實話生活 ?體悟人生

今天是2017年1月31日

天氣晴天

溫度13-23度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就回到房間

去靜坐

下坐以后

就到廚房去切了兩片生姜

接著回到房間

就去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以后

就用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

就寫了靜坐日志

還有文章

寫完以后

就到廚房去炒了一碟粉利來吃

吃完早餐以后

就回到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完以后

就找書來看

看到中午以后

就去睡了一覺

起來了以后

就去上廁所和洗臉

弄完以后

就去找了一些餅干來吃

還有一些零食

吃完以后

就繼續到房間開電腦

找視頻資料來看

看完以后

又找書來看

看完一些以后

就整理了一下資料

整理完以后

然后就去讀了《大學》這本書

讀完以后

就去洗澡

洗完以后

就換衣服出門去透氣

由于還是在過年

所以到處都比較冷清

到處走了一下以后

就回家了

到家以后

就到廚房去煮了

山藥云耳黃花菜紅棗湯

在煮的過程中

就到房間開電腦

找了視頻來看

看完一個以后

就整理了一些素菜圖片

弄完以后

就到餐廳去與家人一起吃了晚餐

吃完晚餐以后

就開電腦找了視頻資料來看

看完以后

又繼續找書來看

看完一些以后

就去讀了老子的《道德經》

讀完以后

就找了電影來看

看完一半以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

先繼續看電影

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀