基本情況：深圳某公立學校初中英語教師兼班主任，任教9和10兩個班英語和9班班主任。近期工作量，4月18學生返校，本周是返校第二周，每周5個早讀，5次午讀，12節(jié)英語正課，2個午托，2次課后服務(wù)，一次科組活動。
本次記錄包含：
一、記錄緣由和背景
二、時間記錄和反思
三、統(tǒng)計結(jié)果與感悟
一、記錄緣由和背景
深圳快節(jié)奏工作，班主任瑣事繁多，愛好廣泛，不得不做一個高效率選手。
學習過很多關(guān)于時間管理的知識，但自3月開始，持續(xù)近三個月的網(wǎng)課加上辦公室和宿舍只有自己一個人，經(jīng)常感覺不刷手機就與世界失聯(lián)，公眾號已經(jīng)連續(xù)兩個月沒有總結(jié)教學相關(guān)，明明有時間卻效率低下。
學生返校后明顯感覺狀態(tài)好轉(zhuǎn)，但仍然沒有運動，沒有輸出，沒有完成既定的目標，看到陳老師發(fā)布的活動，覺得很有意思，決定再一次重啟“時間統(tǒng)計法”，事無巨細的記錄自己一天，不為宣揚自己的努力，僅為致敬時間的力量。
二、時間記錄與反思
早上
6:30鬧鐘響
6:47出宿舍 （住校）
去食堂途中戴耳機聽學習強國，拍照在早起群打卡
途中碰到同事，戴著耳機沒聽到（以后要注意，有人還是記得摘耳機）
6:54開始吃早餐
同時完成學習強國的任務(wù)。（昨天中午突破5000分了，繼續(xù)堅持）
回復了兩個家長的留言，把A家長說的午托費交錯問題發(fā)給食堂經(jīng)理，在午托群上報班級送餐人數(shù)，跟食堂經(jīng)理溝通該生的午托費用問題，跟家委聯(lián)系少午托費
把B同學的核酸檢測記錄發(fā)給年級長用于上報白名單，發(fā)給校醫(yī)用于記錄
7:10出食堂
7:15到辦公室，煮水喝（最近特別疲憊，每天靠紅棗水續(xù)命）
7:20到教室，去9班催作業(yè)，檢查衛(wèi)生，提醒開始早讀
7:25～7:52 10班早讀課
8:00回辦公室 ，晨午檢上報之晨報，跟家委溝通午餐費的問題
上午
8:05開始改10班作業(yè)
8:38改完了10班作業(yè)，上個洗手間，級長處簽個字，聽到下課鈴聲
8:45到教室發(fā)作業(yè)準備上課（10班鼠標動不了，但是大屏幕可以，打了兩次電話給電教修理老師都沒有來，頭禿）
8:50～9:30 10班練習課，下課跟外教溝通學生反映的語速過快問題，回辦公室把作業(yè)發(fā)給學生，發(fā)現(xiàn)桌上有同事投喂的辣條
跟學生交代完作業(yè)又跟同事聊了外教語速問題，表示要鼓勵他們適應(yīng)native speaker的語速
9:40回來把課件優(yōu)化，9:55改9班作業(yè)
10:30進班看眼操同時改作業(yè)
10:35～11:15 第四節(jié)課9班英語課
下課了提醒跨區(qū)學生下午做核酸，安排學生下午4:30去乒乓球館領(lǐng)作業(yè)本
11:21出教室上洗手間
11：25～12:05 9班第五節(jié)課
12:05下課，初步調(diào)查班級參加午托晚托的情況
回辦公室吃了同事給的羊角蜜，
12:12到食堂打餐，吃飯，回復小紅書問題，看學習強國，同時聽閃光少女的博客，整理照片到豆瓣
12:47到宿舍，跟室友還有網(wǎng)友閑聊準備午休
13:00～13:40午睡
下午
13:50到辦公室
13:53到班午讀
（忘記帶書了，問午托的事/班級圖書角的事/午讀珍惜時間/強調(diào)班級請假制度/科普新冠十大癥狀）
14:10回辦公室，回復家長信息，上報輔導班人數(shù)，原本要參加線上的教研活動，騰訊會議人滿了，進不去
14:25 開始整理五一作業(yè)
14:40 回復家長交健康碼的信息，在班群里發(fā)通知收健康碼的時間，回復心理老師問題，
到14:58編輯完五一作業(yè)答案，發(fā)給同事，回復同事的問題
15:10開始寫第二單元試卷，15:47中途去教室巡堂，16:10寫完了題目，核對答案，做答案展示的ppt
同事討論巡邏的事，安排我周四的靜校管理，周四可太難了，連堂課/午托/?課后服務(wù)/瞬間疲憊，轉(zhuǎn)頭就跟朋友吐槽了一下，這件事就過了。
16:30 去教室提醒搬作業(yè)本，看眼操，室內(nèi)操
室內(nèi)操結(jié)束搬作業(yè)的同學也回來了，但是很不走心一直往地上扔，嚴肅要求他安靜的放在地上
安排學生整理搬來的作業(yè)本，安排分發(fā)領(lǐng)取作業(yè)本，幫歷史老師守課后服務(wù)到17:10，期間完成每日總結(jié)，了解到?jīng)]有人遲到，歷史課學生吵鬧，忘記表揚學生（寫到明天日程，早讀完成），安排學生去410領(lǐng)英語試卷
17:15回到辦公室，安排學生寫歷史課所做事的檢討
17:30到班加班，要求違紀學生做檢討（同事們都準備下班了，前兩周5:30放學，五一之后估計又恢復6:30放學了）
17:58完成一日總結(jié)，放學，囑咐打掃衛(wèi)生的同學，回辦公室發(fā)呆（每次忙完都感覺要好久才能緩過來）
18:20出門去買菜，途中遇到備課組長，討論了做飯的事，只有在學校之外才有生活的感覺，再一次感受到每天一定要出校門的重要性。
18:33到達菜市場，買了把莧菜，回辦公室拿籃球，到器材室把籃球還給周隊，回宿舍煮晚餐
18:54到達宿舍
收衣服，做飯，吃飯，刷小紅書視頻（研究明天吃什么）
期間回復家長關(guān)于為什么孩子沒有做核酸的問題（返校第二周校內(nèi)兩天一次核酸），并又在家長群發(fā)通知明天要收健康碼
20:00離開宿舍，發(fā)現(xiàn)有個快遞，原來是之前Classin客服聯(lián)系我送的觸屏筆
20:15回到辦公室，整理桌面，今晚的工作任務(wù)是早讀
20:50完成早讀任務(wù)整理和排版
20:50準備排版今天的時間記錄，糾結(jié)模板了半天，完全找不到用哪個模版排版微信公眾號。聽到同事們討論，跟同事交流了一會，順便借用同事的電腦報名了考試，期間跟陳老師交流分享他推薦用簡書 。
21:25 我跟陳老師表示本來打算用微信公眾號排版，但嫌棄太難排版，決定嘗試用簡書。
22:17回到宿舍，室友在洗漱，坐下來就覺得很累，室友出來跟他吐槽工作遇到的問題，雖然知道很多事沒法改變，但說出來問題的嚴重程度就得到了緩解。
23:10終于放下手機睡覺。
三、統(tǒng)計結(jié)果與感悟
說實話，論時薪真的是不敢恭維深圳教師的待遇，雖然有記錄的時長是9個半小時，但其實早中晚三餐的時間都在回復各種信息，而且這一天相對而來是我沒有午托，沒有課后服務(wù)，疫情期間沒有室外課間操，學生沒有做核酸，周二剛好也沒有收集家長的健康碼和行程卡的情況下。
就在這一天的前一天，也就是周一，我的日常早讀?班會課?9班課?看眼操?10班的課?午托?整理后墻?催收家長健康碼行程卡?全校師生核酸?班級頒獎?課后服務(wù)?留堂背誦。
當然，量化時間讓我有意識的提醒自己，昨晚這件事要做什么，而不是順勢拿起手機就無腦的玩起來，柳比歇夫的時間統(tǒng)計法就是要刻意去關(guān)注時間的流逝從而讓自己意識到付出與成果。
當刻意練習到一定程度，對時間的掌控力自然也就增強，而最終的目的當然是要實現(xiàn)特定的目標，明顯感覺網(wǎng)課期間外界的聲音很多，干擾了自己的判斷，于是乎對自己目標的掌控也減弱了，所以與其說是要管理時間，不如像李笑來老師說的，與它做朋友，讓時間助力我們的夢想，成為想成為的自己。
