“作者斯科特·揚(yáng)經(jīng)營著全球訪問量最大的學(xué)習(xí)博客之一，這本書是他的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。和大部分講職場(chǎng)效率的書不同，這本書著重介紹如何在非辦公時(shí)間提高做事效率，非常適合想在業(yè)余時(shí)間充實(shí)自己的人。今天我們分享書中三個(gè)內(nèi)容，分別是每周任務(wù)、每日冠軍和精力達(dá)人。”
1，每周任務(wù)，如何制定計(jì)劃，分配好每周的任務(wù)，一是分清三類事，列清單，看哪些事的影響超過五年的，哪些事事超過6個(gè)月，哪些低于6個(gè)月的，這一列就非常清晰度了，我們要多選擇第一第二類，少選擇第三類！二是T型能力模型，“一橫是說，我們要提高經(jīng)驗(yàn)見識(shí)，比如廣泛閱讀各類書籍、學(xué)習(xí)各種生活技能；一豎是在某個(gè)領(lǐng)域深度學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，比如報(bào)專業(yè)培訓(xùn)班、向行業(yè)頂尖者請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)；”
2，每日冠軍，有了每周任務(wù)后，就可以分出小任務(wù)小目標(biāo)一天的任務(wù)完成就可以！不要多領(lǐng)，人的精力都是有限的，一旦多做便會(huì)精力疲勞，效率便會(huì)低下，我們都只做今日冠軍
3，精力達(dá)人，“你真正缺乏的不是時(shí)間，而是精力。有的人就算工作十個(gè)小時(shí)，下班后還能學(xué)習(xí)、健身，而有的人，下班回家只想倒頭就睡；同樣的工作，疲憊時(shí)用兩個(gè)小時(shí)完成，狀態(tài)好時(shí)用四十分鐘便能完成，這就是精力差異導(dǎo)致的”那么如何做精力達(dá)人，這個(gè)很關(guān)鍵，一是動(dòng)力，找到做這件事的動(dòng)力，把目標(biāo)寫在醒目位置，或者是可以尋找欽佩的榜樣，通過關(guān)注他們的動(dòng)態(tài)來激勵(lì)自己。二是體力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以補(bǔ)充精力。三是創(chuàng)造力，創(chuàng)造力可以激發(fā)人的活力。
【0519今日話題】
你給現(xiàn)在的生活打幾分（滿分10分）？為什么？
打6分，太多的精力在無謂的事件上，雖然這些事不得不做，但是我非常不滿意！
