人都說，讀一本好書，可以改變?nèi)松?br>

你覺得呢？

要我說，哪有那么夸張的事情，讀萬卷書、行萬里路、閱無數(shù)人、思那么久，方談改變。而更多的人，讀萬卷書、行萬里路，仍然是昨日的那個我，帶著昨日的執(zhí)念，守著昨日的舊傷。

我就是這樣。我想問，這是為什么。

我有很多為什么。我以為書里有詩句，書里有答案，書里有生命。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)并沒有。答案都在一個人身上，那個人是：你自己。

你知道，你拼命工作的背后是因為錢，還是因為希望聽到別人的表揚；

你知道，你不愿當眾演講的背后是真的不會說，還是害怕別人鄙夷的笑聲；

你知道，你討厭的那個同事是他真的很奇葩，還是因為他身上有你自己模糊的影子；

你更知道，你現(xiàn)在看似穩(wěn)定的生活是真美好，還是死氣沉沉波瀾不驚毫無聲色一眼望到頭。

你當然知道，你說北上廣有什么好是真的覺得不宜居，還是自己沒有任何能力得一席之地以立足。

你明明都知道，你只是不愿意去想，更不愿意去承認。

你不愿意早點睡是你沒勇氣結(jié)束這渾渾噩噩的一天，

你早上起不來是你沒能耐滿血復活迎接日復一日單調(diào)乏味的“今天”（你確定跟“昨天”有區(qū)別？），

早上吃完早飯熬到中午下班，吃完午飯熬到傍晚下班，吃完晚飯刷手機看電視刷微博打游戲。

Then，一天又一天的循環(huán)往復。

你想要的太多，恨不得聽一節(jié)時間管理就能control你一年8760小時；恨不得跑一個3公里就能有六塊腹肌；恨不得看一個演講視頻就能你是演說家。想要的太多，做到的太少。

這不光是你，這也是我，我當然承認。這只是第一步：思考，認識自我。

然后呢？改變自我。

秘訣是：一次只做一件事。（比如今天就只教你早起！我會告訴你，我只學會了早起嘛……）

時間不夠用，那請你拿出刷牙洗臉蹲馬桶過馬路的時間，系統(tǒng)學習時間管理。

如果要看書：《搞定》1-3，足夠了。

如果要聽課：“喜馬拉雅”搜一堆，足夠了。

下下策，早睡早起開始，一月培養(yǎng)一個習慣。

早起，你可以這樣（讀書……）

你可以（跑步……）

你還可以（冥想……）

對于吃貨，當然還可以這樣！

然后呢？堅持下去。

然后呢？沒有了，先堅持下去再說。

喂，不是說好教我早起的嘛？

前方高能……

1.十點睡覺五點起床。不可能？憋說話，這是可能的，我做到了。

2.加入朝夕日歷早起打卡。你難道比那些loser還差勁？不能吧。所以，起床吧！

3.建個百人群，監(jiān)督你五點起床讀書運動。你做到了那不應該的，沒做到？發(fā)紅包咯。嘿嘿，別忘了建群的時候喊上我啊喂

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