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失敗的全馬挑戰（跑者流言之六）
（記錄：2018年11月4日，跑步的第225天，總里程1640公里，距離2018公里目標還有378公里，需平均每天跑6.6公里。） 11月4日這...
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生酮飲食實踐分享（跑者流言之五）（記錄：2018年10月25日，跑步的第218天，總里程1554公里，距離2018公里目標還有464公里，需平均每天跑7公里。） 在走向健康的道...
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從90公斤到75公斤之路（跑者流言之三）（記錄：今日霜降，2018年跑步的第216天，總里程1548公里，距離2018公里還有469公里，需平均每天跑7公里，任重道遠啊。） 我有一個目...
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讓跑步成為愉快的事情（跑者流言之三）記錄：今天是2018年跑步的第214天，總里程1512公里，距離2018公里還有506公里，需平均每天跑7公里，任重道遠啊。） 早起晨霧彌漫，離...
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跑者流言（二）
（記錄：今天是2018年跑步的第213天，總里程1503公里，距離2018公里還有515公里，平均每天7公里。） 與自己的身體的本能做思想斗爭事...
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跑者流言（一）
6點前起床一直是件不容易的事情，特別是在這個秋意漸濃的清晨。 換衣，換鞋，帶上耳機，打開音樂和記錄跑步的APP，一天就這樣在晨霧中開始。 路燈明...
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換個視角看世界（禮儀）孔子，這是中國歷史，甚至是世界歷史繞不開的一個先賢。兩千多年來，他的學說被無數的人孜孜不倦的研究和學習。《中國哈佛哲學課》第一個講的便是孔子。 ...
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換個視角看世界（1）
花了一個周末看完一本書《哈佛中國哲學課》，感觸良多。 很長時間沒有心思靜下來看書了，特別是關于哲學的書籍。有時候忙碌的生活會讓自己的思維深陷其中...
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《瓦爾登湖》的漣漪
能在普洱這個四季如春的美麗小城生活是一種幸運，特別是對于我這樣喜好讀書的人。這里山湖掩映，郁林環繞，一切自然而優美。人們很容易就能找到一個寧靜之...