今日待辦：
1.背大音頻
2.寫(xiě)一篇文章交007作業(yè)，千聊課文稿，上癮法則之踐行
3.學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈之比特幣精靈，看生存訓(xùn)練，
4.列出區(qū)塊鏈學(xué)習(xí)和思維編程學(xué)習(xí)周計(jì)劃。
5.駿景店待辦：
a.客戶登計(jì)表，禁忌癥表帶過(guò)去
b.改裝凈水器的電線
c.提出做陽(yáng)臺(tái)廣告，不浪費(fèi)廣告位，量尺寸
明日待辦：
1.幫阿清帶小孩
2.淘寶買海棉板
昨日事件
1.交管理費(fèi)，完成
2.華哥過(guò)來(lái)，互做理療，完成
3.寫(xiě)一篇千聊課文稿，上癮法則之踐行，未完成
4.學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈之bts，完成
5.背大音頻，未完成
6.駿景店待辦：a.客戶登計(jì)表，禁忌癥表復(fù)印，完成
b.改裝凈水器的電線，未完成
c.做1-3塊擱物板。放棄，沒(méi)必要了
d.提出做陽(yáng)臺(tái)廣告，不浪費(fèi)廣告位，已提出
反思：
1.晚上花了很多時(shí)間在學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈搬磚套利是有復(fù)利的投資。通過(guò)花時(shí)間學(xué)習(xí)就能低風(fēng)險(xiǎn)套利，準(zhǔn)備從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
a.學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈生存訓(xùn)練，找機(jī)會(huì)在群里或千聊分享。
b.一周時(shí)間搞定比特幣精靈，各大交易網(wǎng)站操作。
2.今天沒(méi)有背大音頻。現(xiàn)在我最重要的事成了兩件了。核聚的思維編程和區(qū)塊鏈搬磚。這還沒(méi)算上駿景店理療事業(yè)呢。每天一個(gè)主題吧。
3.昨天林穎指責(zé)我拐走了華哥，為了搞好老爸的病，為了創(chuàng)造奇跡，這也是沒(méi)辦法的事。宋姐續(xù)卡了。回去后說(shuō)肩膀有點(diǎn)痛，娟蘭說(shuō)是因?yàn)榍凹珀P(guān)節(jié)沒(méi)做，放的精油太少。
4.當(dāng)一天只有一件重要的事時(shí)，才能火力全開(kāi)的去干。而我現(xiàn)在思維編程，搬磚學(xué)習(xí)都重要，解決辦法就是一天一個(gè)主題。
5.思維編程卡在了寫(xiě)稿，可以跳過(guò)這部分嗎？完成比完美更重要，早點(diǎn)結(jié)束上癮法則，開(kāi)始下一單元目標(biāo)法則的學(xué)習(xí)。
6.昨天的文章沒(méi)寫(xiě)，原因是標(biāo)題不對(duì)，關(guān)于上癮法則的實(shí)踐上次寫(xiě)過(guò)了，沒(méi)想法了。寫(xiě)點(diǎn)什么呢？我的養(yǎng)生之道嗎，踐行飯水分離法。
7.昨天午休睡著了，再次驗(yàn)證了午休不需要去想能不能睡著，不需要考慮應(yīng)不應(yīng)該午休，躺床上就好了。花時(shí)間午休是件值得的事情。
8.昨天行動(dòng)力有好轉(zhuǎn)，計(jì)劃還是不夠，所以看了太長(zhǎng)時(shí)間區(qū)塊鏈文章。對(duì)于思維編程和區(qū)塊鏈學(xué)習(xí)，要寫(xiě)出一個(gè)周計(jì)劃。
9.昨天創(chuàng)建了一個(gè)菜磚群，找了一群想學(xué)搬磚的小白一起學(xué)習(xí)搬磚。群氛圍不錯(cuò)。要在那群里公布自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在千聊或群里或喜馬拉雅分享自己的學(xué)習(xí)。
10.由于同時(shí)踐行飯水分離和過(guò)午不食，飯分需要吃干飯，而過(guò)午不食是不吃晚飯。一天少了一頓飯擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)攝取不足。這些天早上是吃米飯+炒菜。今天早上炒了三個(gè)菜。番茄蛋，冬瓜，青皮豆炒玉米粒。我都挺愛(ài)吃的。三個(gè)菜都太淡了。而米飯煮太少了。
結(jié)婚這么多年，我是不會(huì)做飯的。現(xiàn)在會(huì)炒菜了，我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始研究哪種養(yǎng)生，養(yǎng)生附帶的飲食我就能學(xué)會(huì)做。因?yàn)橹挥凶约簞?dòng)手才能堅(jiān)持。
我一邊聽(tīng)核聚的目標(biāo)法則一邊做早餐，不感覺(jué)辛苦。有人做好給她吃老婆會(huì)很高興，老說(shuō)我辛苦了，只是我聽(tīng)著并不高興。如果她不是站在一邊看，而是動(dòng)手把飯菜端出去擺好，比對(duì)我說(shuō)我辛苦了之類的話更實(shí)在。
原來(lái)做一頓飯要一個(gè)小時(shí)。要想自己有好的飲食，第一要自己去買菜，第二要自己動(dòng)手做飯。
11.核聚老師說(shuō)，要給自己一小時(shí)一分鐘設(shè)置目標(biāo)。gtd說(shuō)，面對(duì)一個(gè)難搞的項(xiàng)目時(shí)，先找到下一步行動(dòng)。永遠(yuǎn)要去找下一步行動(dòng)。寫(xiě)文章的下一步行動(dòng)是啥呢？打開(kāi)電腦，泡杯清茶嗎？
行動(dòng)記錄：
睡覺(jué)時(shí)間：11.14-5.53
目標(biāo)1 5.55-6.55
反思日記，洗漱，做早餐
6.27 反思寫(xiě)完
7.38 做完早餐。炒了三個(gè)菜。原來(lái)做頓飯要一個(gè)小時(shí)。
目標(biāo)2 7.38-8.38
吃飯，洗碗
8.11 吃飯完成。
目標(biāo)3 8.21-9.21
列出區(qū)塊鏈學(xué)習(xí)和思維編程學(xué)習(xí)周計(jì)劃
頹廢了好久，如何擺脫這種狀態(tài)？找出下一步行動(dòng)，然后行動(dòng)。
目標(biāo)4 3.36-5.00
去駿景店改裝凈水器叫線
4.00到了駿景店，意外的看到老婆兒子也在。燈亮在幫客人做。
5.40 理療做完
6.19 現(xiàn)在在駿景店，沒(méi)人的時(shí)候，這里是一個(gè)很刀的辦公室，沒(méi)什么干擾源，能很好的專注起來(lái)工作。
目標(biāo)5 6.20-7.20
背大音頻
7.44 目標(biāo)完成
目標(biāo)6 7.51-9.00
寫(xiě)篇文章
10.00 文章寫(xiě)完。又是兩小時(shí)完成
目標(biāo)7 10.00-11.00
回家，沖涼，睡覺(jué)
10.28 回到了家，準(zhǔn)備沖涼
10.52 沖涼完成
睡覺(jué)
