每一次行為都有理由，每一種人格都有源頭——深藍扣
當你的身體不適，你會選擇及時就醫；但你的心理不適了，你知道要怎么做么？你想沒想過：你當下的不開心、憂郁、頹廢、萎靡不振，不是來源于外界，而是產生于內！如果你知道，普通的感冒發燒，身體能抗過去，那你是否了解自身的心理機制呢？
2015年10月我住進了濟南精神衛生中心的精神治療區。
病因是：重度抑郁，雙向情感障礙和躁狂。放心，我沒瘋，只是失去了部分理智，記憶力暫時性衰退，行為能力下降，情緒無法自控，哭以及藍色情感的表達尤其失控，喪失部分自理能力，失眠、頭痛、食欲不振，部分肢體持續性酸痛，自殺傾向明顯且后期發展為擴張性自殺。
健康是指身心健康，心理方面的防御及保護我知之甚少，而人群中那些看似健全的皮囊下可能裹著一顆殘缺不全、病態枯萎的心。
醫生跟我說：全民亞健康的時代，“心病”的普及率更高，只不過國民無知或者無視，便任其發展了。
絕大多數人不知道也不承認自己“有病”。那我就把這數月看到的，聽到的全都告訴你。
在重癥監護室外有一排三個座椅，方便護士坐在那觀察病人最新動向。醫院幾乎每天都有重癥病人被送來，九成以上已經處于意識模糊、理智不健全、陷入生活不能自理的狀態，持續維持單一的狀態：要么一直呆滯，要么一直咒罵，要么一直打人，要么逮著幾句話一直絮叨，這幾種為主。
因為我一直處于主動配合治療、絕大部分意識清醒的狀態，所以護士對我比較友好。不會動用暴力捆綁和注射鎮定的醫療手段，所以我經常坐在護士椅上觀察那些被綁進來的重癥病人。
我尚未嚴重到無法自理的狀態，所以無法描述那種看起來已經“瘋魔”的人的心理感受。為什么這么嚴重才把病人送來？是我問他們家屬的第一個問題。“不懂”、“不了解這種病”這種答案為首。
當時我在青島感到自己馬上要“失控”的時候我逃回了家，但家人一直覺得我心情“極度”不佳所以持續哭泣，但那時我身體已經出現嚴重的抑郁體征了。頸肩，腰部無緣由持續疼痛，連續失眠，數日無眠，懼怕入睡，失控無法自我停止的長達數小時的淚水，滿腦子自殺沖動，我一直希望得到全面的心理治療，被家人硬性壓下，并不斷收到來自于周遭的心理打壓，尤其是我那暴戾的父親，日日夜夜說我無能，愚蠢……短短兩月我從輕度抑郁癥發展為重度抑郁癥，馬上要步入精神分裂癥的重災區，我歇斯底里地哭喊要接受精神治療才得以救贖，不然現在的我估計要在瘋人院里安度余生了。
監護人的觀察缺失，那時候母親不讓我住院治療要我在家吃藥，原因是醫院伙食差，覺得我理智尚存，就離“瘋癲”極度遙遠。寧可抱著我哭都不送我去就醫，我在青島看心理醫生，那時候得到的結論是急性驚恐癥，希望有監護人照顧我的周遭，我逃回了家，被我媽帶去看中醫，那時候那老中醫也是無知地說看什么心理醫生，不就是勸勸你么？你媽不能勸你么？我媽聽了中醫的話帶著中藥回家了。現在想想就想打死那老中醫，不是他的那句話我不會被活活拖延治療兩個月之久。
你沒抑郁癥過，就別跟我提什么你理解，你不會知道每一天都是崩潰絕望的折磨，夜里瘋狂地希望能睡著，但卻清醒的可怕。整張皮囊下猶如萬千蟲蟻撕咬的灼噬，全身肌肉酸痛，抽搐。你根本無法擺脫自殺的念頭，這個企圖心和你越來越少的理智抗衡，慢慢發展最終成為擴張性自殺。我簡單介紹一下：就是除了想弄死自己，周遭的人要給我陪葬就叫擴張性自殺。當理智徹底喪失的時候要么進入精神分裂，要么去著手實施病態念想。
如果說你感冒發燒了，有白血球和抗體在護衛你的健康，那心理健康的防線是什么？
快樂是心理健康的第一道防線，抑郁癥被稱作“心靈的感冒”。抑郁癥期間是一種對快樂消耗殆盡的過程，你感受幸福的能力越來越弱，你獲得痛苦的幾率越來越大，徹底喪失快樂的時候便是你自殺想法萌芽的時候，進而開始崩潰，痛苦數倍加劇，喪失理智，毀滅……無法自拔。
如果不能及時的進行藥物和心理治療，將進入癔癥或者精神分裂，那時將需要終生依靠心理干預和藥物，最后的最后就是瘋人院的結局，終身喪失理智和自理能力比癲癇病人更殘敗的下場。
我住的地方絕大部分是癔癥和精神分裂患者，所以“下一個精神失控環節”的既視感，讓我萬分恐懼不已。
但作為整個病區病情最輕的年輕患者，我受到了醫生普遍的關照。這種病越年輕治愈的幾率越大，整個醫生團隊有五人，我受到了普遍關注，而我特殊的成長軌跡也讓我見識了全面的心理治療到底什么個樣子。
有人得知我得抑郁癥時很驚訝，說：你怎么會得抑郁？連你都得了抑郁？天……吶……
放心！每個人都有百分之三到百分之五的可能得抑郁癥，時候到了再幸福快樂的人也逃不過。病因大致如下：過度焦慮，信息量過大，壓力，災禍突發，情感壓抑、失控……
藥物，沙盤，心理干預，心理宣泄，家庭治療……不要擔心自己的隱私，自尊……沒有什么比做一個身心健全的人重要。相信我！得抑郁癥的時候那種深不見底的絕望，你絕對不想感受。
所以如果你出現如下癥狀請及時就醫：沒胃口、失眠、睡醒反復、持續長時間的焦慮、狂躁，對任何事物提不起興趣，失望、有輕生想法，身體無緣由各處疼痛，情緒持續低落，部分情感表達不受控制，請及時看心理醫生。
不要以為生病就一定身體哪哪出了毛病，心理無法持續感知快樂、寬慰、平和也是大問題，就算不會成為抑郁癥患者，長期的壓抑容易得癌，長期的狂躁容易傷心腦血管，心情是各類疾病的催化劑。
亞健康就是不健康！是身體做好了隨時接受各種疾病的準備。當身體一旦有樣，給你發出有問題的信號，麻煩及時就醫，城市病一天天擴大囂張，多虧了大眾死磕硬抗。
我是深藍，一個在服藥期的抑郁癥患者，將持續推送心理疾病患者的各類病狀和人生軌跡。
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