學(xué)習(xí)筆記:
按時間維度來進行“反思”。
一周做一次的周檢視;
一個月做一次的叫月度檢視;
一年做一次的叫年度檢視。
一周的任何一天做周檢視都行,但是建議選在:周一、周五或者周日。周檢視不僅是對過去一周的反思,還要對未來一周進行計劃。
舉例:易效能的工作人員或是學(xué)員一般是這么做的:
我們的收件箱里記著大量的事物,我們還有自己的日程表與各種清單。在開始檢視時,我們首先可以看一看自己的日歷和清單,看看過去的一周自己都完成了哪些固定的行程和已經(jīng)做完的下一步行動。接著我們可以翻一翻自己過去一周寫的晨間日記,回顧一下自己每天記錄的經(jīng)驗和反思。然后我們還要再次打開日歷看一看未來1~3個月的行程安排,那些已經(jīng)確定好日期需要做的事情就像我們在開車時看到的遠方。較遠的視角,會讓我們感到踏實,這些確定的事會帶給我們未來一周一個非常清晰的前行路徑。緊接著我們還要再次打開自己的清單,清單上寫著各種我需要做,但是不用急著做的事情,但這些事情也是越快完成越好,看一看,簡單評估之后,對未來的要完成的清單事務(wù)也獲得了掌控。
平時我們要養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣,但是記下來的雜事或者想法什么時候來進行明確意義最好呢?
每天做肯定是做不到的,那么清空收件箱的工作就放在周檢視時來批量完成吧!
每周在做檢視時批量將收件箱里記錄的事情明確意義,然后分別把它們放到日歷、情境清單和將來/也許清單里。
人生不在于做多少事,在于把重要的事做到極致。
所以我們在評估每件事的時候就要把那些不重要的刪除,挑出重要緊急的,以及重要且確定了日期和日程的。
這就我們在做周檢視時要關(guān)注到的版塊:
1、日歷
2、清單系統(tǒng)
3、清空收件箱
當(dāng)大家越來越熟練之后,建議在做檢視的時候大家還可以去看看自己一年的夢想板,以及自己人生的五萬米高空。
【自我踐行反思】按照方法進行周檢視。