12月26日? 辛丑十一月二十三? ? 周日? ? 晴天
今日氣溫，-6℃～1℃，水溫6℃，游泳時長5分鐘。
今日天氣不錯，陽光很好。因下午有事，早早我就在冬泳小組群里約游。
中午12點40許，我駕車偕杏女士自縣城前往白龍廟水庫。
到達基地，尚無人前來。開開門后，我們先查看水情，欣賞美景，憑欄遠望，游目騁懷。
除了一道約二尺寬的樹沫子聚集在沿岸，整個湖水清澈宜人，宛如碧玉，在溫煦的冬陽拂照下，閃閃發光，耀人眼睛。如此美景，想用手機拍下來，分享給朋友們，卻難以如愿，逆光無法拍照。只好“勝事空自知”了。
這一潭7.20洪水之后聚集起來的碧水，一天天的清澈起來了；環繞在水庫周圍的群山煙光氤氳。此情此景，不就是王勃在《滕王閣序》里描繪的意境嗎？——“煙光凝而暮山紫，潦水盡而寒潭清?！?/p>
無論晴天還是陰天，白龍廟水庫，都稱得上是風光旖旎，景色優美，正如蘇東坡描繪西湖的名句所寫“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”。
看了水溫6℃，開始做準備活動。老崔這時駕到。
時間還早，天氣晴好，我們一邊做準備活動，一邊等會長。
我和杏女士認真地拉筋、壓身、甩臂、做俯臥撐；老崔一般也不怎么做準備活動。不一會兒，會長也到了。
回屋更衣，攜浮標，到院里晾身。
氣溫在零度以下，僅穿著泳衣在庭院里任憑冷空氣和冷風侵襲，也是需要勇氣和忍耐的，還好有陽光拂身。
晾身6分鐘始下水。（是不是時間長了點？）
下得水來，立定，開始撩攉身體，雙臂、胸腹、后背、臉部、耳朵，然后慢慢往深處走去，起游。這個過程約一分鐘。
這個過程，沒有勇氣是過不了關的，得發揚“奮不顧身”的精神，勇敢堅強地去做，去忍耐。
開游一會兒之后，猶豫、怯冷的感覺就不存在了。
今天游的過程中，沒有感到手掌疼痛。但分明感到身體有麻刺感，尤其右小腿肚，麻刺感強。
游回岸邊用時約5分鐘。上岸。身體發紅。水管凍了，無法沖身。迅速回屋干身。
用浴巾擦拭水珠，絲毫感覺不到浴巾的柔軟和暖和，感覺澀辣辣的，有點生疼。
穿衣沒有出現微顫。跑步回暖三公里而止，沒有微汗感，只是雙腳跑熱了。
跑步中間，接打了兩個電話，邊跑邊呼歇著說話，吸了不少涼氣，致使返程咳嗽。也有晾身時間長的原因吧？
以后中間不接電話，晾身時間縮短到三分鐘。
今天沒有昨天感覺好。
老崔杏女士游了7～8分鐘。會長游得遠，游時長；泳姿瀟灑、迅猛，雄風激蕩。
補記：我們游完跑步回暖時，資深帥哥老王、老梁、帥哥方雷到了。聽說大俠喬峰也一起來了，身有微恙，尚未痊愈，不能游泳直接回家了（家住基地附近）。來都來了，怎么不見見面呢？大俠有點不夠意思。
