你才是生命的主人|溫州方糖讀書會|第一期02復盤

2018.12.13周四下午,是我們約定的第一期第二次方糖讀書會!

一早起來,就打開“琳瑯拾貝*方糖讀書會”微信群,去看讀書伙伴的接龍情況,只有三位伙伴在群里接龍。心里有一點忐忑,于是便一個一個私聊信息發給已經繳費的伙伴,確定她們的決定。因為我的提醒,伙伴們陸續在群里接龍,最后有七個伙伴確定會來。

于是,我便開始去準備茶歇的水果和小點心、音樂、精油、最重要的是鮮花!我琢磨著今天給小伙伴們喝菊花茶,那么,就來一束紫色的小雛菊吧!配上這個紫色的水晶花瓶,很是相得益彰呢!

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在出發去戴絲的生活日記咖啡館之前,我又把馬冉冉老師講的五月內訓《故事深化法》重復再聽了一次!

我特別注意到了第一次的讀書會,在輪流朗讀的時候沒有讓伙伴劃出關鍵詞,所以在后面的討論就失去了中心點。那么這一次,我要特別注意在媒材的運用上要抓住關鍵詞!

我想:首先要練習把流程做完整,然后再慢慢精進……


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中午11:30我到達了咖啡館,把讀書會現場做了精心的布置,做好一切準備。

然后,點上精油,放了冥想音樂,自己一個人靜靜地坐著,回歸內心,和場地做了深深的鏈接!

伙伴們陸續準時來了……


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這次的簽到,我終于用上了遲到的“生命之樹”簽到表。

伙伴們都覺得很有儀式感!

今天的為己正名環節特別感動我!感動伙伴們對我的認可和信任!感動于伙伴對方糖讀書會的喜愛和參與!

伙伴們說:我們都已經把來方糖讀書會讀書的事情列為自己每周最重要的事情了!

其實,當我在做所有的準備工作的時候,我就是把方糖讀書會當作了生命中一件很有意義有價值的事情!

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我很開心,雖然報名接龍只有七個人,最后居然來了十個人。而且,還來了一位儒雅的男士~程甍先生!

在“為己正名”的時候,程總特別強調說:他之所以來參加讀書會,是想讓我們女人改變對男人的看法,他說,男人也渴望改變自己的!

我發現,男性的加入,讓讀書會的氛圍更有能量了!

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輪流朗讀開始,因為這一章的內容里面,穿插了好幾個書寫的練習!所以,過程不斷地拿起筆來書寫:

寫出10種你喜愛的食物…
我感覺…我喜歡…我想要…
我是誰?
我用這樣的方式,存在于世間…
寫出自己生命里最重要的10件事…
主題書寫:我渴望體驗的那種生命…

因為時間的關系,我選了三個自由書寫讓大家練習:1、自己喜愛的10種食物,2、生命里最重要的10件事,3、我渴望體驗的那種生命。

寫自己最喜歡吃的10種食物時,

LD說:“我還真的從來沒想過自己到底最喜歡吃什么呢?”

開餐館的LX居然說:“我從來沒為自己做過自己最喜歡吃的食物!”聽的我心都疼了!

……

【寫自己生命里最重要的10件事情】很重要的書寫!因為, 如果這一輩子,你都沒有真正成為你自己,當有一天,你站在天堂的門前,回望自己的一生空空蕩蕩,該是多么悲涼的一件事。

有人只寫出了4件重要的事;有人的10件重要的事情中,把自己排在序號第十;也有人的10件事里面根本沒有他自己的位置……

我也寫出了我生命里最重要的10件事!

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通過書寫練習的帶領,伙伴們逐漸開始回到自己內心,開始去看見自己本身!

讀到書里的那一句“把自己弄丟了”的時候,引發了很深的同感,發現:好像都把自己丟失了很久很久…

通過書寫,那個本真的我
一錘子一鑿子
正逐漸從一塊混沌不清的巨石中
顯露出獨特的樣貌

在做故事深化時,因為黃磊《小別離》的劇情采訪那一句“我們的民族,特別缺乏對每個人的尊重”特別觸動了我!

我跟大家分享了我的生命需要被尊重的故事:因為在我的內心一直住在一個不被愛,不值得被愛的小女孩,所以,在19歲那一年,忽然有一個男孩出現了,把我當成他手心里的寶貝一樣去呵護,去無微不至地照顧,我便像飛蛾撲火一般投身到了這段感情里面!

然而,人生第一次談戀愛受到父母的激烈反對。母親的行為非常奇葩,她會跟蹤我,一旦被她跟蹤成功,她會當眾謾罵我,引來路人圍觀,讓我的人格受到嚴重的侮辱和傷害,終于,我決定以死抗爭!

最后自殺未遂,父母被迫答應了,雖然成全了一段感情,同時也造就了一段失敗的婚姻!

當我在講自己的這一段故事時,感覺心里是憤怒的!講完了,氣氛有點沉重,伙伴們用心回應著我:我收到了被看見、被心疼、被懂得!

我最感動的是,伙伴們懂得了我父母到現在都不懂的部分:當時我以死抗爭的不是為了維護那段感情,而是自己被父母踐踏的人格尊嚴!


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故事引發故事!

帶著兩滴眼淚參加讀書會的LX也開始講她的故事……做出了一定要讓自己幸福的決定!

你永遠不可能給別人,你自己都沒有的東西!

我猜,是這句話給了她能量吧!

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時間不知不覺已經過去了三個小時,伙伴們卻依然意猶未盡!

我們心手相握,感恩彼此的陪伴!

我們再次相約12月27日周四下午,不見不散!

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【琳瑯拾貝*方糖讀書會】

一個有儀式感的讀書會,

一個在乎你飛得累不累的讀書會,

一個不知道發生了什么,

只知道與自己更近了的讀書會……

方糖讀書會

帶你的心靈泡溫泉

華人故事的深度療愈

如果你也需要,來加入我們吧……

我是溫州方糖讀書會帶領人:

琳瑯13185873211

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