隨著生活水平的改善，人們對養生也越發的講究起來了，很多人都開始重視起枸杞子的養生功效。枸杞有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等功效。不僅老年人喜歡服用枸杞，年輕人同樣也喜歡食用。

我經常聽我媽抱怨說每次吃枸杞都會上火，久而久之的對枸杞并不是那么喜歡了。沒辦法，換做是誰對一個雖然有養生功效但是每次吃起來都會有副作用的食物都沒辦法長久堅持下去吧。由于市面上買回來的枸杞都是大包裝的，每次吃枸杞的時候不僅需要清洗還無法正確的把控用量，所以每次都導致過多服用枸杞。枸杞過多服用的副作用就是會引起上火。

枸杞的用量一直讓人頭疼，吃少了怕沒有作用，吃多了又怕上火。可見人們對枸杞是又愛又恨。在《中國藥典》中記載枸杞的用量大約在6～12克。《中華本草》中記載大約5-15克。而當代膳食營養研究表明枸杞每日服用黃金比例為17克。枸杞的用量是知道了，但是你能確定自己每天食用枸杞是多少g嗎？總不見得買一個克數稱在家里，每次食用枸杞的時候都稱一下吧。

在生活中，枸杞最常見的服用方法就是泡水喝或者煲湯用。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮枸杞的保健效果。

枸杞不僅食用方法比較講究，同時枸杞的用量也是非常重要的。而暑前枸杞就是一款專門為現代人打造的枸杞。不僅可以開袋即食，同時又有著枸杞用量的精確包裝。暑前枸杞和以往的枸杞有所不同，首先它的包裝不像傳統枸杞那樣散稱的大包裝，而是采用每日服用枸杞的黃金比例17g為一包。不僅解決了無法控制枸杞用量的麻煩而且攜帶方便，可以走到哪帶到哪。其次，暑前枸杞是一款專門嚼著吃的枸杞。不僅可以更好的吸收枸杞中的營養成分，同時還省去清洗枸杞的麻煩。

暑前枸杞的味道甘甜，吃起來有一絲絲的甜味，讓你在享受零食的過程中，又可以養生。枸杞雖然是補身子佳品，但是并不是所有人都適合服用的哦。感冒、發燒、身體有炎癥、腹瀉的人切記不要服用枸杞哦。