更加喜歡樸實簡單，貼近生活的文字，一來自己確實沒有風花雪月的詞藻，二是在閱讀學習路上，骨子里就追逐著這樣的光，比如齊老師、木蘭溪老師、柳兮老師的文字都特別喜歡。

尋覓光，追逐光，也希望有一天能成為光。

寫在后面的話：

最后我想對所有的寫作小白：寫作之路要把自己永遠當成新人去學習，去調整自己，這樣一來如果有些小目標尚未得到，其實也無妨。寫作本身就是一個滋養(yǎng)自己，遇見更好自己的一個過程，一種陪伴我們走向更有溫度，更有品位的人生方式。

完成了200天的協(xié)作目標，在這里給自己了立下另一個flag——日更500天。

寫作之路就像一個攀山登高之旅，一座座山峰是我們的方向，沿途我們可以領略特別多風光，見識到不同人與事，這個過程是最大的價值。

【齊帆齊微課第198篇，字數(shù)1835，共累積312250字數(shù)】