實話生活 體悟人生

今天是2017年1月28日

天氣晴天

溫度15-25度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就去靜坐

下坐以后

就到餐廳去用電高壓鍋

煮了一些白粥

弄好以后

回到房間

去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

然后就去讀增廣賢文

朱子治家格言

以及素書

讀完以后

就開電腦

并用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

就到餐廳

去熱了昨晚剩下的炒粉利

吃完早餐了以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完以后

又找書來看

看完一些以后

也到了中午的時間了

就去睡了一覺

起來了以后

就去上了廁所和洗臉

然后就去煮了一些粉利來吃

吃了中午飯以后

然后就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完一些以后

又找了一些書來看

看完以后

又繼續看視頻資料

看完以后

就去整理了資料

弄完以后

就去讀了《大學》這本書

讀完以后

就去靜坐

下坐以后

就去開電腦寫了靜坐日志

寫完以后

就去拿了一些水煮好的馬蹄來吃

一邊吃一邊看視頻資料

吃完以后

繼續看完視頻資料

接著就看了一會書

看完以后

就整理了一些資料

然后就去讀了老子的道德經

讀完以后

就寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

再找電影來看

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀