? 和很多人一樣，在這個大數據時代心有千千語卻表達不能。為什么，因為不自覺的刷起票圈，接受更多“豐富多彩”的信息，抑或是對于自己的工作早已應接不暇，更別提理清自己的私下的小情緒。可曾經語文老師溫厚的手著我的手，對我說過的話，令我在這樣的夜晚甚至有些耿耿于懷，他說女孩子啊，語文才是一定要學好的，因為文章是可以寫一輩子的。
? 是啊，七年后的今天，我又想寫了，想記錄下這些轉瞬即逝的念頭，想將緊張的生活在這些可以沉湎心靈天空的夜晚放緩，想重新雕琢自己的筆觸，看清自己心靈深處細膩的地方，想看看這么多年過去了，或者未來的這么些年里自己長進了多少。
圖片來自公眾號“拾遺”
? 今天非常想說的，是“靜”。靜坐的時候，投入進一件事的時候。靜坐時的靜，是平復所有神經元的靜，一點點地減少主觀意識帶來的動作電位，也就是減弱交感增強副交感神經的過程，而這時候身體的機能完全是按照機體正常運作和修復的目的來的。人的很多情緒意念都是對自己的身體有破壞力的，就像負面情緒會抑制中樞神經的免疫調節機制從而降低機體對自身的免疫保護能力，and vise versa。而當投入進一件事的時候，靜是指集中注意力，把自己的能量注入所做的事情里，所有分散出去的意識都會缺弱自己的能量，從而降低做事效率。也就是大人常說的“坐得住”。就像你把食指和中指指在自己眉心位置距離很近的時候，你會感覺到以你手指為圓心那片區域的神經元的向心力，那就是意念集中的感覺。
? 這兩種靜，都是不以消耗為目的的，在靜的過程中，是不存在無意義的自我消耗的。沒錯，我現在就處于靜的狀態，我認為這應該是現代人，不吃齋念佛也該有的自我修行。
不早了，祝好夢。
