生活里，部分人常憂心忡忡，總覺得壞事要發生，即便周圍并無異樣，這類人很可能患有焦慮癥“大禍臨頭”般的擔憂，正是焦慮癥常見癥狀，那為何他們會如此呢?下面從多方面剖析。
生理：神經遞質失衡與杏仁核異常
焦慮癥患者大腦神經遞質失衡，血清素水平降低，血清素對情緒、睡眠調節至關重要，其減少會讓患者易焦慮、緊張，對潛在威脅過度敏感。
大腦中的杏仁核負責處理恐懼與情緒反應，焦慮癥患者的杏仁核過度活躍，這使他們對刺激反應放大，像看到烏云，常人只覺天氣變化，患者卻聯想到暴風雨帶來危險。
心理：認知偏差與負面思維循環
心理因素影響顯著。焦慮癥患者存在認知偏差，常把中性或良性事件解讀為有威脅，比如收到領導普通消息，就擔心工作出錯面臨懲罰，而實際領導可能僅詢問進展。
患者還深陷負面思維模式，總預想最壞結果，準備考試或面試時，滿腦子是忘詞、出錯，最終失敗的畫面，忽視自身準備與優勢，這種思維惡性循環，越擔憂越覺“大禍臨頭”，焦慮也愈發嚴重。
社會：壓力與過往經歷的陰影
社會環境因素不容忽視，現代社會壓力大，工作競爭、學業、經濟等壓力，在焦慮癥患者眼中會被放大，經濟不景氣時，患者會因擔心失業、失去經濟來源，陷入極度焦慮。
過往經歷也影響深遠，曾經歷重大挫折、創傷，如親人離世、重病、暴力侵害，會在心中留陰影，對未來充滿恐懼，像遭遇過車禍的人，乘車時總擔心再出事故，擔憂還可能泛化到生活各處。
焦慮癥患者總擔心 “大禍臨頭”，是生理、心理、社會多因素共同作用，了解這些，能更好理解他們，也利于提供幫助。
若您或身邊人受焦慮癥困擾，建議及時尋求專業心理醫生、精神科醫生幫助，借助藥物、心理治療等科學方法緩解癥狀，回歸正常生活。
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