1、拖延癥的本質(zhì)是自我約束能力差，是低能量，它是精力、生命力不夠旺盛的一種狀態(tài)。
2、付出不一定有回報(bào)，但沒有付出一定沒有回報(bào)！
3、拖延者往往追求立竿見影的效果，他們會(huì)及時(shí)行樂，覺得只要現(xiàn)在爽就好，不管未來的事情怎么樣。
4、成功最重要的事情就是專注。專注的背后就是專注做自己喜歡做的事情，做到少而精！少就是多！
最簡單也是最難的治拖方法
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