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初為人母，
養娃成了一個世紀大難題。
吃的少，擔心他會餓，
吃的多，擔心他會積食...
寶寶，我究竟該拿你怎么辦？
“要想小兒安，三分饑和寒”。
再有營養的食物也不能吃的太多，
吃多了不但不能使孩子健康，
反而會造成寶寶“積食”，
給身體帶來不同程度的損害。
今天，我們就來共同分析下：
寶寶吃飯背后的故事，
辰辰將帶給你從未有過的解讀方式。
一、你家寶寶的舌苔是怎樣的？
積食又稱積滯。積滯是由于乳食喂養不當，食停中脘，積兒不化，氣滯不行所形成的一種胃腸病癥。
在臨床中表現為：不思乳食，脘腹脹滿，噯氣酸腐，甚至吐瀉酸臭乳食或便秘，舌苔厚膩。
積食一年四季都有可能發生，特別是夏季發病率較高。每個年齡段均可發病，嬰幼兒較多見，如果寶寶脾胃虛弱，以及人工喂養的嬰幼兒更容易罹患。
二、積食如何形成的？
積食常常由于喂養不當、進食無定時定量、饑飽無常、脾胃受損，收納運化功能減弱（《黃帝內經》里說“胃主受納、脾主運化”，人體的消化吸收由脾胃共同完成，再將營養物質輸送到五臟六腑和身體各處。）導致吃飯不香、厭食等癥狀。
三、如何判斷寶寶是厭食還是積食？
積食：有哺乳及喂養不當史（因哺乳或飲食過量）、不想吃奶或是飯菜、不消化、腹部的一部分或全腹部脹滿、打嗝有酸腐味、便秘、煩躁不安（夜間哭鬧或嘔吐）、大便中有不消化食物殘渣等。
厭食：是長期食欲不振、不想吃奶或是飯菜、精神尚好、無腹部的一部分或全腹部脹滿、打嗝無酸腐味。
解讀完寶寶吃飯背后的故事后，
寶爸寶媽們在面對寶寶積食時
又該如何應對？
辰辰繼續往下說。
下面介紹一些常用的推拿手法
1、揉板門
【位置】：手掌大魚際部，大指本節0.5寸處；
【操作】：拇指指腹端揉，稱揉板門；自拇指根推向掌根為補板門，反之則為清板門；
【次數】：100-300次
2、運內八卦
【位置】：掌心周圍，通常以內勞宮為圓心，以內勞宮至中指根橫紋的2/3處為半徑作圓。
【操作】：用拇指面作運法，稱運內八卦。
【次數】：100-300次
3、補脾經
【位置】：拇指末節螺紋面或拇指橈側緣；
【操作】：用左手握住小兒左手，同時以拇、食二指微捏小兒拇指，使之微屈，再以右手拇指自小兒拇指指尖推向第一指節末。
【次數】：300次
辰辰有話說：
寶寶出現積食現象時，家長們還應該在寶寶的飲食上多選擇一些健脾養胃的食物，如山楂、茯苓、粥類、清淡的湯品等等，少吃生冷刺激性的食物，有利于保護寶寶的脾胃。
孩子積食不是小問題，
寶爸寶媽們要小心護理，
別讓孩子遭受積食之苦。
辰辰愿每個孩子
都在父母的關愛下健康地成長！！！
END
