2020年3月9日星期一 天氣：雨轉陰
1.早起打卡：5：01分?
2.易經：?
小畜卦、履卦、泰卦各3遍，共10遍
易道能量朗讀?
3.論語：論語（6）1遍計3遍?
4.道德經：第53-69章1遍，計2遍已發(fā)打卡?
5運動打卡：跳繩1000下
6.口才視頻如下?（打卡已發(fā)）
??大家好，我是堅持行動家麗萍，哇今天又是充滿能量的一天
今天讓我們大家一起來學習《道德經第一章》
道可道，非常道。名可名，非常名。無，名天地之始；有，名萬物之母。故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼（jiào）。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。
7.今日領讀書?（已發(fā)小打卡）
??20200309
每天一本書，今天開始第24本，今天咱們學習《遠見：如何規(guī)劃職業(yè)生涯3大階段》。
作者布萊恩，奧美全球互動的董事長，既是一名跨國公司的高管，也是一名職場專家
我們的職場生涯，可能長達45年，所以可能應該適用馬拉松策略，而非短跑策略。這45年，可以分為3個階段，各15年。
第一個階段可以考慮多學習、多體驗；第二個階段發(fā)揮自己的長板，沖擊職場的最巔峰；第三個階段發(fā)揮余熱，讓自己充當職場導師的角色。
40歲以后的收入，可能占據職場總收入的85%以上，所以，對于還處在第一個階段的職場人士，要有長遠眼光，提高自己的總收入，而不是當前的工作收入。
書中提出，有三種職場燃料：可遷移技能、有意義的經驗、持久的關系，要合理地儲蓄、使用。
可遷移的6大技能：
解決問題的能力：解答問題的思路，比答案本身更重要。
溝通技巧，說服別人：比如郵件、當面、演講、寫作、短視頻……等。可以考慮寫作或者短視頻有1000的閱讀量，來檢驗自己的說服能力。
總是完成任務的能力：靠譜，不虎頭蛇尾。如果能持續(xù)完成任務，那么就會得到更多的信任， 被委派去覆蓋更多的工作職責。
人才吸引能力：讓優(yōu)秀的人為你干活的能力，可能是下屬，可能是同事。用優(yōu)秀人才作為杠桿，讓自己能完成更多、更重要的工作。
幫助和求助的能力：鼓勵付出，助人者，人恒助之。
情商：區(qū)分精英和普通人，90%在于情商。
3個簡單小技能：眼神交流和握手；搜索信息；如何呼吸，讓自己保持清醒。
三種燃料的有意義的經驗中，多樣性可能更有優(yōu)勢。
三種燃料的持久的關系，可能是最有效、最耐用的燃料。常見的職場關系，包括上司、上司的上司、客戶、商業(yè)伙伴、身邊人才、同類，也包括自己服務的公司。
作者建議，要經常盤點自己的關系人——
聯(lián)系人：數量再大也沒有意義。只是一種可能性，需要實際拓展。
專家團：分門別類，發(fā)展成自己的外腦。每年回顧一次。
關鍵同事：他們支持你么？如何才能贏得他們的支持？
支持者：提建議、擁護你、激勵你的人。（榜樣、賢者、賦能者）
對于負能量者，則盡量有意識地躲開。
8.每日自醒：
? 今日在檢查對女兒作業(yè)時，突然覺悟當你對某一類人或是他們行為，特別有意見，特別看不順眼的時候，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略，事實，他們的那些缺點我們都有，只是不愿意承認而已。又想起張德芬老師說的：親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。能量相同的事物會彼此吸引，所以我們周遭發(fā)生的事物都是我們本身的能量吸引過來的。
②處理孩子情緒問題上，有時候總是迷茫在當時的狀態(tài)和心情，導致孩子總是試探我的底線，明明了解此時她正在耍脾氣，可是我接納不了她本來就是這個樣子。愛在我與你之間，接納的力量，信任還是缺乏自信，把主導的力量交還給對方而不控制，把控內心和平，平靜的心情。那就再翻看林青賢的《幸福，從接納開始》，再次挖掘內心深處的自己！
