今日減肥打卡記錄
初始體重：74.4kg
昨日體重：73.8kg
今日體重：73.9kg
昨日減重：-0.1㎏
累計減重：0.5kg
今天本來天氣預報有雨，結果一整天都沒有下雨，下午甚至還出太陽了。本打算出門游泳，結果游泳館附近出現(xiàn)停電停業(yè)半天，保險起見，還是留在家里了。可見，生活難免有意外。
減重情況反彈，可能是昨天碳水攝入略微超標或者飲水量不足，今天加以改善，減少碳水攝入并增加飲水量。
風險期差不多過去，線下課程在最近這幾天也該恢復了。爭取在開課前存幾篇防止意外事件的存稿。
今天完成時評分析兩篇，其中一篇是補昨天的；日志一篇。完成基礎日更3篇。
明天的任務是例行的時評分析及日志各一篇，繼續(xù)完善筆記。
晚安！
