心智就是能正確的看待自己與周圍的世界。包括解決各種令自己煩憂的性格缺陷。心智力量就是能冷靜客觀的分析問題，哪怕自己就嵌入事情里，也要思考，逃避偷懶都不能開啟心智，思維的深度進一步提高。想事情更周全，更能抓住問題的關鍵。
思考清楚問題卻不行動，就是沒有徹底的打開心智，是心智不成熟的表現。沒能夠控制自己的大腦，大腦想懶惰了，就會有各種借口紛至沓來。大腦會思考，會有各種神奇的想法，它也會給我們高興，悲傷，壓抑各種情緒。情緒是環境通過大腦施加給我們的，而態度是心智選擇的！心智是核心的自我，是可以自己修煉的，需要時間的積累和驗證。“不再讓自己成為自己大腦的奴隸，而是選擇翻身做主人。”
如何面對痛苦，控制情緒。我們經常感到痛苦，但是痛苦只是一時，因為不管多痛，終究會被忘記，就像歌中所唱，往事如風。
“推遲滿足感”，更有耐心，驚人的耐心，不動聲色地承受更多的打擊和挫折。今天的安逸隨心，都可能是未來的生活成本。而你，不知道利率是多大。
