? ? 昆明梁艷分享第八十三天。網絡五期初級。2017.08.08

? ? 今天再次學習了因應問句。因應問句常在陷入“谷底”（即能量低的時候），卻還能維持一些功能時使用。在使用因應問句時，盡量問:“你是怎么熬過來的？”“你是怎么撐下來的？”“你是怎么愿意持續的？”“為什么沒有變得更糟？”當情形愈糟，要優先使用“因應問句”來撐住當事人，用次問句來引發TA的力量，進而協助其解決當前困境。用這樣的問題引導當事人看到自己當下已經在發揮的潛能、能量，讓當事人“看見”自己的力量，當事人就能朝向解決之路繼續前進。

? ? 使用因應問句時，必須盡量引導當事人注意正向行為。因為SFBT相信:當人的焦點放在負向行為時，常會讓人覺得陷入困境，問題難以解決，沒有改變的可能；若將焦點放在正向行為時，會發現問題并非分分秒秒都在發生，事情也比較容易轉圜。也借此問句來強調當事人解決問題的能力。

? ? 因應問句，可以幫助當事人有效地處理問題。對有效的方法，值得一試再試；若無效，就再換一種。因應問句可以用來引發當事人的自我復原力，幫助他們看到自己當下發揮的潛力，激發擺脫困境的能力。

? ? 整理一下，似乎思路清晰了一些，希望在日常中能運用自如，達到預期的效果。