【作息時間】
1.早起--6:00前計6次，6:00-7:00計1次，7:00-8:00計0
2.早睡--23:00前計1次，23:00-24:00計5，24:00后1次
由于感冒有一天沒有早起、另外現在在慢慢調整入睡時間。
【運動】
4次跑步共計11公里
【番茄鐘】
使用7次，共計8小時
【易效能】
本周無閱讀時間管理的書籍
【閱讀】
1、得到閱讀，本周閱讀完整內容7天，數量上不夠
2、好好學習閱讀6天
【專業logo學習情況】
共學習0次，嘗試入手
【本周好的地方】
1.運動
2.閱讀
【需要改善的地方】
睡眠與做事情的次序
【上周計劃完成情況】
重點：專業知識學習3次 ??
1.運動4次 步行1次? ??
2.閱讀方面：閱讀《小強升職記》，學習衣柜整理法，寫出步驟2，并且分享。繼續閱讀《好好學習》 ??
3.得到閱讀每日2篇，共14篇? ??
4.寫作文1篇? ??
5.嘗試手帳，畫簡筆畫圖形 ??
6.去畫室兩天，畫畫1張 ，家里畫畫5小時??
7.嘗試走出舒適區，與身邊的人增加溝通 ??
8.分享一次 ??
下周目標：
重點：專業知識學習3次
1.運動4次 步行1次?
2.繼續閱讀《好好學習》
3.得到閱讀每日2篇，共14篇?
4.寫作文1篇?
5.嘗試手帳，畫簡筆畫圖形
6.畫畫7小時
7.嘗試走出舒適區，與身邊的人增加溝通
8.分享一次
【總結】
本周比上周有所進步，主要體現在花時間吃大青蛙上面。之前每周基本是完成每日習慣就沒有做別的事情了，這周每一天畫畫1小時，把一張畫完成了一半多，畫的速度是特別慢。但是讓我慶幸的是終于調整自己把時間專注大青蛙，雖然時間不長但是覺得很高興。這個過程走了特別久，幾乎有半年多時間來嘗試，從這里也看出來我的時間管理踐行的能力是多么差，但是好在現在慢慢在走向正軌，所以不管怎么樣，給自己足夠的耐心，給自己犯錯的機會，不著急慢慢來。
現在每天堅持的事情還挺多的，我也變得越來越有自信，我覺得這些自信可能是從每天自己的對一件件小事的堅持得來的。
早起現在做的可以，上周有一天沒有在6點之前，原因是感冒。發現戰勝懶惰早起讓自己獲得更多的時間。
當專注于學習時就會忽略家里衛生，因此給自己制定一個日程表，每周星期五打掃衛生。所以需要制定一個日程表貼在顯眼的地方。
