又是斯科特·楊，看樣子我得抽空把他的博客好好翻翻了~
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每周任務
上學的考試有月考、期中期末考試、一模二模，最后就是中考高考，學校老師也幫我訂好了學習進度。我都不用動腦子，跟著老師走就行了。現在要自學，就有點方了，學習進度怎安排？安排成每天吧，好像有點太零碎而且壓力挺大；安排每月目標，似乎又有點籠統，容易拖延。一周其實是個不錯的時間長度，剛剛好的感覺。
分清三類事：
第一類：影響超過5年，比如學習一門語言，參加職業技能培訓；
第二類：影響超過6個月，比如為年度總結積累素材或者準備一場演講；
第三類：影響短于6個月，比如上街購物、看肥皂劇。
三類事也好，四象限也好，重要的是分清優先級。我覺得第二類更容易被安排在周計劃里，第一類目標太大，需要先拆解小目標再安排在周計劃里比較合適。
T型能力模型：
T是一橫一豎的字母T，一橫是說，我們要提高經驗見識，比如廣泛閱讀各類書籍、學習各種生活技能；一豎是在某個領域深度學習專業知識，比如報專業培訓班、向行業頂尖者請教經驗。
有的時候我也會困惑迷茫：只鉆研英語翻譯似乎不夠，還要再發展一些別的技能才行；可是斜杠太多又會顧此失彼，到頭來什么也做不好。如果按照T字的“一橫”，那現在學習的拆書法、時間管理法、還有其它各種學習方法都能算在內，這些是需要多學多看，但是不用專精。翻譯就應該是“一豎”，畢竟是我選擇的未來職業，要多花時間精力好好鉆研才行。
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每日冠軍
最近有些懈怠，5月過半，但是月初制定的任務勉勉強強進行了三分之一；這兩天情緒低落，又開始拖拖拉拉…… 明明把大目標拆解成了每月計劃，看樣子我得仔細規劃周計劃了，這個“每日冠軍”法可以一試~
每天早上，評估當天的自由時間領取任務，如果比較充裕，可以多領一些，如果很緊張，則少領一些。任務有兩個原則：首先是在保障七天內完成任務的基礎上，做靈活調整；其次是每天只領一次，爭取剛剛好做完，一旦提前完成任務，也不要領新任務。
我的問題應該在于，雖然我有月計劃，比如要完成“Learning how to learm”并分享給小灶群，要讀《如何閱讀一本書》和《思維導圖》，翻譯方面也有很多待辦事項。然而每天我只是從一大堆事情里面挑幾個我覺得應該要做的，這樣非常零散，沒辦法追蹤某項任務的完成度。就像現在，“Learning how to learn”跟上進度，能在5月底完成，但是讀書就完全落后，我才翻了幾頁……
“每日冠軍”應該可以保證完成進度。比如，把《如何閱讀一本書》的4部分分別分到4周里，然后訂好一周7天要閱讀的量，如果有哪天有空就領2天的量閱讀，如果沒時間不讀也行。
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精力達人
雖然早起對我來說還是挺痛苦的，但是早起后的時段絕對是我精力最充沛、效率最高的時候。早飯后練習翻譯可能2、3個番茄鐘就能過一篇，但是下午開始犯困的時候4個番茄鐘能勉強搞定一篇就不錯了。
動力：每天早上把今天想做的事情寫下來給自己鼓鼓勁兒，我還是試試晨間日記吧~
體力：一個死宅最大的痛點……目前正在努力鍛煉身體，先從休息時間做KEEP開始……
創造力：實在翻譯不出來的時候，會想一下，如果是我的老師在這里，她會怎么做。
其實說到業余時間，我真的是大把大把的。工作就死卡8個小時，而且護士的工作幾乎不會影響到生活，我也不可能把沒干完的活帶回家做。單身狗，沒有小孩家人要照顧，我媽倒是把我照顧的舒舒服服吃喝不愁。所以有時候我會不停地問自己，這么些空余的時間都干嘛了？有時候會后悔自責得不行，工作快4年了，之前把大把的時間全都浪費了，現在想上進，才發現要學的東西太多，時間不夠用。進入小灶群以來學了很多時間管理和精力管理的方法，實踐了一些，有時候看著自己一上午能花4、5個番茄鐘在學習上，整個人真是開心到飛起。也有偷懶的時候，這兩天就是，心里會特別后悔內疚：能做好幾個番茄鐘、學不少東西的時間，就這么白白浪費了。
