上周五，婷媽去孩子學校參加了家長會，針對孩子的學習問題，家長們各抒己見，但說的最多的，還是孩子做作業拖拉磨蹭的問題。一說起這個，大家都一肚子的火。
做作業時精力不集中，寫著寫著停下來發呆；要么一會上廁所，一會兒喝水；寫字慢，作業很久都完不成，每天弄得很晚，好疲倦……
其實家長們提出來的這些問題，婷媽也遇到過，后面用了5個小方法，陪孩子一起刻意練習了一個月，孩子的效率提高了好幾倍，到底是哪5個方法呢？我們一起看看。
1、一分鐘計時訓練
設置好計時器，要求孩子專心做作業，規定一分鐘，看孩子最多能做多少道計算題（難度相同）； 最多能寫多少漢字（筆畫和書寫難度相當的生字）；寫多少個數字（0123456789為一組）。通過這幾個練習，讓孩子體會到時間的寶貴，啊，原來一分鐘也可以做很多事呢，可以寫多少個字，做多少個題呢，從而讓孩子珍惜時間。另外，也逐漸提高了孩子的寫字速度和做題的速度。
因為孩子的大腦前額皮層發育不完全，所以專注力有限，走神是理所當然。這種訓練以1分鐘為一組，每天練習3-5組。練習的時候家長幫忙記錄好孩子的成績，并且進行對比，練習時間以一星期為宜。
其實成年人也經常用到這招，不過設置的時間可以更長，比如時間管理學說中的“番茄鐘”，一個“番茄鐘”是25分鐘，完成規定任務后，可以休息5分鐘。
2、只做不說，停止催促，適當鼓勵
孩子做事磨蹭的時候，很多家長喜歡不停的催促，正如一個繪本故事里的媽媽，不停的“快一點，快一點”，而孩子反而動作越來越快，當家長催促的時候，孩子在說“等一等，等一等”。孩子越慢，家長就更生氣，這樣循環往復，惡性循環，造成很不好的后果。
剛開始可以給孩子出比較簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會很快做好，家長可以裝作大吃一驚的樣子：“還不到一分鐘呢，原來你可以做得這么快！”總之，很夸張的樣子。“現在穿衣服也很快，一分鐘就穿好了！”等等這樣的話。但是切忌不要比較，就說出事實就可以了。通過鼓勵，激發孩子的內在動力，不提孩子做得不足的地方。
德雷克斯說：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水”。通過鼓勵，孩子感覺到被尊重、被重視，所以會自覺提高自己的效率。
3、從生活習慣訓練
規定時間要求完成規定的事。為了提高孩子的興趣，可以采取趣味比賽的方式，跟爸爸媽媽比，比如早上起床，看誰先穿好衣服鞋子。當然，在比賽之前可以先教孩子怎么穿得快的方法，家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快，有成就感。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。
所以現在很流行的一種育兒方式：“游戲力”，在游戲中讓孩子能夠接收到父母的正確引導，從而提高效率。
4、 節約的時間孩子可以自由支配
孩子完成了老師布置的作業后，很多家長喜歡給孩子額外布置一些作業。孩子也發現了這個問題，所以，孩子的對策是化整為零，在寫作業的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間，由于老師的布置的作業沒有完成，家長也不會另外安排任務。孩子在寫作業的過程中也玩了。
所以家長朋友們可以把每天老師布置的作業做一個大概的時候估計，給孩子留下休息的時間，比如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時（甚至提前保質保量地）完成了，余下的時間就由孩子自己支配，可以玩TA喜歡的玩具，看一會動畫片，進行一會兒體育鍛煉等等，養成這樣的習慣以后，孩子會抓緊時間完成作業，因為早寫完就有很多時間玩了。婷婷現在每天寫完作業，就會問我，可以出去玩一會嗎？然后我們約定玩多久回來。因為婷媽遵守了規定，婷婷也能做到遵守。
5、規定時間沒有完成立即停止
很多孩子寫作業拖延到晚上十點，這樣睡眠時間就相應的減少了，導致第二天上課沒有精神，這樣日復一日，家長孩子都很累。如果給孩子確定一個作業完成的最后時間，到了規定的時間，作業還沒有完成，就不能寫了。在正面管教里，這叫自然后果。孩子作業沒有完成，自然會受到老師的批評，以后就不敢再拖拉了。所有的孩子，都特別在意老師的意見，父母的話可以當做耳邊風，但是老師的話，一定是“圣旨”啊。
不過也要具體分析孩子作業量，有時候老師布置的作業超標了，就不能用這個辦法。有一段時間，婷婷英語老師每天布置很多作業：一起作業網上100多道題，還有比較難的閱讀題，光英語作業就要花費一個半小時。后來跟老師反饋了，才知道老師不小心全點了作業。
當然，以上5個方法要循序漸進的進行，不能急于求成。所有的習慣，都有一個培養的過程的。通過一段時間的訓練，孩子們的效率自然就提高了。當然，可能還有更好的辦法，婷媽可能還沒有想到，歡迎大家留言告訴我。
我是婷媽，美國認證正面管教家長講師，努力踐行不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子。希望我的文章對您有幫助。
