在這萬紫千紅的季節，人們會到野外踏青郊游，享受美好春光，而有些“特殊”人群卻一到春季鼻子就開始“作妖”——鼻塞、打噴嚏、流鼻涕各種癥狀反復發作，令人苦不堪言。

今天，小編請到山西惠民耳鼻喉專家郭浩主任，從多角度為大家帶來過敏性鼻炎的應對策略。?

“對于過敏性鼻炎，很多人會誤當成感冒來治，但是始終不見效果，去醫院檢查，才發現是過敏性鼻炎。”郭浩主任說。

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，普通人群的發病率為10%-40%，其中30%的過敏性鼻炎病人伴有支氣管哮喘。過敏性鼻炎分常年性過敏性鼻炎和季節性過敏性鼻炎，季節性過敏性鼻炎又稱“花粉癥”，發作時癥狀有：鼻、眼、耳部癢、陣發性噴嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等，除此之外，還有其他癥狀如嗅覺減退、頭痛等；如果合并鼻竇炎，會流膿鼻涕；合并中耳炎，會有耳痛、耳悶、耳鳴、甚至引起聽力下降。這種疾病可發生于任何年齡，尤其以兒童和青春期最多見。

過敏性鼻炎的發生原因是什么？

過敏性鼻炎的發病與遺傳及環境因素密切相關，春季早晚溫差大，空氣中花粉過敏原大量增加，是過敏性鼻炎的高發季節。有研究表明，龍城每年4-5月份是氣傳花粉的高峰，也與我市過敏性鼻炎的發病高峰相吻合。

引起過敏性鼻炎的主要原因是吸入過敏原引發的，春季過敏性鼻炎的過敏原以花粉為主。此外，空氣中的粉塵、室內甲醛、室外二氧化硫、動物皮毛，塵螨、昆蟲、霉菌也是過敏性鼻炎的過敏原。

過敏性鼻炎人群該如何應對？

01、避免接觸過敏原是預防的關鍵

防霾的口罩可以用于防止過敏原接觸鼻腔。

室內空氣凈化器也對清理室內的過敏原有用。

有“花粉癥”的病人應減少外出。

戴太陽鏡或普通眼鏡都能減少花粉直接接觸眼睛。

在清晨或晚上室外運動，因為這些時段花粉會少很多。

順便檢查一下寵物，它們也很容易攜帶花粉。

洗澡和清潔自身都能除去身上攜帶的過敏原。

家里的衣服、被褥多曬太陽。

02、注意保暖

春季早晚溫差大，平時應注意觀看天氣預報及時進行適當添衣，適當時候戴上口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激;洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

03、增強體質

適當進行戶外運動，增強機體免疫力。過敏性鼻炎患者應該戒煙限酒。

04、鼻腔沖洗

外出回家后用生理海鹽水沖洗鼻腔，能有效清理過敏原并緩解鼻部不適。

05、及時用藥、就醫

有明確季節性過敏性鼻炎發作史的病人，在發作期到來前1-2周口服或鼻噴抗過敏藥物及鼻用激素，如果過敏性鼻炎反復發作，癥狀加重，應及時到正規的醫院就醫，進行系統治療，切勿亂治。