我一直對心理學的書籍頗有興趣，也看了不少相關書籍，好的心理書可以開拓我們的知識面，也可以讓我們更好的認識自己、接納自己，還能幫助我們更好的處理與他人的關系，從而實現自我提升和個人成長。
很多人對人際關系存在一種畏懼心理，覺得想要處理好人際關系太難了。但其實人際交往最基礎的類型就是自己與自己的交往，我們只有處理好自己與自己的關系，才能處理好與別人的關系。所以，當你面臨人際關系的困境或沖突時，不妨反思一下自我認知有沒有出現什么問題，也許這個時候讀一讀心理書，收獲會比讀那些人際關系寶典更大喔。
最近收到了一些私信和評論希望我能分享心理學書單，那我就把個人覺得能讓讀者有所進益的心理學書籍推薦給各位吧。因為想分享的書數量不少，所以我拆分成兩篇書單推薦發出來，感興趣的簡友們不妨關注一下。
1、進化心理學 戴維·巴斯
進化心理學是當代西方心理學的一種新的研究取向，然而，這一西方新思潮并未引起國內足夠的重視，除了零星介紹外，有關這方面的西方專著一直未曾引進。本書正是關于這方面研究獨有的著作。本書選題具有前沿性，涉及多學科，資料少，難度大，對拓展我國心理學研究和理論視野，建構活生生的人化心理學具有重要的學術價值和現實意義。
進化心理學是當今心理學研究的一種新范式，對于腦與認知的研究具有重要的理論價值，而在以往鮮有研究者涉足的某些心理學領域(比如愛情、擇偶、親屬關系、友誼、美、母性、合作、性行為、攻擊性等)，進化心理學也提供了一種富有建設性的解釋框架。
看到書名中的“進化”兩字，我就想起了達爾文。果不其然，進化心理學其實就是達爾文的進化論在當代心理學研究中的運用和發展。如果你對進化與人類行為的問題感興趣，請務必讀讀這本書。
如果你是名未婚青年，那么我要重點推薦閱讀第4章 女性的長期擇偶策略以及第5章 男性的長期擇偶策略。當你把這兩章好好讀完，就會發現很多原本令你困惑或煩惱的情感問題迎刃而解了。這真的是一本能讓讀者受益頗多的心理學教科書，強烈推薦給各位。
2、不要用愛控制我 ?帕萃絲·埃文斯
人人都希望別人同意自己的觀點，掌控一切；人人都可能不由自主地對別人指手畫腳、隨意評價。
有的人懂得校正自己的行為，適度控制，所以進退自如，生活得無比輕松。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結果是失敗的婚姻、緊張的人際關系和扭曲的心靈，自己也異常苦惱。
為什么人們會產生這種控制別人的欲望呢？為什么有人想改變這種行為，事到臨頭卻總是無法自控？
《不要用愛控制我》獨特的視角，深入探討了日常生活中，人們習以為常的這些下意識行為。揭示背后的實質、解開我們的困惑和痛苦，使用我們學會識別、理解和應用控制，使我們的生活遠離暴力，更加和諧、幸福。
一本很贊的心理自助書籍，里頭有很多中肯建議，推薦給各位。我們都曾被別人控制過，我們也都曾試圖去控制別人，很多下意識的控制行為，其實只是特定心理下的產物。閱讀本書，你會明白這些控制行為背后的實質，并能掌握理解和應用控制的方法，而這可以幫助我們在獲得更良好人際關系的基礎上去保持更獨立的自我。
3、親密關系:通往靈魂的橋梁 ?克里斯多福?孟
在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恆真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。《親密關系:通往靈魂的橋梁》是克里斯多福?孟繼《找回你的生命禮物》后，又一力作。他告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
十二年來，這本書引導美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國臺灣及內地的數十萬家庭從“幻滅”走向“和諧和愛”。2005年以來，全國37個親密關系工作坊將這本書作為指定教程書。
這是真實婚姻成功見證者的生命經驗。
看，世界上有這么個人存在：你們彼此了解彼此信任，互相陪伴和關心，還能一起分享生活中的點點滴滴，是不是聽起來就很讓人向往？我們走在人生的旅程上，形單影只，一直渴望著愛與被愛，我們會本能的渴望有這個人出現，可以一起分擔孤獨分享喜悅。我想，這也是為什么我們會對親密關系如此著迷的緣由。
很多人都認為維持親密關系是與生俱來的能力，其實不然，據調查研究，有相當比例的人其實沒有處理好一段親密關系的能力。想要擁有一段良性的親密關系其實是需要我們不斷地去學習和反思的，而這本書可以幫助我們提高維持一段親密關系的能力。
親密關系對于我們每個人而言都特別重要，它也是我們自身通往靈魂的橋梁。希望大家閑暇時都能讀一讀這本書，智慧的處理好親密關系里的沖突和困境，與我們愛的也同時愛我們的人一起在人生漫漫長途中相伴走下去。
4、愛的藝術 艾里希?弗洛姆
《愛的藝術》是德裔美籍心理學家和哲學家、法蘭克福學派重要成員艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。
在這本書中，弗洛姆認為，愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
弗洛姆進而提出，愛是一門藝術，要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識并付出努力。在這里，愛不僅僅是狹隘的男女愛情，也并非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現，要發展愛的能力，就需要努力發展自己的人格，并朝著有益的目標邁進。
羅曼?羅蘭在《托爾斯泰傳》中寫道：真實的、永恒的、最高級的快樂，只能從三樣東西中取得：工作、自我克制和愛。很多人認為愛僅僅是一種偶然產生的令人心蕩神怡的感受，只有幸運兒才能"墮入"愛的情網。但弗洛姆卻持不同的觀點。他認為：愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。
他在書中反復的告訴我們：如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。我深以為然。在這里，我要把本書推薦給想要更好的去了解“愛”的簡友們。
5、為何愛會傷人 武志紅
真正解決婚戀難題的心理學讀本！
為何愛會傷人？
因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想出來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實只是愛情的初級階段而已。
為何愛會傷人？
因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。
為何愛會傷人？
武志紅從心理學的角度，給了我們答案：愛情是一個輪回，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經歷的幸與不幸都將在愛情中找回來，童年時與異性父母的關系也決定了我們與愛人的關系。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關系，也要關注與孩子的關系，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。
這是本通俗易懂的心理學讀本，也是本可以幫助你處理好親密關系的指南，你可以從書中大量的案例故事中去汲取經驗和教訓。我相信，書中總會有幾句話能放飛你的思緒，總會有一兩個案例能觸動你的心靈。
武志紅在書中寫道：發生了什么并不重要，重要的是一個人內心的感受。感受遠比所謂的事實重要，理解并接受彼此的感受是最重要的。這其實也是在表達同理心的重要性，讓我很有共鳴。我個人很喜歡這種接地氣的心理書，推薦給大家喔。
最后附上：心理學書單|推薦兩本可以讓人自省的書
