仇怨就是我與被原諒人之間的重擔
一頭我抬著，另一頭對方抬著
問：累不累
答：累
問：放下不？
答：不放
又過了一年
我被擔子壓得彎了腰，腿不斷的發(fā)抖
問：累不累
答：累
問：放下不？
答：不放
咬著牙硬撐著，終于腳下一滑，擔子飛出去。我身輕如燕，腰也直了，腿一抬一日千里。
你的擔子放下了嗎？
仇怨不就是我與被原諒人之間的重擔嘛：一頭我抬著，另一頭對方抬著。寬恕就是這個仇怨的擔子太重，我放下了。至于對方放下或不放下，是他/她的自由選擇。他愿意抬著背著，隨他。
我累了，痛了，抬不動放下，放下了就輕松，就喜樂。放下后，忍不住搖頭笑自己，要知道這樣我早干嘛去了。
