中考800米跑在小組最后一名卻無能為力的時候，我沒有想過22年后的某一天，跑步的第一個小目標是3公里；
大四最后一次測試800米差一秒就不及格的那一刻，我沒有想過工作15年后的某一天，會把跑步培養成為習慣甚至愛好，而且一跑就是2000多公里。
曾經無數次期待求學路上的800米測試能夠突然取消，然而并沒有，于是一次次在煎熬中被折磨得耗盡洪荒之力。所幸工作之后，各種考試、各種考核再也沒有跑步這一項，800米徹底滾出了偶的世界。
工作與生活交織著習慣的軌道，不知不覺就滑行多年，沒有給運動鍛煉一絲一毫的機會，結果就是午后的疲憊，身體的臃腫，體檢指標的部分箭頭上躥下跳，而我才工作十幾年，還真的很年輕。
盡管偶爾騎騎自行車，創下兩天環太湖260公里的輝煌戰績，甚至也加入大媽的行列跳跳廣場舞，犧牲掉陪家人的時間，而減重減脂效果卻是浮云。可是，真的要跑步么？沒想過，也不想跑。
年屆退休的騎友開始跑步了，動輒十公里，圈里群里各種跑步照、自嗨照，發得不亦樂乎，快樂也是顯而易見的。不久之后甚至動員大家一起跑馬拉松。這么玄乎？馬拉松豈是說跑就能跑的？要跑你去跑，反正我不去。
跑步是別人的事兒，跟我一點兒關系都沒有。初秋的江南20度左右的氣溫，可以騎車，可以游園，可以散步，不一定要跑步吧？朋友們卻不這么想，他們早上跑，午休跑，下午跑，晚上也跑，工作日里跑，節假日也跑，晴天跑，雨中也跑，簡直就是跑high(瘋)了。仿佛跑神附體，瞬間get新技能。
于是，我被各種鼓勵，各種游說，難得的一次環湖騎行也成了朋友們見到我必說的傳奇。其實，我很清楚，在運動這件事情上，于我實在找不出其它壯舉了。處在感動、感召的氛圍中，執念慢慢松動，合適的時候也向大家學習，開始跑步，我這樣打算，卻無法真正開始。彼時，我跟隨大媽的腳步，學會了十幾支廣場舞，正在享受著輕量運動和優美樂曲帶來的舒適與愜意。
樂觀開朗，美麗優雅，身材勻稱，年長我十余歲的姐姐級騎友也開始跑步了，以公里為單位，這確實是件震撼人心的大事，著實讓人內心沸騰，也讓人在跑還是不跑的決定間痛苦糾結。畢竟培養跳廣場舞這個運動習慣也不容易，好歹堅持了半年，磨厚了臉皮，耐住了夏熱，受得了秋涼，扛住了冬寒，還配齊了服裝鞋帽，難道真的要放棄？讓我再糾結一會兒。
冬天里堅持戶外運動，還是需要一點勇氣的，跳廣場舞也是如此。這項集體活動的好處是，如果混進了隊伍，學會了動作，仿佛就有了一層保護，大家一起隨著樂曲跟上節奏就好，不必在乎動作是不是走樣，身姿是不是好看。雖然走出溫暖的小家，走進嚴寒，也會小小的掙扎，可是樂曲的曼妙，肢體的揮灑，一個小時的微汗活動，三兩個相熟同伴同行，掙扎就顯得微弱，堅持也就不那么困難。小小的痛點在于，晚7點出門，9點前到家，洗漱后近10點，幾乎沒有時間陪伴家人，盡管鍛煉身體獲得了家人的支持。跳廣場舞，我是認真的，經夏復歷冬，我容易么？難道真的要放棄？
朋友們決定跑馬，也是認真的，報名的事情在12月提上日程。3月的事情，12月就要決定，這么早真的好么？然而必須決定。好吧，我終于下定決心報個微馬——5公里。朋友們卻不同意，理由是環湖那么長的距離都能堅持，耐力超級好，半馬沒問題，報微馬就可惜了。糾結中，我前所未有的堅定，堅持微馬，5公里，5000米。然后，我就忘記了這件事，繼續跳廣場舞，讓心靈跟隨大媽的腳步，自由地飛翔。
時間永是流駛，不管人類作出了什么決定，也不管做決定之人是否在為之努力。很快，12月過了，1月過了，春節過了，馬上就是3月，有個日子需要跑馬。我不能再欺騙自己，因為報名就是約定，承諾就不能反悔，總不至于要在人山人海中做個勇敢的墊底之人吧。于是，我真的決定要跑步了，這回是認真的，初定目標3公里，那一天是2015年3月7日星期六。
總之，在千難萬難中邁出了第一步，一口氣跑完3公里，氣喘，流汗，第一公里的艱難不適都挺住了。不輕易開始，也絕不能潦草結束，定下的目標就要堅持到底。接下來，幾乎每天一跑，第七天跑了5公里，第18天跑到了金雞湖畔第六屆國際半程馬拉松賽場，跑跑走走完成了14公里。說好的微馬、5公里、5000米呢？
也許不跑步（鍛煉）的理由有一百個，而跑步（鍛煉）的理由只有一個：強身健體！于是，從3跑到5，慢慢跑到10或15，偶爾挑戰21.0975公里，甚至更遠的距離，只要你愿意，其實你可以。
坦率地說，起初穿上跑鞋，走出溫馨的小家，放逐自己于風雨，內心還是波瀾起伏的。至今跑步22個月了，跑程2200余公里，對于培養跑步小習慣，確實有些想說的話。當然，那得下次。
