告訴你的心，
害怕比起傷害本身更糟。
而且沒有一顆心會因為追求夢想而受傷，
因為追尋過程中的每一片刻，
都是和神永恒的邂逅。
摘錄于---《牧羊少年奇幻之旅》
瞬間的“覺知”被時間定格在2017.08.31 09.01? 09.02? 09. 03? 09. 04? 09.09 這些數字里面了。
這一串數字好似“天命”中振動的預言頻率，“天命”這個詞對我的人生而言是個再“恰當”不過的詞了。
2017年08月31號 這一天，三個詞形容
辭職、火車上、未知
坐上從蘇州開往成都的長途硬座列車上，窗外的景象，幽靜翠綠的山谷、開闊草綠的稻田、喧嘩密集的城市、寧靜守望的站臺、庸碌匆匆的人群、燈火闌珊的城市一次次的映過我的眼簾，“叮咚”一聲微信消息響了，原本以為是普普通通的信息，在我拿起手機時，我就“放下了自己的焦慮、擔心老板對我的期待”。手機微信上顯示著老板的話：鑒于你的多次屢教不改，我感覺你不適合待在公司里面了。
放下手機我坐回到座位上，從沉甸甸的旅行包中抽出《火星救援》一書，書的背面寫著10條火星生存法則、正文里面藏著一句話：我估計你會把這叫做一個“失敗”，不過我喜歡“學習經歷”的說法。在我看到的時候，我開始閉上眼睛跟著呼吸觀察“自己”。腦子里面冒出了諸如：他說的不對、他怎么對話不合適，應該怎樣、你離開是對的選擇、早就該離開了……。
火車上幽暗的車廂里面回蕩著，“成都站到了，請到站的旅客拿好隨身攜帶的物品”之類的聲音，終于到了，也終于跟著導航找到了住處，晚上的成都小巷子旁邊就是廣場，蠻歡樂、閑適的樣子。漸漸的自己也開心起來了，一個人在廣場上一邊散步一邊玩涂鴉一邊為涂鴉動畫配自己即興創作的樂曲。
NO22/99 天每日一涂
涂鴉表達當下，而非藝術。
《唱歌小孩》 作者哼小熊
啦啦……啦啦……啦
我走在綠綠的田野上，金色的麥浪映過我身旁；
站在麥浪中間看遠方，藍藍的天空倒映這模樣；
風兒俯身趴在小河上，小小的浪花跳著轉著呀；
大地帶著滿滿的愛與芬芳，來到世界上，
你我皆是那愛的模樣，帶著土壤、風兒、露珠、陽光。
一切如是我“心”，美好皆在“眼”前
晚安，認識哼小熊和想認識哼小熊的小伙伴[愉快]。
很開心將要遇見未知了，帆帆、參加活動的朋友、活動的地方、成都這座城市。
2017年09月1號 這一天 三個詞形容
深度聆聽、欣賞、接納
第一天和小伙伴認識，自己還有點點小緊張，第一次在陌生的城市遇到40個陌生愛學習的小伙伴。
一帆帶領我們進行了歌德觀察（從關注自我轉向關注眼前的理所當然存在的生命）
感知創造
晚上回到青年旅舍后，一天的學習結束后，回到床上看《中華小當家》，追劇2集 ，記得里面的話語：“料理是帶給人們幸福的東西”? ，這是媽媽的心愿，我傳承了。
追劇完了，忽然想起了要線下復盤呀！ 帶著驚喜，小小的慌走下樓梯去見小伙伴，原來他們已經聚在一起聊了起來。我就小布輕輕的走過去坐在高腳凳上，一邊聆聽，一邊用筆來涂鴉出此刻自己腦子里面的圖景
等小伙伴聊完啦，我就把這些送給他們。
聆聽著他們的生命故事，讓我的內心觀察、覺知，自由流淌于筆尖，每一筆都帶著愛與包容。
那是這一天里面最閃光的瞬間。
美好、真實、自然流動。
2017年09月02號
這一天用三個詞形容
感知、對話、涌現
第二天和小伙伴漸漸熟悉起來啦，會走到喜歡笑的朋友身邊關注著他或她的表達。
第二天一起玩了
就這個印象最深刻啦！
自己在這個環節前去了4次廁所，從教室門往旁邊廁所來回跑，每次感覺都不一樣，內在的對話也不同。
在這個過程中，內在發生了一系列對話，比如：
小熊，此刻你內心中渴望的是什么？
什么會令你全情投入、發自內心的開心了？
你目前擁有什么令你怦然心動的東西呀？
內在的聲音：我渴望喚醒內在涌現的創造性、流動的生命力、去愛、去理解這個世界，為這個世界帶來美好。
通過靈巧雙手的創造，把來自生命的美好禮物送給身邊的伙伴。
我感受到了，此刻我的覺知。嘻嘻
在帆帆接下來的3D建模上我把自己夢想擺出來啦，面對下面的問題，我有種想喊“YES ”的沖動，夢想原來可以擺出來，講述給伙伴聽，真棒。
我想要實現的是在一個小小郊區搭建一個生態房子，按照有機的理念種上蔬菜、花兒，還有一只小狗，一只小貓在房子附近玩耍，周末邀請朋友來這個種菜，摘菜，動手做一次飯，晚上看看星空。爸爸媽媽在身邊支持著我。
當我講完自己的故事后，對面的伙伴給了我好多微笑。
2017年09月03日
這一天用三個詞形容
流動、力量、陪伴
這一天里面發生了這些
最令我感動神奇的是
教練圓圈
四個小伙伴四個方向面朝里圍坐著，一個人有12分鐘講述自己當前面臨的挑戰、愿景，這個等了2分鐘，我看沒有伙伴選擇開始，我就挑頭說：我第一個吧！
真的，身邊的伙伴安靜的注視著我，聽著，講完了之后身邊的小伙伴開始每人2分鐘反饋，通過表達自我的感受，用肢體去呈現自己的狀態。
其中更有趣的是，我在說自己的故事時，自己頭腦中浮現出的畫面和身邊的男生很像耶！ 他的姿態是：有個人從背后擁抱了他。 第二個伙伴她的姿態是：慢慢的站起來，雙手從下向上一點點打開。第三個伙伴的姿態是：握緊的雙手慢慢的放松下來了。
每一個身體姿態的雕塑反饋，都讓我感到自己是安全的，被深深的聆聽著。我喜歡伙伴的支持。
最有趣的是當第四個伙伴流出晶瑩剔透的淚水，伴隨稍顯低沉、清晰、節奏感的講述完她的案例、彼此聆聽反饋后，我突然笑了出來，不知為何發出笑聲，但那一刻我感受到她的生命狀態在向著她想要地方邁出了第一步（創造的步子）。
那個女生看著我，指著還在笑的我
哈哈哈哈哈哈
漸漸的大家靜下來后，我問了她一句話：此刻你內心的聲音是什么？ 她說：舒服。
一帆老師：接下來有誰想要表達的呀？
我猛的、毫不猶豫的舉起右手， 得到一帆點頭肯定后，我說：我自然流現了，這一刻我感受到一個伙伴的正在生成的未來狀態即將面臨“破殼”，我為此而感到發自內心的開心。
所有人安安靜靜的聆聽著。
當我坐下時，我感受到了有一股力量在我們四個人身體里面流淌著,彼此用自己的感知、能量支持著伙伴心中“愿”的方向前進。此刻我感受到愛與平等，彼此是一體，你中有我，我中有你。只是“身體”不同的同一個“人”。
用一個詞形容：你中有我，我中有你；交融。
這一晚，梅朵姐姐帶我玩了一次瑪雅歷，第一次被她說中了蠻多內在的東西，比如：你恐懼自己內心的恐懼、斷舍離、你擁有整合自己的內在資源的能力……震撼到了，快一個小時我在聆聽，注視著梅朵姐姐。
2017年09月04號
這一天用三個詞形容
淚奔、新生、行動（意志）
前一天夜晚告別了伙伴后，早上起來，一個人坐在床邊上，聽著一首歌曲，突然淚奔了，哭了，淚水止不住的流、流，我發覺自己內心被某些東西觸動到了，
我開始體會到心好似在敞開了，讓自己看見自己的模樣了，曾經那個高中一年級的我，每次回家都會兩手提著八九本課本，回家后看幾頁帶回學校、上專科后自己感受到自己被世界拋棄了，開始向生命發問：我是為了什么而活著？ 活著的意義又是什么？ 我的未來要去哪里？ 工作后，業余時間里自己做公益，醫院里面推著老人去公園曬太陽。 自己常常把自己看不完買來的書、大包的衣服捐贈到公益機構里面、離開西安時和那些捐贈出去的書籍好好的說，謝謝你們出現在我的生命里面，我愛你們，我愿意為你們找到一個合適的家，好好生活嘍，這本書在某天你陪著我度過了開心的時刻，這個衣服，我記得在某個下雨天里，你陪著我度過了溫暖的雨天。我愛你們，再見。一同前往的朋友隨手把這一段錄了下來。笑嘻嘻的說：你的告別儀式我幫你存著，等你想看了找我。
我回之微笑。
這些的經歷背后有兩股力量拉著，一股說：你就按照社會的規則、家庭的規條生活就好了，你喜歡現在的樣子，另外一股力量說：聽聽內心的渴望，它想要去哪里？
我自己過去習慣性依賴書本上的信息，內心渴望與人聯結、成為好朋友（好朋友不必時刻在身邊，但在自己最需要的時候，會陪伴支持自己，并相互學習的）、
表達愛，聯結他人。
2017年09月09號
這一天用三個關鍵詞形容
放下、轉身、接納
在05號從成都回杭州的火車上，我看著一帆的書《世界是我念過最好的大學》，當我翻開書看到火人節時，感性去了，一段段閱讀時，心理小小激動的，難怪我和一帆相遇了，我們彼此內心相信著這世界、愛著這個世界。
當時給一帆回微信：看到你的文字，讓我感到“媽媽的味道”，一種遇到同頻率的人了，知己，嘻嘻。
09月09號我一個坐在一家青年旅舍里面，看著眼前的和大惠聊過后，記錄的資料，對于做一個U lab 主題學習小組的召集人，我感到有點焦慮、無措、懵懵的，我就托著筆記本電腦走到院子里面，坐下，頭腦里面在冒出聲音：這個怎么做呀？ 別人弄的蠻不錯的！……
我就聽著音樂放松，不再考慮這些事情了，過來一小段時間后，當我聽到《奇跡的蘋果》這部電影的主題曲的時候，我內心開始有聲音了，我的眼睛開始濕濕的，內心的聲音說：那次你帶領的吃蘋果時，你給身邊的人帶來了什么？ 此刻你也可以哦！
對呀，那不就是我出發從西安去北京求學的“原點”嗎！
我愛你！
從這一刻起，我感受到使命召喚著我前進。做自己內心真正渴望的事情吧！并享受這段旅程。
與自己相遇的每個生命。
我的故事講完啦，這就是我經歷的U的轉變，
現在我還在路上前行著，并且已經有了同行的伙伴啦！
如果正在閱讀的您也想一起“向前看”的話，
歡迎您的加入。
愛你的哼小熊
