? 雙11陪家人度過一天，家人其實(shí)要求不多，妻子只是需要有人陪她說說話，兒子需要我陪他玩，中午在飯店吃飯，由于服務(wù)的問題妻子發(fā)脾氣鬧情緒了，之前可能又是爭(zhēng)吵，最后一家人都不高興，這一次想到自己宣言，這兩天正看《父母的覺醒》，知道不能再和她講大道理，讓她發(fā)泄出來，容忍她情緒的起伏，接納這些情緒，雖然有些不快，情緒有些低落，但知道這是生活的一部分，是我們必須面對(duì)和經(jīng)歷的！晚上朋友聚會(huì)，在朋友多次勸說下，堅(jiān)守住了不飲酒的守則，感覺做的很棒！
11-12計(jì)劃：
6：00起床
6：20-7：20今天不跑步，休息，看《父母的覺醒》100-130頁
8：00和妻子兒子早餐
9：00-11：30陪妻子去一趟超市
13：00-15：00陪兒子玩
16：20-19：53鄭州到長(zhǎng)沙高鐵，看書《父母的覺醒》130-200頁
22：00寫日志和分享
