總結與復盤
時間小朋友跑的好快，從被老婆拉進這個打卡群到現(xiàn)在轉眼一個月就過去了。感謝老婆，感謝古典。
課題方面一開始我是寫思維導圖，之后換選擇心理學是偶然也是必然。首先，其實很早以前就對心理學感興趣，買了一堆的心理學書籍基本都放在書架上吃灰塵，這次會突然又重新想起這個也是巧合。有次在聽古少俠講課時提到：“說到心理學我推薦兩本書，一本是心理學與生活另一本是社會心理學。我跟很多人都推薦過這兩本書，但是至今為止還沒有人跟我反饋過讀完這兩本書的。”這勾起了我的興趣；其次，心智的能力其實就是一種心理活動。想要弄明白心智的模式、心智的力量，最終也一定會指引我最終回歸心理學學習。所以我說這次的學習其實是偶然中的必然。
短短一個月的閱讀與輸出，我的進度不快--才學習了三章。生活中的心理學、心理意識和其他狀態(tài)以及學習與行為分析。
我明白了心智其實就是人類的心理活動過程。而人類就是運用比其他所有動物都強大的大腦進行了這一個復雜的過程。關鍵的點在于人類的大腦是會隨著你的學習與運用而逐步進化和強大的！也就是說只要你相信、只要你愿意你都可以提升你大腦的能力，改變你的思維方式從而也就是提高了你的心智能力。這個知識點對我非常重要！就像李笑來講的這個知識點在你知道它以后就會對你產(chǎn)生巨大的影響！
之后對意識的學習讓我了解到：意識是正在集中注意力的所有心理活動。包含了四種覺知狀態(tài)，而通過對意識的了解，意識到自己正在做的事、想法、情緒等等就是控制自己大腦或者說心靈的第一步。
冥想就是提高意識能力的第二步。冥想是一種改變意識的形式，通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強自我意識和良好狀態(tài)，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡狀態(tài)。它就是提高自我意識能力的練習方法，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，長期進行冥想練習可以切實地提高大腦皮層的厚度。
學習與行為分析這里我學習到了大名鼎鼎的進化論，明白了復雜的學習行為其實也是由一系列簡單的學習過程加工組合而成。操作性條件的學習讓我懂得了什么是條件反射的效果律。為此專門輸出了本月學習的一個長篇：打還是不打孩子。簡單來說不打好！以鼓勵為主。
隨后學習了認知對學習的影響。最重要的一點就是兒童的觀察學習。兒童的觀察學習能力很強，在教育兒童的過程中你做了什么往往比你說了什么更重要的原因就是這個。所以想要教育好下一代，關鍵就在于家長首先要以身作則，做一個好榜樣。其次選擇合適的動畫片、電視、電影及書本讓孩子進行觀看學習也是非常重要的。
以上是本月學習的一些知識要點的復盤。總結本月自己的學習，沒有做到深入思考。這個方面比較的欠缺，在之后的學習中應當加強。雖然打卡結束了，但我覺得這個輸出倒逼輸入的過程應當繼續(xù)。不僅是對所學知識的一種復習，也可以更方便的進行定期復盤與總結。
最后，感謝拉我進群打卡的老婆，感謝古典，感謝群里一起奮斗的小伙伴們。讓我們一起繼續(xù)努力，一起繼續(xù)奮斗，成長為自己的樣子！
