通過一周的踐行，首先，早睡早起改變了我很多不好的生活習慣，因為平時總是熬夜。通過強制早睡也讓我避免了在晚上做出諸多不理智的決定，同時早起也讓我騰出更多時間做更多事情。踐行情況呢，就我個人而言就是，早睡比早起難。
其次，針對看書刷題來說，因為我現在在備考公務員。平時基本上一天就是看書，然后因為起的早去看書之后就導致整個上午就困的不行。
最后呢，就是學做飯了，這一周下來，感覺自己完全就是廚房殺手…一周時間誕生了n多個黑暗料理，不太會控制火候還有量多量少，學做飯的路上我還任重而道遠。。。
無論如何，通過這一周的踐行和各位小伙伴們一起互相監督、共同進步，還是收獲了很多很多，謝謝大家的互相幫助與鼓舞，還有就是感謝組長為全組工作的付出~
感謝所有的相遇~
感恩所有的進步~
努力努力再努力~
