（續上集）疾病是內環境發生變化后，基因所做出的表達。人體內環境變化的根本原因1是營養失衡，飲食過多過少不均衡導致細胞弱小不完整容易成為病菌的攻擊對象），2是毒素侵害，來自長期飲食心態藥物環境遺傳日用品等毒素，累積不處理就是腫瘤演變成癌癥。

年紀僅26歲的投資人周西因工作忽視健康等因素，最終小病積累成卵巢癌，在超級演說家的舞臺上現身說法，要關注身體的病癥。

而人體如同樹木，若樹木還沒到樹齡而先脫皮老化，不外乎養分不夠（陽光水分土壤等）和有害素侵害一個道理。

疾病非一口吃成

疾病是需要努力耕耘好些日子才得到的果實。疾病的第一階段是小范圍的細胞功能障礙，會表現出乏力、血毒、過敏等病癥，到了第二階段，炎癥（疼痛紅腫）：身體便會讓免疫介入，也就是T細胞、B細胞、淋巴細胞開始干活，與身體的病菌和入侵者拉開一場戰爭，戰場就在體內。打贏了清理戰場，打輸了發燒抗敵。還是沒贏，沒能量支援就不打了，直至有一天，可怕的疾病來了。

要么贏，要么輸

這個時候會分兩種情況，一是贏，意味著體內戰場結束后出現很多病菌和抗戰的軀體，這對身體而言沒有價值，于是就會通過排毒渠道排出，比如呼吸、消化道、尿液、皮膚等，相應出現咳嗽、大便等正常生理反應，只是程度會比往常重一些，然而，如果此時此刻，我們采取藥物長時間制止的方式，那么將會如同家里的垃圾一樣，最終因為沒清理而堆積如山，形成息肉和腫瘤。

打不過怎么辦

而如果體內免疫系統與病菌作戰認為不夠力量，那就會開啟發燒機制，因為高溫可以殺死大多數的病菌，盡管體內只是提高2到3度，而體內實際提高了幾十度。

可是如果人為退燒，而不是輔助退燒，那么戰場仍然是入侵者處于上風，此時此刻，免疫細胞期盼增援，可是如果沒有補充原材料，還繼續增加毒素，不給身體修復的時間——飲食不節、作息不規律（基因設定要睡著了開啟更全面的修復機制），那么不久就會打不過病菌，而基因將再次開啟發燒模式來抵抗外敵（身體是用心良苦）。

可惜我們又一次地選擇放棄身體的智慧，選擇退燒，無疑助攻了病菌，弄巧成拙。這樣數次以后，再想發燒也就困難了，因為發燒實際是需要充足能量以及病菌攻打到身體重要部位所作出的行動，而此刻的身體已經在某種程度上被病菌打敗，下一次發燒將是較為遙遠的事情了。那你又打算在下次發燒時助攻哪一邊呢？

健康是一種選擇，疾病也是一種選擇

疾病并不可怕，可怕的是我們在身體發出信號時所做出的錯誤選擇。你打算病癥時忽視它還是投資健康提供養分還是打算因一時痛苦而鎮壓排毒過程？這值得我們思考和判斷，而這就是養生的智慧。

那么怎么判斷是利用藥物鎮壓還是補充營養呢？很簡單，從生命開始到生命結束都需要通過飲食來獲取營養，當生命受到威脅，有急性病（病因明顯、強度大）、搶救時便需要醫生的幫助，使用抗生素來避免死神將我們帶走，而發燒實際是身體的一種自我保護措施，至于孩子發燒燒出腦膜炎，實質上并非是發燒引起的，而是營養不足和毒素侵害。

有人說，有的人不怎么飲食也好好的呢。是的，調理身體三種療法，第一等是精神療法，飲食是中等療法，藥物調理是不得已療法。