最近在讀一本心理學巨著《自卑與超越》，作者阿德勒是個體心理學創始人，被譽為“現代自我心理學之父”。之所以我要看這本書，純粹是因為書名，因為剛畢業的我，有段時間無論是對工作、職場、生活，都感到無能無力，也常常由此誘發很多自卑心理，讀這本書，也是希望自己能找到自卑的根源，以及解決問題的好辦法。
這本書是一本心理學經典，已出版近100年，但它的理論部分太多，而且基本都是長篇大論，讀起來并不順暢，再加上翻譯上的缺陷，給我理解上也造成了很多壓力。而且讀完本書，我仿佛有種被騙了的感覺，因為全書涉及到“自卑”的筆墨極少，通篇都在講另一個概念——“合作”。不過我仔細想一想，也有一定道理，合作給我帶來的個體價值感，才是克服自卑的最好良藥。
下面，就和大家分享一些讀這本書的心得體會。
生活的意義
“生活的意義是什么？”我相信如果突然把這個問題拋出來，很多人都可能會答不上來。因為這個問題似乎太過深奧，難于解答，或者說這本身就是一個沒有意義的問題。
我很喜歡社會學家馬克思·韋伯說過的一句話：“人只是懸掛在自己編織的意義之網上的動物。”每個人都是以自己的視角來認知世界，以自己賦予現實的意義作為標準來感受現實，所以我們感受到的是自己對現實的理解，而不是現實本身。
既然生活的意義千差萬別，那么較好的生活意義呢，一定具有某些共同特征。為了探尋什么是最好的生活的意義，阿德勒在本書里先為我們列舉了在生活中必須要面對的三個事實：
- 我們是在這個被稱為“地球”的貧瘠星球上生活，因此，我們是無法脫離它的。
- 在地球上，我們并不是人類種族的唯一成員，與我們同在的還有其他人，我們在有生之年，或多或少都會與他們發生關聯。
- 人類有性別之分，人類的繁衍生息依賴于愛情。
綜合以上三個事實，阿德勒得出的結論就是：人類的活動是建立在與他們聯系的基礎之上的，假如我們采取孤立的姿態來為人處世，必定會走向滅亡。因此，人們所面臨的最主要的問題以及目標就是：在這個貧瘠的星球上，與同類建立聯系并進行合作，保證我們的生命的不斷延續及人類命脈的傳承。
真正的生活的意義，只有在與他人產生聯系的時候才切實地存在，個人所認為的“意義”，實際上是虛幻縹緲的。倘若一個人面對“生活意義”這個問題，想要為他人貢獻自己的力量，并以此為個人目標，他會知道該如何塑造一種令自己滿意的人格，并時刻處于為他人利益、社會利益著想的情境中。他會以社會感覺來調整自我，并訓練自己，從中獲得應有的技能。
舉個例子吧，比如，當我們在面對愛情和婚姻時，假如我們和伴侶是真心相愛的，同時，我們也將豐富另一半的生活作為自己的目標，那么，我們一定會竭盡全力展示出自己的才華和能力。相反地，如果我們并沒有這樣的目標作為支撐，只是虛幻地想象著提升自己，那么，我們的愛情就像是在演戲一樣，會越發感覺到不自在。
這恰恰是應征了那句話：“為了你，我要成為更好的自己”，當給別人創造價值的時候，我們生活的意義才得以凸顯。給別人創造價值，就必然會和他人產生聯結，有聯結則有合作，如果每個人都能采取合作的形式來面對生活，那么，人類社會必定會不斷的進步。
自卑情節
接下來我們來談一談“自卑”。但由于這本書的這部分內容，我沒有看太懂，這里只簡單列舉一些阿德勒的觀點，來給大家做些參考，我就不過度闡釋了。
阿德勒對自卑情結的定義是：如果在面對一個棘手的問題時，一個人感覺自己無能為力，由此產生的情緒就叫作自卑情結。自卑情緒會有很多表現形式，比如眼淚、憤怒、歉意等。
每個人內心深處都或多或少的隱藏著一些自卑情結，而現代社會激烈的競爭、高壓的環境更容易使人產生心理落差，激發隱藏于心中的自卑。
假如我們每一次都能勇敢地尋找到適當的辦法來克服困難，就可以擺脫自卑感，而這個解決問題的辦法必須建立在對他人、對現實、對與人合作感興趣的基礎之上。
人類不像猩猩或獅子一樣健壯，人類比其他動物更加需要合作。倘若一個人沒有學會與人合作，他就會越來越悲觀，漸漸發展成牢固的自卑情結。
只有與人合作，我們的奮斗才是充滿希望并且有意義的。
考試思維的轉變
也許上文的觀點過于玄乎，并沒有完全說清楚“自卑”到底是什么，但我覺得“合作”的重要性還是毋庸置疑的，在這個高度發達的社會，每個人都必須擁有一技之長，來融入到社會的分工協作體系當中，才能得以生存，沒有人是一座孤島。
在最近的一期《奇葩說》上，討論“給別人添麻煩，是不是一種美德”這個問題，羅振宇老師在結辯時說了這么一段話，令我深受感觸：
中國的一代中學生都是在考場上被訓練出來的，他們進入工作單位之后，我知道他們最大的缺陷，他們有強烈的考場思維，他們覺得領導給他的一切任務都在考他，拿出成績單，然后你得表揚我，你得激勵我，這是一個閉環，他忘了一件事情，從考場到單位之后，最大的一個變化是，任何考試題，任何考試，你都可以去抄啊，就這一個變化，這個變化叫求助，叫協作，這是真實的社會。
羅胖在很久之前所提倡的U盤化生存方式，“自帶信息，不裝系統，隨時插拔，自由協作”，正是強調了協作的重要性，能與他人協作才是個人價值的體現。
最后小小總結一下吧，身處這個時代，合作必不可少，努力讓自己對他人有所價值，能夠與他人產生合作，才是這個社會的生存之道啊。
