機(jī)緣巧合聽了一帆在行動派的線上分享會。當(dāng)時就覺得這個女生好棒啊，那么勇敢地追隨自己內(nèi)心的聲音，去嘗試和體驗不同版本的人生。單是聽著她的聲音就覺得很有能量。而她居然在8月份要來廣州開工作坊。當(dāng)時的一個想法是：我想去參加這個工作坊！于是找余阿姨報名繳費，提前向領(lǐng)導(dǎo)請假，準(zhǔn)備好需要帶的物品。
工作坊第一天，關(guān)于打開頭腦、心靈和意志。在一帆和David的帶動下，我們放下戒備和防衛(wèi)，自由陳述和討論，讓聲音自然流動在我們周圍，慢慢打開自己的頭腦和心靈。其中David給我們介紹了阿育吠陀，讓我們做了測試題，使得大家對自己的體質(zhì)有了一個更加清晰的認(rèn)識。使我比較觸動的是咀嚼食物的環(huán)節(jié)，在日常匆忙節(jié)奏的生活中我基本沒有好好地專心專注地去咀嚼眼前的食物，去真切感受它他們的味道。
蒙上眼睛到外面去觸摸各種植物或其他物體的時候，我一度擔(dān)心下樓梯時會踩空，神經(jīng)緊繃。但搭檔很貼心地給了我很好的指引，感覺她就是我的另外一雙眼睛。蒙上眼睛，觸覺和聽覺變得比以往更加敏銳，尖的、圓的、厚的、薄的葉子，光滑的欄桿，布滿雨滴的車窗，溫暖有力的陌生人的手，體驗了一個觸覺和聽覺主導(dǎo)世界中的樣子。
在Sally老師 “愛的療愈” 之夜中，Sally充滿能量的帶領(lǐng)，再一次讓我們打開了頭腦和心靈。在美麗的音樂流動出來時，我的淚水如決堤一般，一直在流個不停。很神奇，在這個環(huán)節(jié)結(jié)束時感覺整個人好像變得更輕快了一些，忍不住去擁抱了2次Sally老師。
第二、第三天工作坊圍繞U型理論進(jìn)行。人生歷程的分享是一個蠻好的環(huán)節(jié)。這么多年來，第一次把人生中發(fā)生的重要的、記憶深刻的事情和人梳理了一遍，感謝自己一路勇敢走來，特別感謝自己選擇參加了這個工作坊。17個問題的回答再一次詳細(xì)帶領(lǐng)我們更好地認(rèn)知自我，讓我們的心帶領(lǐng)我們?nèi)プ鱿胱龅氖虑樯厦鎭怼Ｗ詈蟮募w創(chuàng)作環(huán)節(jié)，一大群人從畫下一個小圓點開始，不停變換位置去傾聽眼前的圖像的聲音，與其他圖像連接，創(chuàng)作出了一幅令人驚嘆的水彩畫。放在平常，我會認(rèn)為這是一件不可能完成的事情，而今天在這里卻不可思議地由大家一起完成了，我內(nèi)心深受震動和感動。音樂、繪畫、手工原來都是很重要的養(yǎng)分，對于我們打開頭腦、心靈和意志有著莫大的幫助。
志愿者們?nèi)痰母冻鲎屓烁械教貏e溫暖。欣欣用心制作出這幾天的視頻，伙伴們在看時也是滿滿的感動呀，簡直是太棒了！
感謝一帆、David、Sally和參加工作坊的每一位伙伴，是你們讓我有了一個特別的旅程，有了一個新的自我，接下來就是好好的行動了。
ps:今天到單位上班，有2個同事說，你今天怎么變得更漂亮了，榮光煥發(fā)的樣子。我想這就是能量自然流動的狀態(tài)，希望自己可以一直保持這種狀態(tài)，度過珍貴美好的每一天。
文筆笨拙，表達(dá)有點蒼白。太多感動，折疊收藏。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.8.29
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 素風(fēng)
