情商訓練打卡第30天：允許他人做自己，允許自己做自己
1.在昨天小環節喊出:男人們，我愛你的時候,老公的臉上是露出笑容的,有點不好意思，但是也很享受,看來,愛要大聲的說出來,誰都是喜歡聽的。因為昨天堵車來的晚了一些,以我的性格是直急性子，所以我迫不及待的跑上樓去上課，在快要停車時，老公還問我去哪里吃東西：心里面想都這么著急了，別人都上課了，你還有心思去吃東西，但轉念一想身體健康最重要，允許他人做自己，（允許老公在已經上課了的情況下，還要先去吃飯）也允許自己做自己，（允許自己在沒有吃飯的情況下去上課），允許了之后就都沒有矛盾了，但是想想沒學家長學堂之前，很多時候的矛盾來自于，想讓別人照著自己的想法去做，或者別人強迫自己按照他的意愿去做，沒有做到允許，所以也就矛盾多多……
2.昨天上情商課的時候，兒子出現了一些小插曲，可能因為在合作溝通環節中有小朋友無意識的一些話傷到了他的自尊，有情緒自行離開了課堂，（以前在幼兒園有過這樣的行為，這也算是以前留下的后遺癥），以前遇到這樣的情況，我會很焦慮，因為一時半會兒是勸不回他的，也會批評他，但他說出一些理由的時候，我還會反駁他，但是昨天我居然很淡定的跟在他的后面，問他發生什么事情了嗎？他很生氣的說我要回去！于是跟著他來到了我們的車上，當時心里有一個想法：考驗和鍛煉我的機會來了，以前學了那么多的同理接納和尊重，那么這一次我也得好好用用，跟在他后面邊走的時候我就在想，應該用什么樣的話跟他交流呢？來到了車上，我看著他說：我感受到弟弟現在很生氣，（覺察他的感受），他一聽我這樣說憋著嘴巴想哭的樣子，我又接著說：我不僅感受到你很生氣，還感受到了你現在有點委屈，聽完我的話他哇的一聲哭了出來，我又問發生什么事情了嗎？他說我不告訴你，嘴巴上還說著我不去上課了，我再也不去上課了，我要回家！我說：聽到你這樣說，媽媽很遺憾，但媽媽尊重你的選擇，（接納她當下的行為和感受）雖然我覺得這個時候離開課堂是不太妥當的行為，即使不上了，我也要去跟詹老師說一聲，這是對詹老師的尊重，這個時候他哭了幾聲，自己在慢慢的抹眼淚，不哭出聲了，最后我說那我要去跟詹老師說一聲的時候，他抹了兩下眼淚，說：媽媽我現在要去上課！我說你確定？他用很肯定的語氣說：是的，我現在就要去上課！語氣明顯歡快了很多，我馬上標志性的表揚他：咦，糖果姐姐說過我弟弟是情緒緩解小達人，真的就不一樣了哦，一下子就緩解了情緒了，為你的進步點贊，于是他又帶著開心的心情，自己跑向了課堂……情緒緩解的速度之快，這個進步真是巨大的！螺旋式進步，有時候可能也會反彈到原來的樣子，但是總體來說還是進步巨大了……
覺察到以前處理類似事情的時候的焦慮來自于，不允許他做自己，而要他按照我的想法去做：比如馬上返回課堂，生氣的批評他數落他等等，同時也覺察到自己孩子情商的嚴重不足，幸虧遇見了睿智情商，遇到了詹老師，好好修煉吧！相信孩子和自己都會有很大的成長與進步！[拳頭][拳頭][拳頭]
