#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～16 靜靜 杭州#
20180112（46/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學習父母臣服（完成）
看書一小時（完成）
陪伴女兒（完成）
今日三朵玫瑰
學習父母臣服
看書一小時
陪伴女兒
【幸福實修目標】
目標1：做好父母臣服和冥想，感受和獲得力量
目標2：學會更好地連接父母、家人和身邊的人
目標3：增加自己各種身份上的力量
【幸福金句】#幸福實修#：D46靜靜
#幸福實修#使人成熟的從來不是時間和年齡，而是經歷和感悟。
【覺察日記 】
標題：#倔女兒#
我家女兒太倔了，她的要求就非得我們答應，不答應就不妥協。昨天又上演了一出。晚上六點上完古箏課，我送她到家里樓下，因為晚上有個聚會要出去，讓她背著書包自己上樓。小家伙不肯背書包上去，我告訴她書包拿上去要做作業的，媽媽回來有點晚了來不及做了。女兒還是固執不肯拿書包。
于是我懊惱了，書包往她身邊地上一扔，走了。她開了我的車門，把書包扔進來，我又把書包扔出去。她站在一邊有點傷心，我又悔又惱地開車走了。席間接到女兒電話，她電話里還罵我是神經病。晚上10點多回家后，女兒罵完神經病又摟著我上床睡覺了。
覺察事情經過，我看到了自己在女兒犯倔之后，懊惱、生氣，覺得自己原因都向女兒解釋了，但是還是沒有被女兒理解，沒有有效的解決問題，沒有找到好的方法，所以導致自己采取了扔書包的極端方式。而且內在里也有不成熟的小孩模式，就像兩個孩子在打架。
而女兒當時是怎么想的呢？媽媽要出門不陪我了，我生氣了。今天上了一天的課，有點累了，想撒嬌一下。不想為媽媽著想，聽不進媽媽的話。
我希望女兒理解，那是我想改變她的想法，沒有試著理解她當時的心情。她不愿意背書包，是她當時心情不好的直接反應，她也聽不進我的解釋。
這樣想了，我的心情好些了，有些后悔用了沖動粗暴的解決方法。承認自己沒有能力解決當時女兒不肯背書包上樓的問題。小伙伴們，雖然我的方法用得不對，可是，當時，有什么好辦法能讓她感覺好，愿意背著書包上樓呢？
