Date：2016/8/26-2016/8/28
或許因為出于對Blue的信任，在整個報名期間，我并沒有問過身邊其他人的意見，沒有考慮是否有好友陪伴參加。也沒有擔(dān)心父母是否反對自己出行3天參加學(xué)習(xí)。但我相信，這自然而然發(fā)生的一切，是因為我當(dāng)下拋開了社會、父母的制約，選擇傾聽內(nèi)心的選擇。當(dāng)然啰，在我成功申請志愿者并提交了課程款項后，各種念頭開始慢慢浮現(xiàn)出來了：擔(dān)心自己作為志愿者幫不上忙，海報做得不夠好；擔(dān)心父母不讓我去上課等等。這些擔(dān)心都是出自過去的經(jīng)驗，或是面對未知的害怕。這一切的擔(dān)心，在我認(rèn)真對待的每一個當(dāng)下，順利完成了。
在回顧整個過程中，發(fā)現(xiàn)自己在不自覺間啟動了U型理論提到大腦、心靈、意志，讓身體帶領(lǐng)著我來到一帆&David的工作坊。這一切都是最好的安排，我們注定有這樣的緣分相聚在廣州。
從2015年開始，我參加各種分享會和講座，但這次工作坊有別于分享會，它帶來的更多是大腦、身體、心靈的完美融合。一帆老師說，這個課程的主體是每一位參加的伙伴，通過精心設(shè)置的活動、游戲、理論知識的講解讓每一位其中的人兒學(xué)會把自己培養(yǎng)成為一個頭腦、心靈、意志平衡的人！
我特別喜歡一帆和David老師所設(shè)置的課程內(nèi)容順序。課程第一天，通過哥德式觀察與大自然建立連接；通過盲走關(guān)閉視覺，全然打開其他感官；通過細(xì)嚼慢咽感受葡萄、杏仁、葡萄干的質(zhì)感；通過內(nèi)觀，覺知自己的念頭來來去去。通過不同聲部的合唱，感受共生的連結(jié)。通過阿育吠陀的學(xué)習(xí)，了解到針對不同類型的kaphn、pitta、vatta人所適合的生活方式。緊接著的后兩天課程，便是對U型理論深入的講解。其中，打開頭腦、心靈、意志的部分依舊穿插著進(jìn)行。從理論和實踐的不斷結(jié)合，帶著我們體驗了三天覺知打開的全新狀態(tài)。
【葉子規(guī)則】還記得一帆在課上問大家，有多少時候我們是真的完全了大腦、心、心智與他人交流、接受新的知識的？為了培養(yǎng)打開大腦，學(xué)會傾聽。于是有了葉子規(guī)則：在課程中每一次的小組交流，規(guī)定了只有手中拿著葉子的人才能說話。其他的人，不許插嘴。這看似簡單的規(guī)則，實踐起來并不容易。對于愛插話的我來說，在第一次交流不知道咽回去多少次心里頭的疑問。到后來漸漸熟悉認(rèn)真傾聽的力量，給了自己更多沉淀問題的時間。原來完全打開頭腦，不帶任何批判去傾聽別人的故事，你會看到一個全新的世界，一個與自己全然不同版本的"自己"。
【集體創(chuàng)作】這是我第一次與這么多的人共同繪制兩幅長長的畫卷，感觸特別深。我曾經(jīng)以為畫畫是很私人事，獨自享受過程的快樂，因為被稱贊而高興，因被指點而難過。所以往往挺患得患失的，總是很在乎別人對我作品的看法，擔(dān)心畫不好的沒信心。
這次的集體創(chuàng)作，一帆和David老師讓我們每人在畫紙上從畫一個小點點開始，就像種下一顆種子。隨后，讓大家走動起來，在別人的“種子”跟前停下。這時，蹲下來安靜地觀察別人種下的“種子”，感受一下“種子”主人想要表達(dá)什么？然后對它進(jìn)行以自己理解的簡單加幾筆。接著在走動，找到其他的“種子”感受主人想要表達(dá)的，用自己的方式描繪出來。就這樣不斷地重復(fù)。直到大家把這兩幅畫卷繪制完成。
我還記得，當(dāng)時我完成在紙上“種種子的動作后，環(huán)顧了一下周圍其他小伙伴的“種子”。驚訝發(fā)現(xiàn)，這樣的一個簡單動作，每個人種下的“種子”都不一樣。有大的，有小的，有細(xì)膩的，有粗曠的… 而后沒人陸續(xù)添加上的每一筆，都充滿的大家的感受和情感。繪制完畢后，我已經(jīng)找不到我一開始種下的“種子”了。
我深刻感受到大家的生命相互交融到了一起。我學(xué)會了感受，學(xué)會了尊重，學(xué)會了包容。沒想到，我們可以創(chuàng)作出如此美麗獨一無二的“世界”。我的童年似乎在那一刻，回來過。
【擁抱】在Sally老師療愈課程結(jié)束后，大家把一帆老師團(tuán)團(tuán)圍住，迫切地分享著每一個人的觸動、對老師的感謝。一帆無論面對誰，都是全然打開心靈的狀態(tài)，感受別人的感受，認(rèn)真的傾聽。我看著小伙伴們和一帆獻(xiàn)上擁抱，心里很是羨慕。
這是我第一次與不太熟悉的人相擁這么長的時間，也是我第一次感受到這么有能量的擁抱。擁抱結(jié)束，我不知道要說些什么。相比木納的我，一帆主動的握起我的手，眼神里毫無保留的透出憐愛之情，口中一再的說謝謝你。自己的內(nèi)心何嘗不是萬分的感謝能夠有機(jī)會參與工作坊，卻突然發(fā)現(xiàn)自己不知道該如何表達(dá)。感謝這次擁抱，讓我鐵了心培養(yǎng)打開心靈的狀態(tài)。
課程結(jié)束后，我開始閱讀《世界是我念過最好的大學(xué)》一書。透過字里行間，讓我開始把書中經(jīng)歷了萬千世界的一帆，與課程里從容淡定、充滿力量的一帆逐步結(jié)合在一起。
我漸漸明白，讓我如此敬佩喜愛的女生，并不是僅僅因為她在書上、課上所分享出來的事件而塑造成為現(xiàn)在的她。那些能夠表達(dá)出來的，僅僅是她人生經(jīng)歷中的冰山一角。她必定經(jīng)歷、體驗、感受了許多無法用語言文字表達(dá)的人事物。
這也是為什么在課堂上被問到的部分問題，一帆并沒有急著給大家回答原因。這些道不明的答案，她更希望給問題更多的時間去沉淀，答案一直都在自己的心中，而不是在別人那里。只要保持著找尋，必定會找到屬于自己的那個答案。
雖然課程已結(jié)束，但我會在回到原有的生活、學(xué)習(xí)中，繼續(xù)有意識的保持三者的打開。因為我全然愛上了這樣打開頭腦、打開心靈、打開意志的生命狀態(tài)。
