一個清晰的意圖——不是出自絕望或欲求，而是以一種小孩般的信任、信念與玩樂之心陳述出來——將會引出令人難以預測、難以謀劃的美妙機遇。 ——喬·維泰利博士

作者說的覺醒的四個階段第一個階段1.你是受害者：大部分人都活在這個階段。我發現我就是這樣，一直活在這個第一階段。

我不斷學習，試圖改變自己，卻發現自己走不出來，所以說知道不等于做到。

學習了秋愷老師的幸福課，知道自己想要什么，也知道應該如何去做，卻總是給自己太多的借口理由，從而無法真正達成自己的愿望。

作者說，

設定意念。

然后清理并放手。

我好像還不會怎么操作……

我渴望達到一個更高端的生活方式，作者說就是不斷清理，直到靈感出現，然后把這個靈感當成是自己的新意圖。

把這個受靈感啟發的新意圖當成你的行軍令。到了那個點子上，所有你需要做的，不過是一邊行動，一邊保持超然的不執著態度，對于結果完全臣服，一邊不停的清理。

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??