對著滿柜衣服惆悵自己沒衣服穿，這是許多女生的日常。等到搬家時，又對著滿大柜的衣服憤憤立誓：我保證！再也不隨便剁手了。立下Flag真的有姑娘能做到嗎？有的。美國圣路易斯的艾米莉一家人就完成了“一整年不買一件新衣服”的宣誓。這一年他們是如何堅持下來的？不妨一起來看看。
2015年6月，美國圣路易斯的艾米莉·海德倫德算了算自己在購買衣服上花的錢。2012年，555.67美元；2013年， 256.27美元；2014年，101.53美元。艾米莉被這些數字驚到，但又想不起這些錢花在了哪里。
于是，在2015年6月，艾米莉·海德倫德給自己下了個購物禁令：整整一年都不買任何新衣服。艾米莉這樣做不僅是為了省錢，還是為了省逛商場挑衣服時間以及最大限度地減少衣柜空間。
▲Emily除了是一位妻子，一個母親，她還是一位導演，她喜歡通過自己的鏡頭來表達對世界的認識。
起初，這個禁令只是針對她自己，但由于她還負責為丈夫及兒子挑買衣服，所以全家都開始挑戰這個禁令。
2015年6月18日，艾米莉在她的Facebook立下了Flag，開始了正式挑戰。
▲Emily的Facebook截圖
她如何做到一年不購物？
清理衣柜
艾米莉除了停止購買新衣服，她還去重新整理了她的衣柜。她認為完全沒有囤衣服的必要，“現在不穿的衣服，以后也不會再穿。所以該扔就扔。”
主持換衣聚會
清理過衣柜之后，艾米莉邀請來一些朋友，在家中舉辦了兩次“換衣聚會”。大家都帶來一些自己再也不會穿的衣服，互相挑選之后再將剩余的捐贈出去。
艾米莉說：“服裝交換是一件雙贏的事情，這幫助我更好地完成一年不買衣服的計劃。”
另外，現場剩下的衣服讓艾米莉和朋友們真正意識到了過度浪費的嚴重性。“過度消費真的處處存在。”艾米莉在接受采訪時這樣說。
自己動手修東西
艾米莉不是一個專家裁縫，但她知道如何裝按鈕和修補小洞。艾米莉說：“我認為每個人都應該有一個簡單的針線包，并知道如何使用它。”
▲穿著二手衣物的，艾米莉的兩個兒子
退訂購物郵件
最好的和最簡單的防御是完全避免誘惑。艾米莉隨時提醒自己，瀏覽在商店架上的衣服毫無意義，而且很浪費時間。
除此之外，為抵抗誘惑，艾米莉退訂了各種品牌廣告訂閱郵件，例如Old Navy、Victoria’s Secret、American Eagle的打折信息。
并且，她主動閱讀一些崇尚極簡主義的博客，這些博客能讓艾米莉感覺到她一年不買衣服將能存錢做更為重要的事情，比如支付債務和為孩子存儲。
在社交平臺跟進進度
實現每月挑戰要比實現年度挑戰要簡單的多，且在社交平臺跟進計劃實踐進度能起到“被監督”的作用。因此艾米莉經常在她的Facebook及博客上與粉絲匯報她的每月目標踐行進度，以時刻提醒自己。
▲艾米莉的博客截圖。艾米莉在最開始就把這個挑戰的宣誓分享在Facebook和博客。
她學到了什么？
從2015年6月至2016年6月，這一年里，艾米莉只買了一雙球鞋，其他一件衣物都沒有買，算是很成功地完成了“一整年不購買一件衣服”的計劃。
除了省下一大筆錢與時間，以及保持了家里整潔之外，艾米莉學到了更多。
購物只是一個習慣
艾米莉認為，購物禁令則是關于自我控制和延遲滿足。最沒意義的購買就是沖動購買，因此推遲采購會讓你分清楚“什么是你想買的”以及“什么是你真正需要買的”。
現在，艾米莉已經非常擅長“推遲購買”。更神奇的是，她的“推遲購買”最終都變成了“不購買”。
“購物僅僅是一個習慣，這個習慣是可以打破的，像戒掉其他會上癮的習慣一樣，要改掉購物這個習慣，你必須要堅持下去！”
新的服裝無法修復自卑
艾米莉在完成禁物挑戰之后發現，她是否喜歡自己與穿什么衣服是沒有任何聯系的。“如果我很了解自己，并且對自己有足夠自信，即便我穿了一件穿過很多次的衣服，我依然能感覺良好。”
“當我們照鏡子時，在乎的不是鏡里人是否緊跟時尚潮流，而是這個女人是否是強大的、有女人味的、健康的、聰明的。”艾米莉說，“我們沒有必要為自己沒有緊跟時尚潮流而感到自卑和消極。不要被別人的觀念給挾持，外人首先注意到的是你的個性想法，而非名牌眼鏡和昂貴珠寶。”
更加理性購物
現在，艾米莉完成了禁物挑戰，可以自由購物了。但在這一年里，她的購物理念卻發生了翻天覆地的變化。她養成了四個新的買衣服的好習慣。
一，買衣服時會推遲購買，并將認真研究和評估是否真的需要這件衣服。
二，至少一年參加一次換衣聚會，果斷扔掉一些不想要的衣服，以保持衣柜的整潔及有條理。
三，不買太便宜的衣服。
四，設置自己的極限。艾米莉的原則是希望她的衣服都能適合她的衣柜、梳妝臺以及生活方式。她說：“服裝的類型及數量需要成為每個人都有的不同形式的限制。”
自我表達是一種奢侈
艾米莉認為，如果我們不是特別在意個人風格，完全可以像她一樣去獲取利用閑置衣服。
“個人風格的很大一部分并不是衣服本身，而是你如何使用與搭配他們。如果我們足夠用心呵護衣服，沒人知道你這件白T恤是今年的還是去年的。”艾米莉說，“我讓我的衣服更能表達我是個什么樣的人，因為我經常穿他們而且時常自己改制他們。”
現在，“一年不買衣服”的挑戰結束之后，艾米莉愛上了這種“斷舍離”帶來的快感，開始更加崇尚極簡主義，她開始在生活的各個方面都竭力減少過度購買。
她說，“極簡主義并不意味著你喪失自我，它實際上是讓我們以更好的方式來享受這個世界。”
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看到艾米莉的“斷舍離”，你是不是也蠢蠢欲動，想要試一試？雙十一快到了，你還好嗎？敢不敢和東西君聊聊你的購物Flag?（微笑臉）
素材整理自艾米莉博客
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