文藝暖男高瑞灃,暢銷書作家、主持人、獨立設計師、電影雜志《影迷》《星月move》主編。
2012年至今,已出版《5CM微藍》、《愛你,是最燦爛的遺忘》、《世界上總有那么一個人在愛你》、《原諒我,來不及愛你》、《你的善良,請小心輕放》等多部作品。其中,《儀式感》選來一讀。
? ? 一、將就的是日子,講究的才是生活!
生命很美好,不要得過且過, 不要讓生活僅僅只是生存。 有些女孩子出門時,衣著光鮮,妝容得體,時尚大方,卻把滿屋塵土、垃圾食品、雜物滿地??關在了門后。
其實,生活的瑣碎小事,也是儀式感,比如,擦亮玻璃,整理書桌,刷鍋洗碗,拖凈地板??
? ? 二、儀式感是每一個美好的瞬間
每天出門前給愛人的一個擁抱,營養(yǎng)均衡的早餐,送給朋友的生日祝福,陪伴父母看的一場電影……
? ? 三、用朝圣般的儀式開啟每一天
喜歡和佩服藏族人的儀式感,比如,早起凈手焚香,凈水供佛;
接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,躬腰曲膝,面帶笑容;
室內(nèi)就座,盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望;
贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭;
吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;
行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右順時針繞行.,不得跨越法器,火盆。經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);
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? ? ? 四、用儀式感對抗忙碌和疲憊
早起讀書,讓自己平淡的生活變得有意思;堅持健身,讓自己疲憊的身體變得有活力;葷素搭配,讓簡單的飯菜吃出健康的未來;
愛生活的人總會把每個日子過出假日感,總會在繁忙的工作之余,買一些提升幸福感的小物,做一頓可口的飯菜來犒勞自己。
對自己的生活負責,不懈怠、不懶惰就是一種儀式感。
? ? 五、精打細算,不等于敷衍簡陋
生活上的儀式感不需要太多的物質(zhì)基礎,不需要燈紅酒綠,攀比炫富。真正有儀式感的生活是對自己、對生活的一種用心,它讓你積極、樂觀地在這個功利的世界里,尋找著別樣的小確幸。
? ? ? ? ? ? 六、充滿熱忱的自律生活
王小波說:“一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界”。最可怕的生活不是缺少儀式感,而是了無生趣,庸庸碌碌、懶懶散散地混日子。古人云:“一日不讀書,塵生其中,兩日不讀書,言語乏味;三日不讀書,面目可憎。”
? ? 七、認真過好每一天,精致而精彩!
村上春樹說:儀式感是件很重要的事情,是一種莊重而又無聲的力量。《小王子》里狐貍說:“儀式就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。”
儀式感,是一種人生的修行,尊老愛幼,孝順父母,善待自己,善待愛人,善待孩子,善待同事?
認真洗臉,認真疊被,認真做早餐,認真擦地,認真洗衣服,認真洗碗,認真工作?
儀式感是一種情趣,一種詩意,更是一種與生活對話的能力。人類保持的儀式,正是表達對生活的熱愛與敬畏。
自律的儀式感到底有多重要?你只有做了才知道。
為什么我們迷茫,因為沒有好好學習;
為什么我們煩惱,因為沒有好好修行。
——索達吉堪布