什么是美？這朵花開(kāi)的很漂亮，這幅畫(huà)畫(huà)的很逼真，這棟建筑很有特色，這些都是外物的美。那么人之美呢？長(zhǎng)得好看是一種，當(dāng)然其他還有很多種。
美在舉手投足間
優(yōu)雅的談吐和儀態(tài)是美的。抬頭挺胸，笑臉迎人，說(shuō)話溫婉動(dòng)聽(tīng)，如果有這樣的一個(gè)同事，肯定會(huì)覺(jué)得如沐春風(fēng)。與其等待這樣一個(gè)同事的出現(xiàn)，不如自己努力成為這樣的一個(gè)人。
站姿。目視前方，下巴抬起，挺直腰背，讓上半身的重量平衡落在兩腿上。好的站姿能給人好的精神面貌。對(duì)著鏡子多加練習(xí)。
呼吸。有節(jié)律的呼吸能夠幫助人平穩(wěn)情緒。遇事要鎮(zhèn)定，冷靜才能想出好的解決辦法。
輕聲。說(shuō)話聲音不能大嗓門，走路要輕，拿東西要輕拿輕放。老是咋咋呼呼的，別人會(huì)認(rèn)為自己不夠穩(wěn)重。
美在一日三餐里
好的飲食習(xí)慣對(duì)我們的健康大有裨益。吃得好，慢下來(lái)是核心。吃新鮮，健康的食材做出的飯菜，身體能保持很好的狀態(tài)。倘若天天吃垃圾食品，飲食還沒(méi)有規(guī)律，身體是肯定會(huì)出毛病的。吃飯要細(xì)嚼慢咽。如果吃的很快的話，吃的量會(huì)比細(xì)嚼慢咽吃的多，往往是吃了很多之后大腦才會(huì)發(fā)出吃飽了的信號(hào)。細(xì)嚼慢咽，你能感受到自己慢慢變飽的過(guò)程，吃的量少，而且更享受。
美在善待他人時(shí)
送人玫瑰，手有余香。善待他人，其實(shí)也就是善待自己。在自己力所能及的情況下，為別人提供幫助，當(dāng)自己身陷困境的時(shí)候，別人也會(huì)搭一把手。
